10.10.20（三）晴（219）河凉更觉井水暖
今天早晨来到“冬泳之家”，看到水质特别好，蓝汪汪的河水十分清澈，能见度可以达到水下80公分。更衣时，泳友们告诉我说，今天的水温只有零上8度，不要游的太远。
我扑入水中时，没有觉得河水怎么凉，反而感觉十分舒服。在水里游了10多分钟，刚刚感到手脚才略有点麻。我游了一圈，大约600多米。上岸时没有一点冷的感觉。
在“冬泳之家”压井水冲洗身子时，发现井水十分热乎，冲在身子如同温泉一样，那其中的滋味的确是美不胜收。
我的人生无所它求，我只是追求健康、快乐和幸福。冬泳是一种享受，这种享受是一般人无法想象到的。河凉更觉井水暖，夕阳方知生命短。
我的人生八宝是:
1，结交两个好友，健康，快乐；
2，配备两个医生，游泳，骑自行车；
3，练好两项本事，做人，做事；
4，多吃两样东西，吃亏，吃苦；
5，构建两个支柱，人文知识，科学素养；
6，追求两个一致，兴趣和事业一致，爱情和婚姻一致；
7，记住两个秘诀，健康秘诀在早上，成功秘诀在晚上；
8，争取两个极致，把潜力发挥到极致，把生命延续到极致！
我的生活三宝:
做人的三宝：真诚、规矩、谦恭。
说话的三宝：请、谢谢、对不起。
处世的三宝：了解、理解、谅解。
修养的三宝：安静、慈祥、沉稳。
家庭的三宝：欢喜、幽默、体贴。
齐家的三宝：和气、和乐、和平。
饮食的三宝：均衡、节制、感恩。
健康的三宝：冬泳、少欲、气和。
10.10.21（四）晴（220）又到一年霜降时
今年10月23日霜降，今天的天气就开始明显转凉。早晨去游泳的水温才八度，看来这一年的元旦和春节又指日可待了。秋天很快就要结束了，大葱又开始购买了，貌似在我不经意间，曾经在我身边与我十分熟悉的人都发生了很大的变化。当年的同事基本上都已经退休了，好像曾经和自己那么亲密的人都不再属于我了。当然，这些都不重要，只要他们能够健康快乐幸福生活就是我的最大愿望。在时间飞逝的过程中，自己总要不断的调整自己的角色，不断的调整身边人在自己生活中的角色。由婴儿到少年、青年、中年、老年，自己已经走过了前半生，回想起与我一起长大的朋友们，难忘我们在一起走过的那些快乐，温情，简单的日子，如今也只能成为生命中的一点花絮，记忆中的一段美好。
又到一年霜降时，感叹时间过的快。因为生命是无法再生的资源，生命无法重新开始，生命无法废弃重来，生命不像泥人毁了和泥再捏，过一天就会少一天，过一年就会长一岁，过一世就像史书翻一页，于是珍视生命的人分秒必争，朝夕必重，年年月月都是生命，浪费半分半秒都是浪费生命 ，流失半时半刻都等于缩短生命；珍视生命的人，把工作视作神圣，把成就视作终生的追求，他将流芳百世，永垂不朽。认为人生在世不容易，对酒当歌，人生几何？该享受时刻就享受，该行乐时刻且行乐，今朝有酒今朝醉，管他明朝啥年月，今儿不管明儿，花天酒地，浑浑噩噩，不学无术，不思进取，生命如同虚设，他生存于世，如同行尸走肉，他的最终只有一把粪土，也算是对其所浪费食粮的一点回报。
笑看人生、畅谈人生、醒悟人生、享受人生。大心态、大理念、才得到大快乐，敬佩您！在人生的路上，我们都究竟做了些什么？人生其实就是一辆车，能走多远要看你有多少油。影响我最深的一句话是：“常保求知若渴，常存虚怀若谷。”
10.10.22（五）晴（221）虚怀若谷快乐多
影响冬泳协会副会长尘埃落定最深的一句话是“常保求知若渴，常存虚怀若谷。”我想增加一句是“常怀上善若水，常显大智若愚。”
求知若渴的意思是指人应当常常保持对知识的渴求像渴了要喝水一样；虚怀若谷的意思是要时时有着博大的胸怀像山谷一样。上善若水的意思是最高境界的善行就像水的品性一样，泽被万物而不与万物争名利。大智若愚的意思是才智出众的人表面看来好像愚笨，不炫耀自己。做人是应当经常保持一颗求知强欲望强烈的心；经常存有一个能容纳万物的胸怀；经常怀有善良为民，不争名利的思想；经常彰显谦虚愚蠢，快乐笨拙的样子，这样才能让自己的人生更加健康幸福。
