闯关东 发表于 2009-2-7 18:16

冬泳新观念 ------ 可以不会游泳

本帖最后由 闯关东 于 2011-2-4 16:28 编辑

冬泳新观念 ------ 可以不会游泳

   冬泳新观念 ------ 可以不会游泳，只是蹲在水里泡一分钟就可以了，效果和在冰水里是一个样的。在我们这儿曾有几个这样的例子。



这位泳友头一年冬泳只是在冰水里泡,也很好.

转帖:

冬泳记        阿美

   飞驰的时间牵走了日日夜夜，瞬息间我的冬泳生崖已走过了三个春夏秋冬，回想第一次到北陵冬泳，至今让我感到骄傲与自豪难以忘怀。

   那是2007年12月16日的一天，这天我心血来潮骑上自行车，背上行装决定到北陵冬泳，寒冬腊月的北陵曾经葱葱郁郁的松柏已失去了往日风采，可怜巴巴的指向苍天，生机勃勃的小草干枯的倒地而下缩进土壤中。上午九点多钟这个时间游泳的人并不多，看着那冰冷的天、冰冷的地、冰冷的水我心依旧，丝毫没有的恐惧感觉，我脱下衣服试探着下水，脚伸到水里又缩了回来，水好凉了啊，这样试探了几次，岸边上有几个泳哥，他们鼓励我，下去就好了，我憋足了勇气，一下子跳到水里（那时我还不会游泳），在水中我站着数了200个数，上岸后穿上衣服身体没有一丝冷意，心情特别的好，我为我的挑战而高兴，为我的胆量而自豪，回家的路上身体向外冒着凉气，有一种特别爽的感觉，我口中不时的哼着小曲，“下水了，下到水里心情好，下到水里洗个冷水澡，下到水里爽的不得了”。第二天，我又一次来到北陵在水中数了600个数，身披红色纱裙的我头露在水面，脸颊红红的，在水中是那么的自然，好似在冬天冰冷的水中绽放出一朵美丽的鲜花，在冰雪的映衬下显得格外的耀眼，摄影爱好者们更不会放过这个机会，拿着相机从各个角度抢拍着，不时的发出赞美的声音……更多的人们用好奇的眼光看着我这个不速之客，也许他们在问“为什么不会游泳大冬天在冰水中泡呢”？是啊！06年我经历了人生肉体上与心灵上的一次创伤，病魔降临到了我的身上，在医院进行了六个疗程的治疗后，身体的各项指标逐步恢复了正常，我在生死线上走了一回，死神与我擦肩而过，这时的我学会了坚强、学会了保护自己，决定与命运搏一搏，我是一个从不服输的人，内心中告诫自己，不能让病魔折磨，有病不可怕，可怕的是自己战胜不了自己，就这样每天清晨我出去跑步健身，然后回家洗一个冷水澡，这样坚持了一年多，我决定去北陵冬泳挑战一下自己，尝试一下冬泳的感觉，人们都说冬泳是从夏季开始过渡到冬季的，而我偏偏是在寒冬的腊月里……。

   身体康复了，我很不情愿的回到了工作单位，我拿出在北陵的冬泳照片炫耀着，照片上的我在摄影师高操的技艺拍摄下，甜甜的微笑着，是那样的年轻、健康，同事们都很佩服我有这样的毅力，身体锻炼的这么好，时常问我“冬泳冷不冷呀？冬泳有什么好处呀？看你现在的皮肤特别的好，又白又细腻，又恢复到了十年前，你用什么化妆品”？我说这就是冬泳给我带来的肤色、带来的健康、带来的好处，都写在脸上啦…。

上班了心就像长了草一样，每天数着日历盼着快到休息日，期盼着每个休息日去北陵体验大自然给我带来无比的快乐与健康，期盼着与那些泳哥泳姐们的相聚，期盼着欣赏祖先给我们子孙留下的这一草草、一木木，伴随着一年四季走过的春夏秋冬。

   我爱大自然，更爱冬泳这项运动，冬泳使我的体魄更加健康，使我结交了很多的泳哥泳姐们，从他们的身上我看到了希望，看到什么叫坚强、什么叫自我的挑战。

   让我们冬泳人健康的体魄、快乐的心情能影响到你的家人与朋友，让他们能加入到我们的队伍中来，共同健康、共同快乐！

[ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-14 06:00 编辑 ]

海豚大侠 发表于 2009-2-7 18:52

冬泳战胜疾病！:handshake

冬去春不回 发表于 2009-2-8 08:58

看来是真的有效果哈

小蓝鲸 发表于 2009-2-8 17:34

泡冰水，也好。

云蒙山的红叶 发表于 2009-2-9 16:48

学习了，原来能治病呀

汤水冬鱼 发表于 2009-2-9 17:15

          “闯关东”先生善于发现新东西，很前卫很时尚，这样帖子看了爽！

和光同尘 发表于 2009-2-10 16:34

要是学会了游泳,岂不是更惬意!:lol :lol :lol

冰天 发表于 2009-2-11 10:11

我不会游泳
我是穿救生衣冬泳

感觉还行:lol

四元柱 发表于 2009-2-11 10:27

:handshake :victory: :handshake :victory: :handshake :victory:

天地一沙鸥 发表于 2009-2-11 11:23

:lol 但游泳是一种享受和生存技巧呀，建议有机会还得学学。

从头开始 发表于 2009-2-11 13:43

“闯关东”先生善于发现新东西，很前卫很时尚，这样帖子看了爽！

快乐老头 发表于 2009-2-13 20:56

原帖由 冰天 于 2009-2-11 10:11 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
我不会游泳
我是穿救生衣冬泳

感觉还行:lol
也很好呀!

闯关东 发表于 2009-2-16 17:41

会游泳的人,泡泡感受一下也不错.

[ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-5 18:59 编辑 ]

yeyinguzhou 发表于 2009-2-27 10:32

新也不新

原帖由 闯关东 于 2009-2-7 18:16 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
冬泳新观念 ------ 可以不会游泳

   冬泳新观念 ------ 可以不会游泳，只是蹲在水里泡一分钟就可以了，效果和在冰水里是一个样的。在我们这有很多例子。

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这位泳友头一年冬泳只是在冰水里泡,也很好.
... 说明一个问题——冬泳科研宣传得好。相信不久就会学会游泳！甚至游得更好。。。。。。！

lh50 发表于 2009-3-4 22:32

因人而异,泡冰水和冬泳量材而用,各取所需不可勉强,只要能达到健身强体目的就行.

洹水花 发表于 2009-3-9 22:34

这位泳友头一年冬泳只是在冰水里泡,也很好.

江湖散人拍摄

木子玉 发表于 2009-3-9 23:40

学游泳不难

:victory: :victory: :victory: :victory: :victory: :victory: :victory: :handshake :handshake :handshake :lol :lol :lol

今尹 发表于 2009-3-11 20:26

:) 我游泳已25年了，一年四季都游，不游不舒服，爽哦！:lol

daqingwa 发表于 2009-3-12 11:16

我们这里就有泡冰水的,大约1-2分鈡,上岸后直喊爽,爽.可有意思了.

ZHAOJUN 发表于 2009-3-12 17:07

加上跳绳.效果显著.
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