香官愚叟 发表于 2021-3-19 08:37

这样的人长寿

据中国老年学会调查,在百岁老人的长寿原因中,遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%,其余60%则取决于老人自己。其中排在第一位的秘诀就是心态。
“没心没肺”,在许多人看来不是个太好的词:大大咧咧,能吃能睡;心直口快,凡事不往心里去。可你知道吗?在专家眼里,这种“没心没肺”、活得比较粗线条的人,往往更长寿。
“对现代人来说,恼是想出来的,气是比出来的,急是造出来的,病是吃出来的。一位94岁的老人,鹤发童颜,步履矫健,看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀,吃什么补品,做什么运动,他笑了笑说:“我只有两句话,叫做‘有说有笑,没心没肺’。”
“没心没肺”指的是心胸开阔,小事糊涂。“有说有笑”指的是乐观开朗,有事不憋在心里。西方有一句谚语,叫“不烦恼,不生气,不用血压计”。可见,小心眼、爱生气是长寿的一大心理障碍。所以说,做人要糊涂一点,潇洒一点,心胸宽一点。
“没心没肺,有说有笑”的人,他们很满足于现状,知足常乐,生活

泽雅 发表于 2021-3-19 09:00

      心态成就一切。

山苗 发表于 2021-3-19 09:09

长寿关键要保持良好心态!

868584 发表于 2021-3-19 09:43

心态决定一切!:victory::victory:

山水游 发表于 2021-3-19 10:32

豁达开朗

冬晨泳 发表于 2021-3-19 11:08

心态成就一切。

汇泉湾泳客 发表于 2021-3-19 15:14

“没心没肺,有说有笑”的人,赞一个!:lol

合肥冬泳 发表于 2021-3-21 21:13

学习了!
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