游泳小鱼 发表于 2022-1-2 19:11

元旦第二天,水温7.5

元旦第二天,冬泳水温高了,7℃以上!怎么就不冷了啊?!是不是每天进补和冬泳的原因。
今天中餐虫草花茶树菇煲优鲜仔排,晚餐生蚝宫保鸡丁,意外的惊喜,居然有一个小螃蟹~据说这是豆蟹~
豆蟹的外壳是透明状的,晶莹剔透,颜值非常高,但是当我们打开生蚝外壳,意外看到它的时候,心里会有一丝丝惊喜。生蚝里面吃出来的这种迷你型的小螃蟹,不仅外形长得可爱,营养价值也非常高[玫瑰]


伤病找医生,
健康靠锻炼。
锻炼成习惯,
远离各医生,✌


继续出发训练🏊🏻



山水游 发表于 2022-1-2 20:23

快乐泳者

868584 发表于 2022-1-2 22:37

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