【医生说】为什么大多数人老了以后会变矮？
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2021-6-8 04:28 编辑@香官愚叟@山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关
陈海旭，解放军总医院第二医学中心，副所长，硕士生导师不知大家有没有发现碰到好久不见的长辈明明年轻的时候很高为什么年纪大了身高就变矮了呢？
小时候也经常听老人说人老了身高也会跟着“抽抽”那这到底是怎么回事呢？一起来看
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看到这里你明白了吗？
其实身高主要靠的是下肢长骨和脊柱年纪大了脊柱就会变弯变短而造成此种情况主要有三个原因一是驼背脊柱作为身体的主要支柱很容易变形背部就会弯曲背都驼了身高也会随着受影响二是骨质疏松随着年龄增长消化功能开始懈怠导致对各种营养物质的摄入逐渐减少体内的相关激素水平就会降低蛋白质合成型代谢刺激减弱成骨细胞功能下降导致基质形成减少最终引起骨质疏松三是椎间盘老化随着年纪的增长椎间盘也会随之老化改变了其厚度最终会影响到身高
综上所述大家要想老了不变矮平常一定要多晒太阳、多运动注意站姿和坐姿科学合理的饮食习惯哦
多运动，晒太阳，减慢变矮的速度。
DLW 发表于 2021-6-8 04:52
多运动，晒太阳，减慢变矮的速度。
谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评:):handshake 人老了变矮的道理一目了然，知道了变矮道理，就去运动吧！ 人老是自然规律，但适当运动合理营养饮食可减缓衰老！ 汇泉湾泳客 发表于 2021-6-8 04:28
综上所述大家要想老了不变矮平常一定要多晒太阳、多运动注意站姿和坐姿科学合理的饮食习惯哦
人到老了，多运动就会延缓变矮。
看帖长知识了!:victory::victory:
汇泉湾泳客 发表于 2021-6-8 04:28
综上所述大家要想老了不变矮平常一定要多晒太阳、多运动注意站姿和坐姿科学合理的饮食习惯哦
运动预防变矮 泽雅 发表于 2021-6-8 05:28
人老了变矮的道理一目了然，知道了变矮道理，就去运动吧！
谢谢老朋友泽雅长老关注，点评:) 山苗 发表于 2021-6-8 08:42
人老是自然规律，但适当运动合理营养饮食可减缓衰老！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2021-6-8 08:55
人到老了，多运动就会延缓变矮。
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 868584 发表于 2021-6-8 09:09
看帖长知识了!
谢谢老朋友868584关注，点评:) 今来 发表于 2021-6-8 11:33
运动预防变矮
谢谢老朋友今来兄关注，点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2021-6-8 14:37
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气:handshake
看帖长知识。 自然规律，无法抗拒。
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