来计算一下属于你个人的游泳时消耗热量
<DIV class=tpc_content id=read_tpc>来计算一下属于你个人的游泳时消耗热量<BR>--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<BR>最高心率 千卡/分 在不同的最高心率百分数下消耗的能量<BR>百分数 20分钟 30分钟 40分钟 50分钟 60分钟<BR>--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<BR>55% 4 80 120 160 200 240<BR>--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<BR>60% 5 100 150 200 250 300<BR>--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<BR>65% 6 120 180 240 300 360<BR>--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<BR>70% 7 140 210 280 350 420<BR>--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<BR>75% 8 160 240 320 400 480 <BR>--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<BR>80% 9 180 270 360 450 540<BR>--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<BR>85% 10 200 300 400 500 600<BR>--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<BR>90% 11 220 330 440<BR>--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------95% 12 240<BR>--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<BR>100% 13+<BR>--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<BR>最高心率=220-年龄<BR></DIV> 学习了 学习了 好资料,学习了。
页:
[1]