过了十度游随便学习了。我们这儿是14.6度，我游了23分。不过起水后有点儿冷。:victory:
2019年3月28日 星期四 多云
今早7点小俞岭水库气温4.5°水温9.2°游泳八分钟。出门天亮五点半，来到俞湾过六点；
路遇大军海波邢，游完回家跑的欢；
俞湾水里六人游，丛师邵总游南岸；
四子小孙游向东，小黄游少早上岸；
张老板游西转东，不多不少十分钟；
立新来晚我俩游，他游南岸我减半；
我游不多八分钟，他游南岸九分半；
上岸肖老还没走，整地春播吧石掀。
尧之封裔 发表于 2019-3-27 23:27
过了十度游随便学习了。我们这儿是14.6度，我游了23分。不过起水后有点儿冷。
十四度六游二十三分钟可以了
不冷就不对了。
2019年3月29日 星期五 清
今早7点小俞岭水库气温1°水温9.3°游泳十分钟。
春脖子长夏来晚，出门寒气扑迎面；
俞湾气温一度正，天清云薄枝不颤；
俞湾水中四人游，丛师邵张奔南岸；
三人游了十二分，小黄自己岸边转；
我自下水游十分，上岸立新才出现；
今游十分有点多，身寒快步把寒撵；
二王一邢走的早，小赵自己来的晚；
老军骑车来考察，晨游今早只十员。
2019年3月30日 星期六 清
今早7点小俞岭水库气温2.5°水温9.4°游泳十分钟。今日周六人不多，路遇只有邢海波；
俞湾只见张老板，加我早帮有四个；
大军重庆跑全马，丛邵黄爬山里口；
李波骑车来的晚，三人下水南岸游；
张老板李十二分，我游十分不到边；
上岸小孙立新到，立新九分孙五分；
张老板我一起回，今早游泳只七人。
报到，学习。还参加越野跑？超牛！:victory:
2019年3月31 星期日 清
今早7点小俞岭水库气温-1°水温8.8°游泳14分钟。
柳绿花香春意浓，山青水秀俞湾静；
风息霾清寒突袭，泳者不惧游更猛；
我今来个大爆发，十四分钟南岸行；
今日下水十一人，早帮海波乔老邢；
晚帮李波丛师邵，十分游到南岸停；
小黄游了四分半，四子游了七分钟；
入春首游王书智，拖我南岸真是行；
南岸我本不想游，他在前面游不停；
他到南岸招手邀，不能也要冲一冲；
上岸身体没打颤，就是说话不太灵；
小孙来晚自己游，下水不多五分钟；
人的能力有大小，只要有胆啥都行。
尧之封裔 发表于 2019-3-30 22:57
报到，学习。还参加越野跑？超牛！
我游泳骑行但不跑步
膝盖有伤不敢跑。
报到，学习。骑行伤的轻一些。:victory:
2019年4月1日 星期一 清
今早6点小俞岭水库气温1°水温8.9°游泳11分钟。
又到最美四月天，愚人愚己愚众仙；
没事自愚自己乐，难得糊涂每一天；
愚弄别人心不忍，每天祝福大家欢；
钞票绰绰都有愚，梦里黄梁愚天现；
春夏秋冬四季愚，愚过雨雪冰霜天。
尧之封裔 发表于 2019-3-31 22:58
报到，学习。骑行伤的轻一些。
可怜我
爬山伤了腿
骑行累坏腰
冬泳十四年
还是游泳好
2019年4月2日 星期二 少云
今早6点小俞岭水库气温0°水温9°游泳340米12分钟。
今日出门天还凉，俞湾气温零度上；
水温升到九度正，游十二分不觉凉；
大军海波走的早，肖老游完开荒忙；
水里六人游正浓，丛师邵总南岸上；
小黄小孙游的快，四子李波水里转；
书智张板备下水，美女王英来观战；
美女见面招呼打，惊的裸张屋里钻；
达人王英骑行女，独闯西藏十年前；
夜宿俞岭有房车，起早會友俞岭湾；
