白山龙 发表于 2008-3-25 12:25

春吃韭菜，提高免疫力

<FONT color=#2b4dd5 size=4>　韭菜虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，因而有“春食则香，夏食则臭”的说法。《本草拾遗》载：“在菜中，此物最温而益人，宜常食之”。因此，春季适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气，增强人体抵抗细菌病毒的能力，另一方面，还可直接抑制或杀灭致病菌，使人体远离细菌病毒的危害。 </FONT><P><FONT color=#2b4dd5 size=4>　　除此之外，韭菜还有诸多的保健功效。现代医学研究证实,韭菜所含的挥发油及硫化物具有降低血脂、防止动脉硬化的作用。韭菜还含有较多的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，不仅可促进肠道蠕动，有效预防习惯性便秘和大肠癌的发生，故有“洗肠草”之称。便秘者可取新鲜韭菜200―300克，洗净切成小段备用,锅热加食用油3―5克，鸡蛋1―2个，或用猪瘦肉，最后放韭菜轻炒，韭菜变色即可起锅（切忌长时间翻炒） 每天一次当菜吃。一般1周左右便秘好转或痊愈，以后可每周间断做此菜吃，可保持大便畅通。此外，韭菜堪称蔬菜中的“伟哥”，对性功能有一定的调节作用，这也正是韭菜被称作“起阳草”的原因。</FONT></P><P><FONT color=#2b4dd5 size=4>　　韭菜虽好，但并非人人皆宜。有口臭、口舌生疮、咽干喉痛等热性病证以及手脚心发热、盗汗等阴虚火旺症状的朋友最好和韭菜保持距离。韭菜对子宫有一定的兴奋作用，因此，准妈妈们最好不食或少食韭菜，以防胎动不安。 </FONT><P><FONT color=#2b4dd5 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;《生命时报》</FONT></P>

关东女侠 发表于 2008-3-25 17:45

原文由 初来乍到 发表: 中医对韭菜评价特高！

初来乍到 发表于 2008-3-25 12:27

中医对韭菜评价特高！

冬泳先锋 发表于 2008-3-25 12:36

<br><br>                                     中医对韭菜评价特高！

寒冰游 发表于 2008-3-25 20:22

<FONT face=华文新魏 color=#6809f7 size=7>&nbsp;吃韭菜春季最好！</FONT>

冬湖冲 发表于 2008-3-27 20:52

买韭菜去

白鲸 发表于 2008-3-28 18:59

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD><A href="http://www.china-ws.org/BBS/Profile.asp?username=冬湖冲"><FONT color=#bb4474 size=7><IMG alt=查看冬湖冲的个人资料 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/Profile.gif" border=0></FONT></A><FONT color=#bb4474 size=7> </FONT><A onclick="javascript:open("friend.asp?menu=post&amp;incept=冬湖冲","","width=320,height=170")" href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=93687#"><FONT color=#bb4474 size=7><IMG alt=发送短讯息给冬湖冲 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/pm.gif" border=0></FONT></A><FONT color=#bb4474 size=7> </FONT><A href="http://www.china-ws.org/BBS/friend.asp?menu=add&amp;username=冬湖冲"><FONT color=#bb4474 size=7><IMG alt=把冬湖冲加入好友 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/friend.gif" border=0></FONT></A><FONT color=#bb4474 size=7> </FONT><A onclick="document.location="loading.htm"" href="http://www.china-ws.org/BBS/searchok.asp?search=author&amp;searchxm=username&amp;content=冬湖冲" target=yuzi_frame><FONT color=#bb4474 size=7><IMG alt=搜索冬湖冲发表过的所有主题 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/find.gif" border=0></FONT></A><FONT color=#bb4474 size=7> </FONT><A href="mailto:meiyoumeiyou@sina.com.cn"><FONT color=#bb4474 size=7><IMG alt=发送电邮给冬湖冲 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/email.gif" border=0></FONT></A><FONT color=#bb4474 size=7> </FONT><A href="javascript:copyText(document.all.yu951692)"><FONT color=#bb4474 size=7><IMG alt=复制这个帖子 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/copy.gif" border=0></FONT></A><FONT color=#bb4474 size=7> </FONT><A href="http://www.china-ws.org/BBS/retopic.asp?id=93687&amp;retopicid=951692&amp;quote=1&amp;topic=春吃韭菜，提高免疫力"><FONT color=#bb4474 size=7><IMG alt=引用回复这个帖子 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/reply.gif" border=0></FONT></A><FONT color=#bb4474 size=7> </FONT><A onclick="document.location="loading.htm"" href="http://www.china-ws.org/BBS/retopic.asp?id=93687&amp;topic=春吃韭菜，提高免疫力" target=yuzi_frame><FONT color=#bb4474 size=7><IMG alt=回复这个帖子 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/replynow.gif" border=0></FONT></A></TD><TD align=right><FONT color=#bb4474 size=7>No.<B>6</B>&nbsp;</FONT></TD></TR><TR vAlign=top><TD style="WORD-BREAK: break-all" colSpan=2><FONT color=#bb4474 size=7><HR width="100%" color=#86b9d6 SIZE=1></FONT><SPAN id=yu951692><BR><FONT color=#bb4474 size=7>买韭菜去回来包饺子我请客<BR></FONT></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE>
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