香官愚叟 发表于 2021-10-10 09:58

87岁老人骨密度为什么会正常？

       去年体检时，查了一次骨密度，结果令医生很吃惊：87岁老人一般都患骨质疏松病，为什么你的骨密度正常？我说，可能和我坚持常年游泳有关系。医生说：原来如此。常游泳的人接触阳光机会多，人体70%——90%的维生素D来自太阳紫外线对皮肤的照射，，而维生素D的主要作用是促进人体钙和磷的吸收。


   

868584 发表于 2021-10-10 10:08

恭喜了!

香官愚叟 发表于 2021-10-10 10:53

868584 发表于 2021-10-10 10:08
恭喜了!

   谢谢868584

泽雅 发表于 2021-10-10 11:21

      坚持游泳，享受健康。

湘北竹 发表于 2021-10-11 09:37

本帖最后由 湘北竹 于 2021-10-11 09:46 编辑

羡慕大哥好身体！
近两天看微信(考证后真人真事)，于芝林，二次战役79师医院院长，打长津湖的。人有水平，关键96岁了象70岁！
现实昭示，人间有奇迹，人寿有奇特。
泳友们，坚持冬泳，坚持科学，人人健康长寿！

鱼王 发表于 2021-10-11 12:36

祝贺香老骨密度比我还好、我是因为运动量大、丢失的各种养分太多、只喝水、不喝运动饮料

河江海 发表于 2021-10-11 19:32

祝冬泳人健康长寿！

高水人 发表于 2021-10-12 11:02

坚持游泳，享受健康。

岸上人 发表于 2021-10-12 20:15

         恭喜了！

香官愚叟 发表于 2021-10-12 21:04

鱼王 发表于 2021-10-11 12:36
祝贺香老骨密度比我还好、我是因为运动量大、丢失的各种养分太多、只喝水、不喝运动饮料

   谢谢鱼王主席鼓励。建议：运动不要过量。

鱼王 发表于 2021-10-13 14:12

向香老学习

桂平老山 发表于 2021-10-13 21:10

有良好的心态，科学的生活习惯，坚持适当运动锻炼，合理的膳食，才有香老的强健体魄。祝香老身康思乐、长寿无疆！
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