我知道在海水中不戴泳镜睁着眼那滋味很难受．大家还是创造条件在洁净的冰水中进行这种锻炼吧．
我的做法：在游泳池里戴泳镜，因为水中有漂液等消毒剂，并且由于水价高换水少，泳后有时点眼药。如果在湖里游因为夏天水中微生物多，也戴泳镜，防止感染。冬季结冰后，微生物少且沉到深水层，上层水质好，水中睁几次眼睛利多弊少。要是有污染的河湖应该选择戴眼镜，否则得不偿失。<br><br>［此帖子已被 冰团战友 在 2007-2-28 15:39:34 编辑过］
一般人不容易做到在水里长时间的睁眼睛.我试过.眼睛疼.发红.
冬泳的好处太多了,多年坚持冬泳本人也有一点体会;把脸部浸在水里完成每一个游泳动作,冷水刺激眼部周围神经,眼袋减弱或消失,人年显得年轻.
谢谢你的多年经验.<BR>
<FONT color=#7755aa size=6>好的,尝试一下.</FONT>
<P>原文由 鱼王 发表: 我每天游冬泳的时候,都在冰水里睁开眼睛游,为了让冰水浸泡我的眼球,为了使我的眼睛更加明亮有光泽,我已经亲身做实验五年了,结果非常好.<BR></P><P>楼主的探索精神值得敬佩！</P><P>经过几年的实践，本人感觉也不错，虽已年过半百，可读书看报还不用带老花镜，可能是每日冬泳时水的刺激加速了眼球周围的血液循环的缘故吧，总之，要感谢冬泳，感谢大自然带来的恩惠。</P>
<P><FONT face=华文新魏 color=#0033ff size=6>我每天游冬泳的时候,都在冰水里睁开眼睛游,为了让冰水浸泡我的眼球,为了使我的眼睛更加明亮有光泽,我已经亲身做实验五年<FONT color=#0033ff>了,结果非常好。</FONT></FONT></P><P><FONT face=华文新魏 color=#ff0066 size=6>仔细看，鱼王的眼睛确实是睁着的！</FONT><BR><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/2007123123736551.jpg" width=597 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0></P><P><FONT face=华文新魏 color=#ff0066 size=6>潇洒矫健的鱼王！</FONT><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/2007123123835388.jpg" width=597 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0></P><P> </P><br><br>［此帖子已被 那仁朝克图 在 2007-3-6 11:25:16 编辑过］
大兴安岭水质清澈，睁开眼在这里是很好的，我们也常常这样，但是时间较短，时间长了。眼睛有点不适应。<br>这里的水可以直接饮用。<br>这里是森林的家乡，这里是生态保护区。
<FONT size=5>我也是挣着眼游得。提议，游过后最好用清水认真清洗一下眼睛，或者滴几滴眼药水消一下毒。</FONT>
<P>原文由 鱼王 发表: 因人而异,因水而异.我经常看电脑.眼睛很疲劳,所以我每天在水里睁眼,水质一般.效果很好. </P><P><FONT color=#f70938 size=7>注意卫生</FONT></P>
原文由 三尺雨 发表: 鱼王的经验不可取，泳池的水一般都不达标，游泳馆里尿酸还超标，其它水域更不要提了，难道鱼王游的水域是生活净水。我可试过，但是眼睛红了半个月，你们试吧？我可该说的都说了。<BR><BR><BR><BR>
:P :P :P :P
我冬天在海里游都不戴泳镜，时间短，没有关系。游时间长了就得戴泳镜，要不眼睛受不了。
个人认为,一般情况下不可取,原因吗,泳友们都说了.要是在海水里还说的过去.
原帖由 峰泳 于 2007-3-9 16:06 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
我也是挣着眼游得。提议，游过后最好用清水认真清洗一下眼睛，或者滴几滴眼药水消一下毒。
眼药水滴久了,细菌会产生抗体,后果更严重.
原帖由 峰泳 于 2007-3-9 16:06 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
我也是挣着眼游得。提议，游过后最好用清水认真清洗一下眼睛，或者滴几滴眼药水消一下毒。
眼药水滴久了,细菌会产生抗体,后果更严重.,
不戴眼镜并不一定要在水下把眼睛睁开，水下闭眼，水上睁眼对眼肌肉是不是也是一种锻炼？
原帖由 悍马H2 于 2009-6-11 08:47 发表
个人认为,一般情况下不可取,原因吗,泳友们都说了.要是在海水里还说的过去.
以水质而定.但这点太难了.还是谨慎点好.要想到老都有一双好眼睛,那就保护好它.搞坏了就此一副没得换!