无论生活中有任何的不愉快，那都是过眼云烟，没有必要斤斤计较。只有上善若水，方可虚怀若谷。史蒂夫·乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上的演讲的最后一句话就是“求知若渴，大智若愚。”活一辈子要学习一辈子，能够有机会接触到那么多的新鲜知识可以学习和实践。随着对社会、对工作、对人事等各方面了解的深入，我更加觉得事业是实际和具体的。“细节决定成败”，一个成功者都不是写在纸上的东西，而是实际的宝贵经验，在竞争中表现出镇定和从容，面对各种挑战都可以轻松应对，对工作良好的理解和实际的操作经验是让自己脱颖而出的秘诀。
虚怀若谷快乐多。因为在“求知若渴，虚怀若谷，上善若水，大智若愚。”的十六个字中，我最欣赏的还是虚怀若谷，这里有笑看人生的内涵。当然大智若愚也有笑看人生的意思，求知若渴则有笑看的含义，上善若水则有人生的真谛。
10.10.23（六）晴（222）协会成立五周年
10月23日上午10点，锦州市冬泳协会在市一建公司四楼会议室隆重召开协会成立五周年庆祝大会，市体育局和民政局领导应邀出席了庆祝大会。
大会由协会秘书长龙哥主持，常务副会长杀年水散人做协会成立五周年的工作报告，协会会长海豹2007传达了中国冬泳委员会在乌鲁木齐召开第四届中国冬泳委员代表大会的盛况。市体育局水上运动中心主任兼市冬泳协会副会长李晓红和民政局群众团体处处长分别代表市体育局和市民政局对锦州市冬泳协会成立五周年表示热烈的庆祝，充分肯定锦州市冬泳协会成立五周年来的所取得的成绩并给予高度赞扬。
图为锦州市冬泳协会成立五周年庆祝大会会场（平安是福摄制）
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主席台上就坐的是龙哥、山水散人、海豹2007、王瑞璞、李晓红、尘埃落定
图为锦州市冬泳协会常务副会长山水散人作工作总结，协会会长海豹2007传达中国冬泳委员第四届代表大会盛况（平安是福摄制）
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庆祝大会后，与会会员在海疆食府举行午宴热烈庆祝锦州市冬泳协会成立五周年。
10.10.24（日）晴（223）谈谈人权的问题
虽然《宪法》里已经写入“尊重和保障人权”，但是对人权究竟是什么一直不太清楚。资料上介绍，所谓人权，是指在一定的社会历史条件下每个人按其本质和尊严享有或应该享有的基本权利。所谓人权，就其完整的意义而言，就是人人自由、平等地生存和发展的权利，或者说，就是人人基于生存和发展所必需的自由、平等权利。 一个国家的一切公民或一个社会的一切成员，不分种族、肤色、性别、语言、宗教、政见、国籍、社会出身、财产状况、文化水平等，都应当享有的权利；从国际上说，则是所有民族和国家都应当享有的自由和平等权利。
尽管对人权的具体认识与实践互不相同，但是对于一些人权的最基本的内容还是取得了一定的共识。人权的基本内容包括：
生命权：生命权是最基本，最重要的人权，如果无法充分保障人的生命权，那么一切其它权利都是空中楼阁。无端剥夺人的生命，或者肆意对人施加恐吓、虐待和折磨，就是用一种非人权的待人方式。任由这种情况发生，个人权利就无从谈起。所以一般各国的刑法都将侵害他人生命权的罪行量刑最重。“生命权是一个人之所以被当作人类伙伴所必须享有的权利。”
自由权：每个人都应用许多自由，这是人权的最基本内容
财产权：财产权是生命权和自由权的延伸。如果一个人要生存下去、要有能力选择他喜欢的方式生存下去，一定要有物质作为支持，那么，对自我劳动的所得进行排他性的占有，就是生命权与自由权必不可少的保障。“人能够工作，能够靠自己的劳动成果生活，并把生活剩余的钱存起来留给子女或者自己的晚年，这都是人尊严的一部分。”财产权看似是一种物权，但其实质为人支配物，即支配自己正当所得的权利。
尊严权：尊严也是生命权和自由权的合理延伸。如果一个人若无尊严，那么他的生命至多是一种无人格的形式。作为一种基本的人权，尊严的价值早在古代就得到普遍的认同，如陶渊明，不为五斗米折腰等。尊严权主要要求人们在社会交往中互敬互爱，文明礼貌。如果一个人的尊严权被否认，就意味者人们可以肆无忌惮地羞辱，威胁，骚扰，中伤他，那显然他就失去了“作为人类”的资格，这无疑是和人权所不容的。
