【忠告】老年养生话健康：两个"千万"！
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2021-6-24 04:16 编辑@香官愚叟@山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关
千万小心：避免摔跤！ 袁隆平平时也没有什么基础疾病,一向硬朗。摔一跤也没有断骨,为什么没到三个月就去世了呢? 在总结考察了三百多位百岁老人后发现惊人的数据,凡是摔过一跤的百岁老人,几乎都在三个月内必死无疑。 摔跤不一定会骨折,但摔倒时的振动冲击力会使老人全身机能处于散架断路状态,经络不通,不能成为有机整体达到自我平衡调节,导致脏腑各功能快速衰竭,所以快速死亡。
蒋介石的死亡也是源于一次撞车,虽然外表皮没有受损,但心脏瓣膜受到强力的冲击脱垂移位,造成心脏供血不足,人为的造成心脏病,最后心力衰竭,蒋介石最后也说这次车祸让他折寿十年,终年88岁。 望特别注意卫生间防滑,上楼梯注意不要摔倒,大家多多保重。
所以老年人一定要注意防滑防摔倒,摔倒一次,折寿十年。因为筋骨筋脉全部破坏了。做手术于事无补,保守治疗也是拖死。因此小心小心再小心,这是对老年人的友好忠告,因为你平安,我幸福,你健康,我快乐。
附帖(1)晚年的王蒙，喜欢写点打油诗，袁隆平逝世后，他感悟颇深，写了《慢生活》一篇，挺有趣，请转发。慢生活//王蒙
上班工作几十年，老驴卸磨摘按眼，化作夕阳光华少，步入退休生命圈，从此拥抱慢生活，幽幽静静每一天。过去起床六点半，现在八点才睁眼，过去中午眯片刻，现在昏睡两钟点，过去晚上早上床，现在午夜还看片。 一直坚信， 这是最美慢生活， 袁公去世， 方知标准尚有偏， 必须调整， 硬性规范， 生活节奏， 稳中求慢。 年龄增长了， 不要误判自已是青年， 天下大事不管就别管， 岗位拜拜了， 不要操心单位怎么办， 社会活动能减必须减， 官职没有了， 不要怀疑继任是笨蛋， 没有自已地球照样转。 上楼梯，
不可五步并成两步半， 下楼梯， 不可慌里慌张抢时间， 赶公交， 不可狂奔忘了避风险， 乘公交， 不可频频换座乱动弹。 出门走道时， 时刻牢记走稳点， 防止摔倒重于天， 在家爬高时， 不得逞能单独干， 老伴相扶谋安全。 对待旅游， 量力而行别走远， 对待聚会， 年龄太大别添乱， 对待热闹，与咱无关别上前，对待养生，提高警惕别受骗。吃饭要注意，细嚼慢咽不闲谈，入厕要注意，缓缓起身不猛窜。起床要注意，静坐一会再试站，洗澡要注意，防滑拖鞋别忘穿。有病了，慢慢看，不要大呼小叫惹人烦，孤独了，静静思，不要愁眉苦脸声声叹。生命有规律，不可逆向转，该认怂时就认怂，能慢则慢不嫌慢，该享福时就享福，有福不享是傻蛋，慢慢行，慢慢走，阎王不招我，就活一百年。
老年人要千万小心，防止摔跤。
DLW 发表于 2021-6-24 04:39
老年人要千万小心，防止摔跤。
谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评:):handshake 慢慢行，
慢慢走，
阎王不招我，
就活一百年。
人进入老年，就迈入老年慢节拍生活节奏，吃饭细嚼慢咽，走路看着点路况，避免摔倒。 汇泉湾泳客 发表于 2021-6-24 04:16
附帖(1)晚年的王蒙，喜欢写点打油诗，袁隆平逝世后，他感悟颇深，写了《慢生活》一篇，挺有趣，请转发。慢 ...
人进入老年后，一切都要慢节奏。
提醒得好!人到老年保重自己才好!
得悠着点！ 汇泉湾泳客 发表于 2021-6-24 04:16
附帖(1)晚年的王蒙，喜欢写点打油诗，袁隆平逝世后，他感悟颇深，写了《慢生活》一篇，挺有趣，请转发。慢 ...
安全第一条 老年人走路悠着点慢慢走，千万别摔跟头。
尘埃落定 发表于 2021-6-24 06:13
慢慢行，
慢慢走，
阎王不招我，
谢谢老朋友尘埃落定关注，点评:) 泽雅 发表于 2021-6-24 08:17
人进入老年，就迈入老年慢节拍生活节奏，吃饭细嚼慢咽，走路看着点路况，避免摔倒。
谢谢老朋友泽雅长老关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2021-6-24 08:34
人进入老年后，一切都要慢节奏。
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 868584 发表于 2021-6-24 08:48
提醒得好!人到老年保重自己才好!
谢谢老朋友868584关注，点评:) 山苗 发表于 2021-6-24 09:23
得悠着点！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) 今来 发表于 2021-6-24 10:31
安全第一条
谢谢老朋友今来兄关注，点评:) 关东女侠 发表于 2021-6-24 11:00
老年人走路悠着点慢慢走，千万别摔跟头。
谢谢老朋友关东女侠版主关注，点评:)
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