【厉害】73岁中国最美奶奶健身13年，曾患癌症差点丧命，如今却活成17岁的少女 ...
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2022-2-23 04:29 编辑@香官愚叟@山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关
在你的印象里73岁的年纪应该是什么样子呢？是追着孙子们后面到处跑还是推着小椅子靠在墙角晒太阳？如果你是这样想的那么一定是没有见过天津这位女士
她被称为“中国最美奶奶”体态纤细、衣着时尚有着花白的头发和大长腿。
她会骑着自行车在天津的街头晃也会穿着晚礼服挽着高高的发髻出席重要的活动这位银发奶奶叫白金芹单单看这精气神很难想象她已经有73岁高龄了精神状态和实际年纪的巨大差异让许多人都感到好奇白奶奶到底是有什么秘密武器呢？
其实保持青春活力的秘诀很简单那就是健身可白奶奶最开始接触健身的原因并不是为了美丽而是为了救命
年轻的时候我们仗着身体好为了多赚钱每天加班、熬夜肆无忌惮地透支着自己的身体白奶奶曾经也一样
不可避免的得到一样东西就必定会失去一些什么长期久坐不动的她患上了许多职业病宫内膜增殖症，皮肌炎，胆脂瘤......随着年纪越来越大病痛时常折磨着她本以为大不了就是用生命赚来的钱再用回到维系健康上去。
可谁都没想到的是在60岁时白奶奶的旧疾转化成了癌症为了保住生命她不得不切除了子宫从那以后白奶奶身体大不如前了躺在病床上的她时常后悔与自责如果时间能倒流绝对不会为了任何事情而随意毁坏自己的健康。
大概这就是所谓的失去过健康才知道它有多重要吧但是生性乐观的白奶奶并没有沉浸在负面情绪里无法自拔“我永远是生活的强者，从来不为疾病掉过一滴泪”。
既然过去无法改变那就抓紧现在手术出院之后的第一件事就是把自己的身体锻炼得健健康康对于大病初愈还年过半百的白奶奶来说0基础开始健身是一件极其艰难的事
最初她只能做一些最简单的动作走走步、练练瑜伽。
等身体渐渐适应了日常训练也开始增加了强度普拉提、战绳、核心训练、间歇性训练流再多的汗都不会说一个累字在一票年轻人之间白奶奶是年纪最大的学生也是最刻苦、出勤率最高的学生。
或许只有失去过健康的人才知道健身的痛与累根本算不了什么日复一日的白奶奶的身体发生了翻天覆地的变化不到半年的时间不仅减去了10斤的体重
更重要的是腹部脂肪也变薄了一大圈大大降低了内脏患病的几率整个人都变得精神饱满。
白奶奶的体脂率、肌肉力量和心肺耐力指标完全碾压年轻人
“来健身就跟汽车去加油站的感觉一样给自己加满油生活的方方面面譬如买菜、做饭、料理家务都更有劲了没有觉得疲惫从心底里喜欢”。
白奶奶说健身让她重获了新生变得更加热爱生活每天都会研究各种各样的美食让日子过得精致又美味她还会用心的打扮自己用最美姿态迎接每一天。
她的经历被越来越多的人知道许多人深受影响也加入到了健身的队伍
当同岁数的人在抱怨身体大不如前时白奶奶却在逆龄的路上一往无前她更加愿意与年轻人一起讨论美食、旅行与健身而且从来不会出现代沟。
60岁0基础健身到如今73岁白奶奶用13个年头告诉了我们不要在乎别人说什么遇见更好的自己才更重要“每个人都不能留住青春我们唯一能做到的是优雅地老去。”73岁的年纪17岁的心态任何时候开始都不算晚。
俗话说，把人呆坏了，真是这样的，人想好好活着，就要去锻炼身体，白奶奶的经历告诉人们，生命在于运动，运动激活身体细胞的增长，提高免疫力，把自己最好的姿态展现，让人们看见什么是精神。 生命在于运动!
汇泉湾泳客 发表于 2022-2-23 04:29
60岁0基础健身到如今73岁白奶奶用13个年头告诉了我们不要在乎别人说什么遇见更好的自己才更重要“每个人都 ...
生命在于运动一点不假
生命在于运动，这样的手老太太吗？ 每个人都不能留住青春,我们唯一能做到的是优雅地老去。 泽雅 发表于 2022-2-23 07:05
俗话说，把人呆坏了，真是这样的，人想好好活着，就要去锻炼身体，白奶奶的经历告诉人们，生命在于运 ...
谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评:):handshake 868584 发表于 2022-2-23 10:08
生命在于运动!
谢谢老朋友868584关注，点评:)
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