获助权：获助权常常和“人道主义”联系在一起，出现于天灾、人祸之后。由于种种不可预知的灾祸，人的生命权无时不刻受到威胁。在危难关头得到伙伴的帮助，是生命权的必要保障。在现代社会中，突发性的灾难有时会造成很大的危害，这种时候个体的获助权就需要一个强大的组织，一般是政府的倾力帮助，这是政府一项重要的公共服务职能。
公正权：人权的普适性必然的要求每一个人都受到公平合理的对待，但现实生活中，经济权力、政治权力、种族、国籍等，都会不同程度将人划到不同的等级，那么人权就变成的有限的，有条件的，甚至成为特权阶级的奢侈品了。而公正权是为了将人权平等的扩展到每一个人身上。公正权不仅是人权的一部分，更重要的是它也是人权中其它部分的必要条件。
10.10.25（一）晴（224）对生活权的理解
人权最主要的是生命权，而生命权具体体现在生活中的各种权利。
生活权利，包括衣食住行等等，其中有一个让人抹不开说的是性生活权。我理解，每个成年人都应当享有性生活权。以往人们难以启齿的夫妻“性生活”质量，如今已成为衡量婚姻质量的一个重要标准。有数字显示，在中国近几年的离婚案中，有34.7%的离婚案是因为“性生活不和谐”。
调查显示，自上个世纪90年代离婚率出现高峰之后至今，离婚率一直处于攀升的势头。一旦婚后的现实与婚前的期望产生矛盾且不可调和，人们多数选择离婚而不愿意继续凑合下去。
另一方面，因为女性受教育的程度越来越高，妇女的经济收入、家庭地位相应提高，加上社会对女性离婚的道德评价日趋中性，使得女性在面对离婚时没有了后顾之忧。因此女性面对丈夫的暴力不再忍气吞声、默默流泪，而是勇敢主动地提出离婚。
调查还显示出老年人婚姻纠纷增多。主要有以下原因：一是原本婚姻基础就不好。一些老年人由于历史的原因，其婚姻并不如意，而今人们的观念解放了，生活上一旦有摩擦，就容易成为导火线，点燃离婚大战；二是年龄导致性格不和。人在更年期时脾气“特别”，稍不高兴就要数落周围的人，老伴挨得最近，自然受的气最多，个性强的老人便容易“法庭上见”；三是部分老人生活不检点，由此而导致“移情别恋”，最终使老夫老妻劳燕分飞。
弗洛伊德在《一个幻觉的未来》中断言，“人是一个受本能愿望支配的低能弱智的生物。”性欲望的追求。食色，性也。随着观念的开放，很多人对自己的欲望更加直接的表达。人们找一夜情就是赤裸裸的性需求的，往往是离异啊，爱人长期不在身边啊……其实女人和男人一样，对性有着身体的需要，所以有些人就渴望通过一夜情来满足自己的生理需求。而夫妻一方不能满足另一方是导致出轨的一个不可忽视的原因。
笑看人生真是精力充沛！
笑看人生真是精力充沛！
沉默一男 发表于 2010-10-25 22:54 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
都是冬泳人，一定都有同样的体会和同样的精力充沛！和律师孙大哥相比，我还略逊一筹呢。
10.10.26（二）晴（225）水见凉泳友见多
早晨5点多来到东湖公园，发现今天来游泳的人比往日都多，除了第一批下水的常客于东、刘文、安大哥、哇哈哈等等，孙律师、沉默一男、一条大河、不畏严寒、张中来、张玲、一对双儿姐妹等等都聚集在“冬泳之家”，十分热闹。
由于突然降温，今天的水温只有零上5度，虽然水温见凉，但是来冬泳的人却是越来越多，这是十分可喜的局面。足以说明冬泳的好处实在是难以言表。
我下水后裸泳，游到第二个浮标，横向游了200米，然后返回。上岸时知道哇哈哈已经走了，准备不穿游泳裤头，直接上来冲澡，突然听到远处传来张玲的喊声，我急忙在水里把裤头穿上。这时一对双儿姐妹也随后跟来。
张中来拿来戴着套的温度计足有40公分长，他告诉不畏严寒要戴着套搁到里面，多呆一会儿，然后抽出来，拔下套就看着了。引来泳友们的哄堂大笑。
孙律师的精力十分充沛，昨天深夜上网，看了我的日记和沉默一男发的回帖，大加赞许。虽然孙律师是主攻企业合同法的法律顾问，但是对婚姻爱情方面也颇有研究，兴趣很浓，很有见地。
