于泳立新没下水，张板到了在我前；
荣军来了孙校到，晚来就为赶阳暖；
立新张板先下水，南岸来回九分半；
于泳游了五分钟，荣军和我六分远；
孙校游了有八分，仰泳闯墙没长眼；。
2019年11月30日 星期六 阴
小俞岭水库气温0°水温6.2°游泳6分钟。
天阴出门路不明，对面回车灯提醒；
晨游中帮人不多，游完上岸有七名；
张局邵总张老板，滕酒邵王加小丛；
于泳邵警没下水，立新孙校身后行；
荣军来了小赵到，晚帮到齐也七名；
于泳脚伤游四分，荣军感冒两分停；
立新小赵游南岸，邵警孙校五分钟；
我游不多六分钟，贵在坚持不逞能。
2019年12月1日 星期日 小雨
小俞岭水库气温3°水温6.1°游泳6分钟。
本帖最后由 sushiguo2009 于 2019-12-1 21:02 编辑
小雨淅沥我骑车，少见行人多见车；
没见晨游早帮回，滕酒邵王是一伙；
于泳游完我没见，隋老孙校开的车；
张板荣军来的晚，下雨人少就八个；
张板下水游十分，孙校八分游的多；
隋老四分就上岸，荣军和我五分过；
八人下水四新人，源远流长冬泳火。
2019年12月2日 星期一 阴
小俞岭水库气温0°水温5.7°游泳5分钟。
漫天雪花出门飘，今冬初雪晚来到；
路上不见雪的影，两边枯草白妖窈；
张局邵总小丛早，游完穿衣在步跑；
滕酒邵王水中游，岸边开荒是肖老；
于泳开车在我前，立新在后有孙校；
荣军隋老来的晚，晚帮只有六人到；
今早水温五度七，游的最多是孙校；
立新六分我游五，于泳四分隋游少；
水温一天一个样，冰泳时节快来了。
2019年12月3日 星期二 清
小俞岭水库气温-4°水温5.2°游泳5分钟。
多日阴雨今晨清，俞湾无风浪消停；
水温降至五度二，气温零下四度正；
肖老邵总游回跑，滕酒邵王游水中；
于泳张板早来到，隋老孙校同车行；
我和立新一起到，荣军晚到不怕冷；
七人岸边聊的欢，不急下水等日升；
立新九分南岸回，张板不服十分钟；
隋老荣军游四分，于泳游了三分正；
我和孙校游五分，享受冬泳各显能。