老大赛利姆 发表于 2023-8-10 16:15
晨练继续。
老大赛利姆 发表于 2023-8-10 16:16
晨练继续。
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老大赛利姆 发表于 2023-8-10 16:17
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坚持锻炼必有好处。
老大赛利姆 发表于 2023-8-10 16:15
2023年8月11号星期五，晨练继续。
老大赛利姆 发表于 2023-8-11 16:41
2023年8月11号星期五，晨练继续。
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老大赛利姆 发表于 2023-8-11 16:41
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老大赛利姆 发表于 2023-8-11 16:42
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坚持锻炼必有好处。
蓝色海湾 发表于 2023-8-11 21:44
坚持锻炼必有好处。
2023年8月12号星期六，今天早上有雨，晨练停一天。
老大赛利姆 发表于 2023-8-12 16:35
2023年8月12号星期六，今天早上有雨，晨练停一天。
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晨有雨，没去游泳，徒步走3200米，上午听课后凤凤她们在这边玩，学下中国象棋。中午到广场去吃饭，下午休息一会儿，学习一些材料。今天徒步走11300步。
蓝色海湾 发表于 2023-8-12 22:24
晨有雨，没去游泳，徒步走3200米，上午听课后凤凤她们在这边玩，学下中国象棋。中午到广场去吃饭，下 ...
2023年8月13号星期日，今天坐车去阿那亚旅游。
老大赛利姆 发表于 2023-8-16 15:27
2023年8月13号星期日，今天坐车去阿那亚旅游。
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老大赛利姆 发表于 2023-8-16 15:30
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老大赛利姆 发表于 2023-8-16 15:31
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老大赛利姆 发表于 2023-8-16 15:31
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老大赛利姆 发表于 2023-8-16 15:32
2023年8月14号星期一，三年了，下水小游一把。
老大赛利姆 发表于 2023-8-16 15:37
2023年8月14号星期一，三年了，下水小游一把。
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老大赛利姆 发表于 2023-8-16 15:38
2023年8月15号星期二，旅游结束，回津了。