冬泳人都是精力旺盛的人，大家之所以那么喜欢冬泳运动，就是因为冬泳人的精力充沛，不畏严寒，通过冬泳收获健康和快乐。
在谈到冬泳的好处时，不畏严寒发表感言说，效果不是十分明显，只是能‘毛巾的挂’而已，大有英雄无用武之地的遗憾。泳友们又是开怀大笑。
天冷了，水凉了，但是人多了，心热了。最舒服的是上来后用井水跑脚，搁进去的感觉特别惬意，无论是男是女都是同样的体会。
回家的路上，天大亮了，又是新一天的开始，又是快乐的一天！
本帖最后由 笑看人生 于 2010-10-27 06:38 编辑
10.10.27（三）晴（226）缘分真是天注定
今天很高兴和一位网友成为好友，我说这句话说时，对方说：“是的，应该是我先说这句话。”因为“我加的您”。
对方告诉我：“其实和您很有缘分的”，“几年之前，响应学校号召，我也开了一博，没写几篇文章，您进来评论。这是第一次。”
“同年，晚饭后去东湖散步，一瞥，看见了您。因为评论时由您的照片我记住了呵呵，这是第二次。”
“前几天，游览别人的空间，无意中又看到了您的空间。呵呵，第三次。”
对方说：“所以加了您。这几天一直拜读您的日志，学到了很多。”
虽然聊天的时间不长，但是从对方的言语中，看到几年来，他（她）对我很有好感，一直把我记在心里，如今又成为网上的好友，相信我们的缘分是天注定，一定会保持很长久，乃至一辈子。
晚上，女儿下班回来托单位的同事在盘锦买了价格不菲、个个带黄的霜降后的鲜美河蟹。当妻子把蒸好的足有5公分厚的有满满蟹黄的河蟹端在我面前时，令我的心情十分复杂。我的父母一辈子和我至今都不曾花钱买这样贵的鲜河蟹，我只是花钱给父母买过海里的螃蟹，也不曾买过河蟹，吃过河蟹那都是在朋友请客的饭桌上而已。如今女儿长大了，上班了，懂事了，知道孝敬父母了。
在女儿过生日的那一天，女儿还请我们老俩口去肯德基吃高档的冰品等，那是我有生以来第一次吃的东西。
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令人羡慕的三口之家
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不畏严寒 发表于 2010-10-27 09:12 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
人生需要快乐，其中天伦之乐是第一位的。天伦：旧指父子、兄弟等亲属关系。如今泛指家庭的乐趣。
人间24情
最难舍的是竹马交情；
最难谈的是人间感情；
最难忘的是深厚友情；
最难寻的是亲密真情；
最难写的是内在心情；
最难还的是久欠人情；
最难懂的是面部表情；
最难说的是一时激情；
最难知的是触物动情；
最难免的是日久生情；
最难想的是一见钟情；
最浪漫的是婚外恋情；
最温暖的是天伦亲情；
最感人的是朋友热情；
最忧心的是遭难同情；
最真诚的是一片痴情；
最伤人的是男女绝情；
最可恶的是小人忘情；
最痛恨的是卑鄙无情；
最感谢的是杯水恩情；
最痴迷的是知己深情；
最讨厌的是不晓领情；
最可笑的是自做多情；
最随便的是人之常情。
10.10.28（四）晴（227）快乐生活每一天
毛主席为刘胡兰题词是“生的伟大，死的光荣。”
我老婆为我的题词将是“活的快乐，死的安详。” 不知道为什么这几天喜欢谈“死”字，也许是因为三省克己告诉我，他单位有一位不到40岁的多经主任，月收入有8000多元，前不久因心梗离开了人间。 头几天，沈阳铁路局教育处的一位40刚过的副处长因病踏入黄泉，早早去见马克思了。 我过去的老领导、老同事也相继去世，论资排辈，也该论到我们这一茬人了。 虽然自己的心劲和干劲还挺足，可是在单位人们开始叫我“老爷子”了，弄的我好几天没有睡好觉，手扣在心口窝上，暗想“难道我真的老了吗？”照照镜子，也是的，老婆不喜欢让我染黑头发，说是怕我铅中毒，将来死了骨头都黑，其实还是怕我有外遇，被小媳妇相中我。我告诉老婆，如今我都这把年纪了，再相中我的也只能是老太婆了。老婆严厉地告诉说：“谁相中了你也不行！” 我的每一天真的都十分快乐，尽管我在单位经常发火，有时出口不逊，高声叫骂，但是我自己知道我那是在演戏，我畅所欲言了，不管他怎么窝火憋气，谁让他办事不公，尽想自己占便宜呢。我就看不惯私心重的人，对私心重的人不狠狠打击一下，我还是共产党员吗？ 当然打一巴掌，是让他知道马王爷有三只眼；然后再给他一个甜枣，让他理解我的苦心。我不会给谁穿小鞋的，我穿就给他穿在明面，这也叫杀一儆百，教育大家。
