2019年9月29日 星期日 清
早6点小俞岭水库气温18°水温23.1°游泳60分钟1600米。
送媳浴汤俞湾晚，大军冲宝路上见；
岸边十人游完多，十里还游十几员；
老隋在我身后到，小许小王比我晚；
全都下水我最后，独游二房转大圈；
一个小时上岸看，小许老徐岸边站。
2019年9月30日 星期一 雾霾
早6点小俞岭水库气温17°水温23.1°游泳60分钟1650米。
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夜斗黑蚊半宿多，五点半醒天露白；
单车急奔俞湾来，路上只遇王海波；
丛师习酒在穿衣，小孙携友史游完；
水里还有十个人，于泳荣军徐肖看；
我不多游六十分，一千六百才上岸；
老徐独自嗮太阳，小田下水游的远。
2019年10月1日 星二 清
早6点小俞岭水库气温16°水温23.2°游泳58分钟1660米。
七十大庆举国欢，锦旗如海红日艳；天清水暖泳人乐，俞湾欢声笑语喧；
只见胖于往回走，海波小宫衣已穿；
王刚孙校刚上水，大军史二才上岸；
于泳肖老没下水，宝远乔许站一边；
水里还有八人游，徐老四子王后来；
我自下水浩瀚赶，游过一房他回返；
游过二房我自回，静静俞湾我独占。
2019年10月2日 星期三 阴
早6点小俞岭水库气温17°水温23.3°游泳59分钟1650米。
国庆第二天大家一起欢
众人来的早
我晚走不见
小孙他先走
海波大军完
宝远没下水
荣军肖到岸
水里十人游
岸边十人全
我游二房过
立新转大圈
今天说到这
说多你难见
2019年10月3日 星期四 清
早6点小俞岭水库气温17°水温22.8°游泳60分钟1720米。
国庆长假第三天，天气清来雾霾现；
早去晨泳人不多，路上只见老邢还；
岸边只见七人有，水里七人飘点点；
于泳孙校小谭来，老隋肖老在后面；
我自下水奔二房，六十分钟千七远；
上岸只有小许在，他在水里游南岸。
2019年10月4日 星期五 阴
早6点小俞岭水库气温17°水温22.7°游泳58分钟1710米。
天气预报天要坏，寒风没到人不来；六点不到俞湾至，水里岸上五五在；
史二第一早上岸，荣军于泳肖孙站；
四子孙校黄局谭，王师五人在后边；
我游溢洪一千七，回游起风浪来掀；
五十八分打来回，只剩小宫在岸边。