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醉老虎 发表于 2010-7-5 20:00

醉老虎 发表于 2010-7-5 20:02

醉老虎 发表于 2010-7-5 20:03

:victory:

鲨鱼皮 发表于 2010-7-6 14:31

2010年7月6日夏日的水温

鲨鱼皮 发表于 2010-7-6 14:31

醉老虎 发表于 2010-7-6 19:27

本帖最后由 醉老虎 于 2010-7-6 19:28 编辑

今天早上一大早，向以往一样来到体育场，先撞100下大树，后做50下仰卧起坐，接下来跑了6圈，前三圈每圈2分，第四圈1分45妙，第五圈1分40妙，第六圈1分20妙:lol :lol :lol明天早上下班后骑车去平凉。

鲨鱼皮 发表于 2010-7-7 16:11

本帖最后由 鲨鱼皮 于 2010-7-7 21:51 编辑

2010年7月7日夏游的水温，今日水温是23.2度，我打错了！

鲨鱼皮 发表于 2010-7-7 16:12

鲨鱼皮 发表于 2010-7-7 16:13

鲨鱼皮 发表于 2010-7-7 16:13

鲨鱼皮 发表于 2010-7-7 16:14

鲨鱼皮 发表于 2010-7-8 15:07

2010年7月7日夏日游的水温

鲨鱼皮 发表于 2010-7-8 15:08

鲨鱼皮 发表于 2010-7-8 15:09

鲨鱼皮 发表于 2010-7-8 15:10

鲨鱼皮 发表于 2010-7-8 15:10

彪马 发表于 2010-7-8 21:50

鲨鱼皮大姐真是西固专区的好朋友啊，版主出去溜得去了，还这样热心发帖，俺向大姐学习啊！

鲨鱼皮 发表于 2010-7-10 11:33

2010年7月9日夏游的水温

鲨鱼皮 发表于 2010-7-10 11:34

鲨鱼皮 发表于 2010-7-10 11:34

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