10.10.28（四）晴（227）快乐生活每一天
笑看人生 发表于 2010-10-28 06:46 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
笑看人生在日记中谈到“死”，实则并不可怕，无论是谁出生时来到人间只有一个人哭其它人都笑，去世时只有他一个人笑其它人都哭这就是轮回。没生我时谁是我？有了我时我是谁？心轻上天堂，心重下地狱。其实每个人，每一天都会有着各种各样的心情，开心、快乐、兴奋、郁闷、烦躁、懊恼等等，所以要面对现实，心态决定命运，心态平和永远最美，天天快乐才是大富大贵。要向笑看人生那样享受人生、知足常乐、助人为乐、自得其乐、超凡脱俗。
笑看人生在日记中谈到“死”，实则并不可怕，无论是谁出生时来到人间只有一个人哭其它人都笑， ...
尘埃落定 发表于 2010-10-29 14:31 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
真乃知己也。心底无私天地宽，宽宏大量露笑颜。
10.10.29（五）晴（228）有家的感觉真好
家，是每一个人一辈子都不愿离开的地方，因为家是一个让人梦牵魂绕的地方，是一个让人永远依恋的地方，家，是一个温暖的名字，它既是一个遮风避雨的居所，又是一个真正使人憩息心灵的空间。
小时候的家是温暖的家，那是我生长的地方，那里有父母的疼爱，那里有兄弟姐妹的情怀：有家的感觉真好！
长大时候的家是甜蜜的家，那是我和妻子组成的新家，那里有妻子和女儿的欢笑，那里有幸福的感觉遍布全身：有家的感觉真好！
我的单位也是我的家，那是我工作的地方，那里有同事们的关心和爱护，那里有领导们的体贴与照顾：有家的感觉真好！
今天晚上，从单位回到自己的家，打开房们，第一眼就看到妻子为我准备好的饭菜摆在桌上，不由得一股暖流涌上心头，工作一天的疲劳，顿时消失的无影无踪：有家的感觉真好！
吃过晚饭，来到东湖公园的“冬泳之家”，灯光映照在平静的水面上，环境是那里幽雅。那自行车推进家里，脱下衣服，戴好泳帽和水镜，手握游泳裤头，锁好家门，赤身走下台阶，扑入河里，那种愉悦的滋味特别舒服，特别惬意。游了一圈大约有10多分钟，300多米，然后上岸，先后压了三大盆井水冲洗身子，然后穿衣，关门：有家的感觉真好！
骑自行车回来的路上，听到通讯大楼报时的钟声响了7下，看到耸立在灯火通明、漂亮雄伟的云飞大桥桥南头西侧正在建设中的宝地福湾32层大楼上自己新买的家，心中十分喜悦，来年搬进小凌河坝旁的新家，可以穿着游泳裤头走出家门，直接跳进河里游泳，那是多么的幸福：有家的感觉真好！
金秋十月，秋高气爽。秋末冬初，华灯初上。本来丝丝凉意的微风吹到刚刚游泳后的我，感觉有阵阵暖意，知道妻子在家惦记着我，不肯让我晚上再来游泳，令我急于回家的欲望更加迫不及待。家里的温情与温馨——那是永远属于自己的那片蓝天白云：有家的感觉真好！
家就是一个港湾，让小船在它的照料下休养生息，从这里驶向远方，无论海面有多么长远，无论海浪有多少艰险，来自家的安慰总是多么有力量：有家的感觉真好！
家就是一棵大树，让幼苗在它的庇护下茁壮成长，就是长到枯黄老死，这里的环境总是多么优雅，这里的雨露总有那么多的甘甜：有家的感觉真好！
家就是生命的乐土，是笑看人生的起点和终点。家是收获健康和快乐的摇篮，是笑看人生一辈子都特别依赖的地方：有家的感觉真好！
10.10.29（五）晴（228）有家的感觉真好
家，是每一个人一辈子都不愿离开的地方，因为家是一个让人梦牵 ...