王张南岸十二分，我十二分不到边；
上岸都走立新来，他游南岸八分半；
今早晨游十三人，溜狗小赵是最晚。
本帖最后由 sushiguo2009 于 2019-4-3 19:59 编辑
2019年4月3日 星期三 清
今早6点小俞岭水库气温-1°水温9.3°游泳330米12分钟。
彩云点点白云飘，到了俞湾日老高；
冬去春来寒没走，气温负一晨寒潮；
邢老独自往回返，大军海波岸边唠；
丛师邵总张老板，游到南岸大声叫；
四子小黄和小孙，隔岸回声游不到；
肖老刨地书智等，立新最晚才来到；
书智南岸十二分，我画圆圈时不少；
立新南岸十分正，还是年轻游的妙；
今晨入水人十三，天冷天暖人不少。
2019年4月4日 星期四 清
今早6点小俞岭水库气温8°水温9.5°游泳300米11分钟。
西风紧吹湾起浪，呼呼林涛来伴唱；
晨帮游完五人走，菊师肖老孙二王；
邵总张板刚上岸，留有书智岸边逛；
我到书智先下水，十四分游南岸长；
我游不多十一分，上岸风吹身发涨；
我衣没穿小赵来，三分他游真不长；
春游下水不如冬，十人下水斗风浪。
2019年4月5日 【清明】 星期五 清
今早6点小俞岭水库气温10°水温10°游泳10分钟。
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂；
借问酒家何处有，牧童遥指杏花村；
诗仙佳句千古传，清明时节倍思亲。
本帖最后由 sushiguo2009 于 2019-4-7 21:33 编辑
2019年4月7日星期日 清
今早6点小俞岭水库气温5°水温10.7°游泳11分钟。
昨日回烟祭祖坟，兄弟姊妹共六人；
大哥今年八十正，小弟六十也快近；
兄弟相聚酒喝多，侄女婿车烟回文。
人醉身乏泳不忘，今早五点半出门；
海波冲宝邢张板，游完跑步往回奔；
骑车还有太级于，一冬没游今出现；
小黄四子岸边游，丛师邵总到南岸；
肖老游完开荒忙，小孙立新没看见；
树静鹅叫翠鸟鸣，伴我游泳十分钟；
天暖温高游不急，上岸回暖几分钟。
2019年4月8日星期一 多云
今早6点小俞岭水库气温5°水温11.2°游泳11分钟360米。
风轻云白花盛开，山青柳绿鹂声来；
花香鸟丽春意浓，俞湾温高游自嗨；
海波冲宝邢来早，胖于李波肖一块；
丛师邵总南岸游，四子自己岸边玩；
我自下水十一分，三百六十比昨快；
张老板游十二分，立新九分南岸待；
今早下水十三人，还有小赵最后来。
2019年4月9日星期二 雨
今早6点小俞岭水库气温6°水温11.3°游泳11分钟400米。
春雨纷飞一夜静，晨出雨淅路湿泞；
雨润枝花展百姿，春芽争先绿茵茵；
雨虽不大路人少，躲雨避风不出门；
李波海波还没走，丛师邵总游的近；
四子岸边游的欢，小黄衣脱水没进；
张老板来我后面，我俩一起游南岸；
十一分钟四百米，他松我累气不喘；
立新晚来独自游，南岸一趟八分半；
晨雨不停人不少，九人下水雨中练。
报到，学习。我们这儿三个早晨游的，因雨停游。:victory:
2019年4月10日星期三 阴
今早6点小俞岭水库气温6°水温10.7°游泳11分钟340米。
昨雨一天空气新，出门天阴无霾侵；
雨过晨游人不少，今早下水十五人；
冲宝海波和老邢，肖老胖于起早人；
大军来早走的晚，四子游完裸着身；
小孙小黄预下水，丛邵南岸张在跟；
我游三百四十米，十一分岸来立新；
岸边健步半小时，轻松路遇赵走近。