我的8年冬泳史

海浪101 发表于 2008-3-21 11:54

我的8年冬泳史        今年是我度过8个冬季游泳史。回想起来真的思情万分。深感冬泳是在苦中取乐，乐中寻苦，苦中更乐，彻底改变了我的生活习惯，更加使我的身体健康，8年前我开始冬泳时，我只是在朋友强拉硬叫说服中才参加冬泳的，当是我的身体健康症状很差，全身都是病，如高血压（140---180），高血脂，高脂肪，重度脂肪肝，心脏病等各种疾病。影响工作，学习，生活，思想很苦脑，有时就连自己也不知道就晕到了，所以每年春季和秋季必须各输一次液，每次输液10天，几年下来手上都扎成密密麻麻成了硬丁，医生都发愁了，找不到好地方扎针了，各种药品更是不离口了，天天吃，吃的我好苦呀，药费更是贵的让人发愁，开的工资全给了医院。人受罪，钱花光。      经过8年的冬泳，我的身体健康发生的根本的变化，现在身体一切正常，血压70__110再也不用输液了，就连一般的感冒病也很少有。彻底告别了吃药打针输液年代

初来乍到 发表于 2008-3-21 12:00

坚持下去，越来越好！

胡寒梅 发表于 2008-3-21 14:47

好文章,值得一学!给楼主一个小小的建议,你能不能把你的头像换了,主要原因是你戴眼镜的照,我们戴上眼镜的人儿都不敢在版主哥海风那里去报到.

海风发表于 2008-3-21 23:43

你的经历很有说服力，既然说‘冬泳史’，最好能把你的健康经历多做详细介绍，这样也好让大家受益。文章先给你加精，以资鼓励。 ［此帖子已被海风在 2008-3-21 23:44:37 编辑过］

wyqm 发表于 2008-3-22 20:07

是的，应该详细给大家讲讲，大家受益！比如第一年遇到什么状况，怎么坚持下来的，第二年……谢谢啦！

畅游发表于 2008-3-24 20:15

是呀，楼主再具体介绍一下吧，让大家都受益。

探索真谛543（院长） 发表于 2008-4-16 22:10

原文由海风发表: 你的经历很有说服力，既然说‘冬泳史’，最好能把你的健康经历多做详细介绍，这样也好让大家受益。文章先给你加精，以资鼓励。 ［此帖子已被海风在 2008-3-21 23:44:37 编辑过］

白湖桥 发表于 2008-4-23 20:22

好文章,好经验,值得一学!

上善乐水 发表于 2008-4-24 00:22

经过8年的冬泳，我的身体健康发生的根本的变化，现在身体一切正常，血压70__110再也不用输液了，就连一般的感冒病也很少有。彻底告别了吃药打针输液年代。 <HR>                 热烈的祝贺你朋友！

军哥发表于 2008-4-23 21:14

苦中取乐，乐中寻苦，苦中更乐

爱鱼儿 发表于 2008-4-28 17:38

原文由军哥发表: 苦中取乐，乐中寻苦，苦中更乐这12个字,只有冬泳人才能领会!

探索真谛543（院长） 发表于 2008-5-31 19:45

患者参加冬泳时切注意，要病情处于稳定时才宜参加，有并发症患者应慎重。（

hwh9410 发表于 2008-5-31 10:26

你的文章使我深受鼓舞!不是有文章说"高血压病人不宜进行冬泳锻炼"吗?请教你是如何进行冬泳锻炼的?锻炼中要注意哪些?可否将你的宝贵经验传授与我?邮箱:kekehei@sina.comQQ:837062891

aylls 发表于 2009-4-10 22:26

经过8年的冬泳，我的身体健康发生的根本的变化，现在身体一切正常，血压70__110再也不用输液了，就连一般的感冒病也很少有。彻底告别了吃药打针输液年代。
祝贺你朋友！

mas182 发表于 2009-11-16 16:28

海浪101你好！原来没有冬泳时血压是140--180；而现在是70--110真是太神奇了，难道高血压病不用药物控制吗？

锄禾声声 发表于 2009-11-17 12:01

您的亲身经历，回答了冬泳活动健身的真谛，为冬泳新兵奠定信心与希望！顶！

pmyt 发表于 2010-9-27 22:17

祝贺你朋友！我也要向你学习，坚持下来！！！！

冰雪浴 发表于 2010-9-28 19:06

祝贺你朋友！我也要向你学习，坚持下来

杨凯202 发表于 2010-9-29 10:44

你和我是一样的，我也8年了。我们一起坚持。:handshake

冬子发表于 2010-9-30 15:00

为冬泳新兵奠定信心与希望！顶！

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