笑看人生 发表于 2010-10-29 19:28 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
笑看人生对家庭、对同事、对朋友、对良心、对社会的责任感令人动容。
10.10.30（六）晴（229）星期六义务劳动
“星期六义务劳动”出自1919年春，协约国帝国主义利用高尔察克发动了对苏俄的第一次大规模的武装干涉，苏维埃政权处在危急关头。后方的工人积极响应党和列宁的号召，加紧工作支援前线。1919年4月12日是星期六，莫斯科·喀山铁路莫斯科编组车站机车库的13名共产党员和另外2名工人经过一夜义务劳动，修复了三台机车。消息传开后产生了巨大反响。莫斯科·喀山铁路分局的共产党员决定组织群众性的星期六义务劳动活动。 5月10日，共有200多名共产党员参加义务劳动。 继共产党员之后，非共产党员、各地工人也纷纷用星期六义务劳动来支援前线。列宁高度评价了这一运动，认为它是“伟大的创举”。
今天也是星期六，今天也举行了义务劳动，今天的义务劳动是锦州市冬泳协会组织会员们开展的建设“冬泳之家”的义务劳动。
冬泳协会会长海豹2007、常务副会长山水散人、副会长尘埃落定、王毅、韩板，办公室主任不畏严寒、宣传部长笑看人生、会员溜达溜达、天蓝蓝、白雪、暖暖的月亮、微笑、吴霞、双笔环游、赫春、曹文奎、全都行、孙晓忠、陈广文、李铁岩、李宝成、肖凡、快刀、朱玉国、曹振明、王玉书、汤水冬鱼、老魏、赵监狱等40多人参加了这次义务劳动，还有扬铁铮、景之利、张玲等20 多位会员因工作或有事提前离开了劳动现场。
这次义务劳动的第一项任务在平台下砌筑四道矮墙，一是为了遮风防寒，二是为了夏天在外面换衣服方便；第二项任务是在东墙外砌筑一个渗水井，一是为了环境保护，二是保证室内排水的顺利畅通并防冻；第二项任务是搬运硬化地面砖，在平台下铺设硬化地面，一是为了美观，二是为了方便泳友下水。
完成第一项任务的主力是曹文奎、曹振明、王玉书，他们懂得瓦工常识，有一定的砌砖技术，任务完成的很好。不畏严寒、肖凡、陈广文、赫春、韩板等帮助供料，忙上忙下，保证砌筑材料的及时供应。山水散人等用锹撮来沙石回填土，以保证墙体基础防寒。
在东墙外砌筑一个渗水井是第二项任务，我挺身而出，向海豹2007要下这项任务。因为我毕竟是瓦匠出身，虽然只在1972年时做过1年多瓦工活，但还是有一定功底的，起码山海关铁路医院的大烟囱有我在师傅的带领下，把着1/4的砖活一直砌到顶。如今到山海关车站往南抬头一望就可以看见我参加砌的大烟囱还在那里耸立着。渗水井外径1米，高有800多公分，尘埃落定、王毅、陈广文、双笔环游、全都行等忙着挖井、搬砖、回填土，使渗水井圆满完成，还被尘埃落定、王毅戏称为“老包井”。
“快刀路”、“律师砖”也是尘埃落定给命名的，因为快刀主要承担了在平台下铺设硬化地面的任务。搬砖是由孙律师带领溜达溜达、白雪、暖暖的月亮、微笑等女将，乘坐汤水冬鱼开的汽车，去马路旁拣来的砖，好在大名鼎鼎的孙律师虽然是有生以来第一次做这样有点不规矩的事，但是自己已经准备好了为自己打官司的辩护词，那就是建设“冬泳之家”是市政府行为，我身为律师理应为市政府节省开支。
天蓝蓝和吴霞等会员积极清扫“冬泳之家”，认真整理内务摆设，使“冬泳之家”焕然一新。
11点，参加义务劳动的会员们来到老乡长饭店，欢聚一堂，共同举杯祝贺义务劳动的各项任务顺利完成，祝贺锦州冬泳之家更加漂亮，祝贺锦州冬泳人更加健康快乐幸福！