【分享】青少年游泳的五大好处，别继续在大好春光里当废宅了！ —2022-06-14
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2022-6-16 04:35 编辑@香官愚叟@山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关
游泳作为一种安全的运动方式，一直以来广泛受到大众的喜爱。处于高速成长期的青少年也很适合这项运动。
青少年游泳的五大好处1、有助大脑发育游泳能有效地促进青少年大脑和神经系统的发育，激发青少年的潜能，提高情商和智商。2、有助于青少年长高青少年游泳，能够有效刺激骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进青少年身高增长，使体格更健壮。游泳是全身性运动，青少年在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。
3、提高青少年肺活量游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对青少年胸廓的发育有良好的作用。
4、有助心脏健康由于水的浮力作用，以及水波和水压力对青少年皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使青少年的心脏得到很好的锻炼。游泳使青少年全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了青少年的心脏功能。
青少年赶紧行动起来，加入游泳队伍，享受游泳的五大好处。 处于高速成长期的青少年很适合这项运动，也是一种生存技能，将受益一生。 汇泉湾泳客 发表于 2022-6-16 04:35
4、有助心脏健康由于水的浮力作用，以及水波和水压力对青少年皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使青 ...
青少年应该学会游泳
青少年应该学会游泳才好!:victory::victory:
泽雅 发表于 2022-6-16 06:36
青少年赶紧行动起来，加入游泳队伍，享受游泳的五大好处。
谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评:):handshake 尘埃落定 发表于 2022-6-16 07:38
处于高速成长期的青少年很适合这项运动，也是一种生存技能，将受益一生。
谢谢老朋友尘埃落定关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2022-6-16 09:20
青少年应该学会游泳
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 868584 发表于 2022-6-16 09:31
青少年应该学会游泳才好!
谢谢老朋友868584关注，点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2022-6-16 14:59
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气:handshake
青少年学会游泳，有好处！
少年团体好处多
锻炼身体益灵活
身心适应水环境
心肺功能增长多
各年龄段健身游泳首选！ 山苗 发表于 2022-6-16 20:56
各年龄段健身游泳首选！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) 刘建华 发表于 2022-6-16 19:01
少年团体好处多
锻炼身体益灵活
身心适应水环境
谢谢老朋友刘建华版主关注，点评:) 岸上人 发表于 2022-6-16 16:20
青少年学会游泳，有好处！
谢谢老朋友岸上人关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2022-6-16 16:17
不客气
:):handshake
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