老大赛利姆 发表于 2024-9-2 16:33
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老大赛利姆 发表于 2024-9-2 16:33
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老大赛利姆 发表于 2024-9-2 16:34
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老大赛利姆 发表于 2024-9-2 16:34
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老大赛利姆 发表于 2024-9-2 16:35
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老大赛利姆 发表于 2024-9-2 16:35
晨练继续。
老大赛利姆 发表于 2024-9-2 16:36
晨练继续。
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坚持锻炼必有好处。
老大赛利姆 发表于 2024-9-2 16:33
2024年9月3号星期二，晨练继续。
老大赛利姆 发表于 2024-9-3 16:21
2024年9月3号星期二，晨练继续。
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坚持锻炼必有好处。
蓝色海湾 发表于 2024-9-3 21:42
坚持锻炼必有好处。
2024年9月4号星期三，晨练继续。
老大赛利姆 发表于 2024-9-4 16:24
2024年9月4号星期三，晨练继续。
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本帖最后由 蓝色海湾 于 2024-9-5 22:02 编辑
晨5点起，古法健身，因要送女儿一家回去。早早做了早点 。六点正式出发。老吕开车带孩子们和行李。我们与赵姐打车到通莎客运站。大巴（36人座）在7点正式出发。途中因北京有活动堵了半个小时。送走他们后，我们乘返回的17人座的小巴回津。车比上午的好多了。今天徒步走11800步。
老大赛利姆 发表于 2024-9-4 16:25
2024年9月5号星期四，晨练继续。
老大赛利姆 发表于 2024-9-5 16:29
2024年9月5号星期四，晨练继续。
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老大赛利姆 发表于 2024-9-5 16:30
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老大赛利姆 发表于 2024-9-5 16:30
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老大赛利姆 发表于 2024-9-5 16:30
2024年9月6号星期五，晨练继续。
老大赛利姆 发表于 2024-9-6 16:55
2024年9月6号星期五，晨练继续。
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