长白游
发表于 2008-4-7 20:33
<FONT color=#ff0000 size=6><EM>天不亮就游泳，有裸游之嫌！</EM></FONT>
休闲者
发表于 2008-4-7 16:53
<P> <FONT color=#e61a42 size=5><STRONG> <FONT size=6> 生命在于运动，在所有的运动项目当中，最好的运动莫过于走步和游泳。如果选择走步就要走到量，就会出汗，之后又要洗衣服又要洗澡，很麻烦。选择游泳是即经济又实惠且乐趣多多。</FONT></STRONG></FONT></P><P><FONT color=#e61a42 size=6><STRONG> 游泳要讲科学，从长春冬泳队的调查数据中可以看出，在早晨4：30分参加游泳的人，它们身体状况最佳、精力旺盛。专家建议：游泳时间选择在早晨4：30分，还犹豫什么？早点起床吧！</STRONG></FONT></P>
傲霜雪
发表于 2008-4-14 13:05
<P>原文由 今尹 发表: </P><P><FONT color=#f79709><STRONG><FONT size=6>适宜运动--量力而行,循序渐进!</FONT> </STRONG></FONT></P>