关东女侠 发表于 2008-4-7 01:22

游泳前后的保健常识

<FONT face=Verdana color=#ff6600 size=4>　泳前保健</FONT><P><FONT face=Verdana size=4>　　⑴游泳时，肌肤在湿润状态下，由于光线反射作用，造成日晒效果会是干燥时的三倍。</FONT></P><P><FONT face=Verdana size=4>　　⑵泳后曝晒有害身体。水未干时长时间曝晒，皮肤会出现红斑、水 疱、大面积皮肤剥脱，伴有针刺样疼痛。还会由于损伤皮肤细胞中的脱氧核糖核酸，使皮肤细胞发生变异，生长失控而成皮肤癌。</FONT></P><P><FONT face=Verdana><FONT size=4>　　<FONT color=#ff6600>泳后保健</FONT></FONT></FONT></P><P><FONT face=Verdana size=4>　　⑴游泳后，避免感染，及时洗澡，才不会造成皮肤痒痛。</FONT></P><P><FONT face=Verdana size=4>　　⑵如果耳朵进水，会使耳油的酸硷度遭到破坏，影响耳油预防细菌感染的功能。这时，在游泳后，抹几滴醋和酒精是相当有 效的方法。</FONT></P><P><FONT face=Verdana size=4>　　⑶ 泳后，及时用1—2%的盐水洗眼，或滴几滴眼药水， 以防感染和不良刺激。</FONT></P>

泉水叮咚 发表于 2008-4-7 10:27

<STRONG><FONT color=#154ba0 size=5>学习游泳的保健常识非常重要.</FONT></STRONG>

探索真谛543（院长） 发表于 2008-4-15 04:31

泳前保健泳后保健

了望者 发表于 2008-4-17 19:43

重要

黑龙 发表于 2008-4-19 10:00

原文由 泉水叮咚 发表: <STRONG><FONT color=#154ba0 size=5>学习游泳的保健常识非常重要.</FONT></STRONG>

兔宝宝 发表于 2008-4-21 20:51

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