第93次 汉江的冬泳也即将结束 今天是2026年3月25日星期三，武汉天气预报，白天，多云，偏北风2到3级，气温9至23度。
汉口站水文。21时的水位17.04米（涨0.43），流量18600平方米/秒（涨1300）。 国家地表水水质自动监测实时数据，21时的杨泗庙，长江水温14.9度（涨0.3）。
下午，我的冬泳，选择在汉江龙王庙水域进行。这里，也是我的冬泳第12年开始的地方。 15时30分，我的温度计测量水温。岸边40厘米处是15.6度，远处1米多深是14.7度。 这与我昨天估计的“大概率水温会在14.0度以上”是相同的。
一位天天测量龙王庙水温的泳友（昵称阿泳）说，他测量的水温是13.9度。还有一位是13.8度。 而小红帽游泳队转发，汉江的汉正街基地的水温是13.5度。 无论如何，汉江的冬泳也即将结束。正如阿泳所言，明天就超过14度啦。
我穿夏季游泳裤，戴短脚蹼。我全程用抬头蛙进行冬泳。我计秒的时间14分57秒12。GPS显示的距离0.45公里。
冬泳更衣后，我跟在几位泳友后面跑步。他们进步很快，跑进了6分内。比如范师傅是5分42秒/公里。真的是刮目相看啦。 我跑步5.00公里，时间31分29秒，平均配速6分18秒/公里。平均步频177步/分钟，平均步幅89厘米。
我后面要参加3月29日星期天的仙桃马拉松的全马42.195公里。4月11日星期六的湘鄂龙凤双城马拉松的全马，从恩施的来凤跑到湖南的龙山再返回。 希望都安全无伤完成。
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