老大赛利姆 发表于 2024-7-3 17:08
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老大赛利姆 发表于 2024-7-3 17:09
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坚持锻炼必有好处。
老大赛利姆 发表于 2024-7-3 17:08
2024年7月4号星期四，晨练继续。
老大赛利姆 发表于 2024-7-4 16:23
2024年7月4号星期四，晨练继续。
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老大赛利姆 发表于 2024-7-4 16:24
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老大赛利姆 发表于 2024-7-4 16:26
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老大赛利姆 发表于 2024-7-4 16:26
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老大赛利姆 发表于 2024-7-4 16:27
2024年7月5号星期五，晨练继续。
老大赛利姆 发表于 2024-7-5 17:36
2024年7月5号星期五，晨练继续。
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老大赛利姆 发表于 2024-7-5 17:37
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坚持锻炼必有好处。
蓝色海湾 发表于 2024-7-5 22:15
坚持锻炼必有好处。
2024年7月6号星期六，晨练继续。
老大赛利姆 发表于 2024-7-6 16:33
2024年7月6号星期六，晨练继续。
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老大赛利姆 发表于 2024-7-6 16:34
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晨站桩，徒步走2100米。早上到320整理材料，中午到避风塘吃饭，体验一下。方为了请朋友。下午天热没有去320把昨天单老师的讲稿整理出来。确实感觉收获非常大。今天徒步走10900步。
蓝色海湾 发表于 2024-7-6 22:53
晨站桩，徒步走2100米。早上到320整理材料，中午到避风塘吃饭，体验一下。方为了请朋友。下午天热没有 ...
2024年7月7号星期日，晨练继续。
老大赛利姆 发表于 2024-7-7 17:06
2024年7月7号星期日，晨练继续。
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坚持锻炼必有好处。
蓝色海湾 发表于 2024-7-7 21:40
坚持锻炼必有好处。
2024年7月8号星期一，晨练继续。