老大赛利姆 发表于 2024-9-2 16:33

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晨练继续。

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晨练继续。

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蓝色海湾 发表于 2024-9-2 21:51



坚持锻炼必有好处。

老大赛利姆 发表于 2024-9-3 16:21

老大赛利姆 发表于 2024-9-2 16:33


2024年9月3号星期二,晨练继续。

老大赛利姆 发表于 2024-9-3 16:21

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2024年9月3号星期二,晨练继续。

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蓝色海湾 发表于 2024-9-3 21:42



坚持锻炼必有好处。

老大赛利姆 发表于 2024-9-4 16:24

蓝色海湾 发表于 2024-9-3 21:42
坚持锻炼必有好处。

2024年9月4号星期三,晨练继续。

老大赛利姆 发表于 2024-9-4 16:25

老大赛利姆 发表于 2024-9-4 16:24
2024年9月4号星期三,晨练继续。

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蓝色海湾 发表于 2024-9-4 20:21

本帖最后由 蓝色海湾 于 2024-9-5 22:02 编辑


   晨5点起,古法健身,因要送女儿一家回去。早早做了早点 。六点正式出发。老吕开车带孩子们和行李。我们与赵姐打车到通莎客运站。大巴(36人座)在7点正式出发。途中因北京有活动堵了半个小时。送走他们后,我们乘返回的17人座的小巴回津。车比上午的好多了。今天徒步走11800步。

老大赛利姆 发表于 2024-9-5 16:29

老大赛利姆 发表于 2024-9-4 16:25


2024年9月5号星期四,晨练继续。

老大赛利姆 发表于 2024-9-5 16:30

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2024年9月5号星期四,晨练继续。

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老大赛利姆 发表于 2024-9-6 16:55

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2024年9月6号星期五,晨练继续。

老大赛利姆 发表于 2024-9-6 16:56

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2024年9月6号星期五,晨练继续。

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