关东女侠 发表于 2008-4-7 23:16

游泳结束后应注意的事项

<FONT face=Verdana size=4>　游泳结束上岸后，应及时用清水清洗眼、耳、鼻和口腔，冲洗身体，然后擦干，穿上衣服保暖，以防感冒。同时做一些放松整理活动，使身体恢复。</FONT><P><FONT face=Verdana size=4>　　由于水中有杂质和细菌，游泳者易产生眼、耳疾病。游泳后要向眼中点氯霉素眼药水或金霉素眼药膏，切勿用脏手乱擦眼睛，以免挫伤结膜，或使细菌进入眼内。</FONT></P><P><FONT face=Verdana size=4>　　游泳时如果有水进入耳内，切勿用手指挖耳，以免擦破耳道，导致污水感染，引起中耳炎。处理方法有：</FONT></P><P><FONT face=Verdana size=4>　　1、单脚跳动法：头歪向耳朵进水的一侧，用手拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳。</FONT></P><P><FONT face=Verdana size=4>　　2、吸引法：头偏向有水的一侧，用手掌紧压同侧耳朵的耳孔外部，屏住呼吸，然后迅速拉开手掌，水就可吸出。</FONT></P><P><FONT face=Verdana size=4>　　3、也可用消毒的棉棒和柔软的吸水纸，轻轻地伸进外耳道把水吸出。<BR></FONT></P>

泉水叮咚 发表于 2008-4-8 00:15

应注意的事

白雪迎春 发表于 2008-4-8 15:05

应该注意

冬泳先锋 发表于 2008-4-8 11:11

<br>                     学习了！

傲雪寒梅 发表于 2008-4-8 21:20

原文由 秋枫松影 发表: <SPAN id=yu980165><BR><FONT size=6>应注意的事</FONT><BR></SPAN>

秋枫松影 发表于 2008-4-8 18:24

<SPAN id=yu980165><BR><FONT size=6>应注意的事</FONT><BR></SPAN>

笑观湖 发表于 2008-4-9 07:06

<FONT face=隶书 color=#3d11ee size=6>常识性的东西应该掌握，大有好处！</FONT>

岸边 发表于 2008-4-9 10:49

原文由 笑观湖 发表: <FONT color=#c4573c><FONT face=隶书 size=6>常识性的东西应该掌握，大有好处！</FONT> </FONT>
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