香官愚叟 发表于 2024-2-5 22:35

世上最好的七味药

   世界上最好的药：省钱，效果好，没副作用。
   一、下火药——喝水
   二、美容药——睡觉
   三、大补药——泡脚
   四、补钙药——晒太阳
   五、养肺药——深呼吸
   六、顺气药——开怀大笑
   七、保健药——锻炼
      对第四味和第七味药我深有体会。86岁体检时我测了一次骨密度，结果:正常。医生既惊讶又不可理解。我告诉她：我坚持锻炼是冬泳人，常年坚持晒太阳。医生释然。

868584 发表于 2024-2-5 23:36

说的很对!

泽雅 发表于 2024-2-6 05:26

    生命在于运动，养成良好的生活规律，用好七味药，身体没问题。
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