香官愚叟 发表于 2025-10-8 09:46

坚持游泳,寿命更长

当你周围时不时有人去医院时,



你会发现好像自己很久没有感冒生病了。





长期坚持游泳是很多疾病的“天敌”,



坚持游泳能增强心肌功能,



坚持游泳可以减少炎症风险,



坚持游泳能缓解运动性哮喘,



坚持游泳可以提高骨质,



坚持游泳可以远离颈椎病、腰椎病、前列腺等等



近20年跟踪调查得出结论:



定期坚持游泳的人能降低53%的死亡率,



寿命更长喔。






哈龙广发 发表于 2025-10-8 11:18

奔百路上 手牵手
你我兄弟 老泳友
眉青目秀 白了頭
艰苦岁月 江河走
身强体壮 一声喉
星星月亮 向北斗
人生梦想 总会有
举杯庆幸 飲美酒

868584 发表于 2025-10-8 15:59

坚持冬泳好处多!
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