春捂有讲究出汗莫脱衣

长白鹿 发表于 2008-3-15 10:19

<TABLE cellSpacing=5 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=5 width=572 border=0><TBODY><TR vAlign=top><TD style="PADDING-LEFT: 6px; PADDING-BOTTOM: 10px; PADDING-TOP: 10px" align=middle width=572>春捂有讲究出汗莫脱衣 </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD></TD></TR><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=572 border=0><TBODY><TR><TD style="PADDING-RIGHT: 30px; PADDING-LEFT: 10px; FONT-SIZE: 14px; PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 21px; PADDING-TOP: 0px" align=left><DIV id=ozoom style="ZOOM: 100%">　　  北方春天的中午艳阳高照，室外温度达到零上10多度。但很多孩子依旧是冬天的装扮，棉服、小围脖、有的家长还为宝宝随身携带着毛线帽子。很多家长都认为，眼下天气乍暖还寒,小朋友还需春捂。春捂秋冻，这是民间流传已久的养生常识：春天要捂着一点，宁多不少，秋冬则可以冻着点，宁少不多。事实上，要捂对，才有益于健康。　　专家肯定　春捂不可少　　“目前,北方地区早晚的温差高达15度，一天内温度会急剧地变化，如果衣着单薄，很容易因春寒而染病，特别是对于抵抗力弱的儿童，多穿点没错。”吉林省人民医院儿科朱彦瑄主任肯定地说。　　首先，春捂有利于调节人体的恒定温度。如果过早地减掉衣服，就会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。其次，春捂有利于抵御风寒，春季到来，孩子们原先处于“冬眠”状态的皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开，这时当冷风袭来时，就能长驱直入，使人感到寒冷。在初春时节，经常有强冷空气南下，导致气温急剧下降。在这种情况下，如果不“捂”着点儿，就很难适应这种冷暖的变化，很多孩子可能因此患上感冒、气管炎、关节炎等疾病。　　专家提醒 春捂注意啥　　朱主任提醒，春捂要“捂”得适当，并不是衣服穿得越多越好，而是强调脱衣要“递减”，并根据不同体质，因人而异。如果衣服穿得过多甚至“捂”出了汗，冷风一吹反而容易着凉。要注意随时增减衣服，早晨起来给孩子穿上的衣服不要随便脱掉，尤其是孩子感觉到热或已出汗时，更不能马上将衣服脱掉，应让孩子自然消汗；在冷热不均的环境中，孩子从冷的房间进入热的房间，要提前帮他把衣服脱掉，否则等到出汗再脱就很容易感冒。　　把握指标 正确春捂　　临界温度、温差、持续时间常被称为春捂的“技术指标”。15℃经常被视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了；面对温度百变的春天，父母如何随天气变化为孩子加减衣服？多数专家认为，日夜温差大于8℃是该捂的信号；捂着的衣衫，随着气温回升总要减下来。但是减衣不能太快，否则会出现没“捂”到位的现象。怎样才算到位？专家发现，气温回冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再焐7天左右，体弱的孩子和老人才能适应。　　新文化报记者  闫宝鑫</DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

关东女侠 发表于 2008-3-15 11:03

原文由楠发表: 学习了！谢谢搂主提醒。

楠发表于 2008-3-15 10:38

学习了！谢谢搂主提醒。

岸边发表于 2008-3-15 15:02

春季出汗莫脱衣？

吴雪儿 发表于 2008-3-15 11:16

原文由寒冰游发表: 春季出汗莫脱衣？知道啦！谢谢！

初来乍到 发表于 2008-3-15 10:46

原文由楠发表: 学习了！谢谢搂主提醒。

寒冰游 发表于 2008-3-15 10:52

春季出汗莫脱衣？知道啦！谢谢！

长春冬泳英子 发表于 2008-3-16 21:28

谢谢你的提醒。

头彩发表于 2008-3-16 17:13

原文由楠发表: 学习了！谢谢搂主提醒。

冬日艳阳 发表于 2008-3-15 21:20

提醒的好。谢谢！

冬湖冲 发表于 2008-3-15 20:10

常识切记

白山龙 发表于 2008-3-17 15:29

好！那就听版主的，不脱！

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春捂有讲究 出汗莫脱衣

春捂有讲究出汗莫脱衣