运动、健康、快乐生活！（每日更新、个人日志免顶帖）
本帖最后由 樵夫下山 于 2011-12-8 19:05 编辑今天是本人“井冈山—拉萨单骑万里行”出发一周年纪念日。
早晨来到赣江边取水口，卡西欧手表测水温正好20度。水退了一点，不是很流，蝶、蛙、仰、自25分钟上水，舒服！
据说冬泳协会今天上午9：30组织会员漂流赣江，从南昌大桥漂到滨江基地。按照今天水的流速，估计要在50分钟以上，对体质差的是个考验。
在江河漂流遇到船有危险，尤其是水流比较快的时候被冲到两船之间可怕，领头的一定要指挥好！
问了多位水友，没有愿意参与这次活动的，我也没兴趣。
中午要去北京，跟车往返，“世博会”期间进京、进沪列车都派了干部添乘，包保车班，又要影响我游泳了！
女一号黄晓敏、王跃斌
60岁的“杆鱼”
赣江首漂张黎老师
旅游公司陈总
近期运动量过度，透支，身体提抗议，喉咙发炎了，吃药;P
昨日下午铁路体育馆打羽毛球，满场整整打了一小时，场地上都是汗水，新买的运动鞋踩在上面吱吱响，防滑作用出来了。现在时髦“请朋友出汗、不请朋友吃饭”:lol
6：00到了江边，通往取水口小屋的路淹了，只能把摩托停在路边花坛旁，翻过护栏走下去，两年前“小情人”五羊本田就是在这被盗的。今天还停了两辆电动车，先上水的朋友在这帮看着互相照应。
身体不舒服不敢多游，10多分钟起水，早早回家淋到了一点雨。水温21.5度。
雨沥沥拉拉下到凌晨，带着雨衣穿着拖鞋骑摩托6：00来到滨江冬泳基地。
水质还好，流速快，水温21.5度。
见识了国字号小余的精彩表演，脚穿白大军的长脚蹼和男一号罗教练过河，途中遇到往下的船一艘接一艘，时刻张望合理避让，没冲下去多少上了岸，和罗处还有樟树的水友孙云一同返回，轻松。
与滨江冬泳基地水友们共进早餐，21人够热闹的，8：30回到家，哈哈，一大早玩了近3小时。
周岩也来赣江游泳啦，第一天就给碰上了，江、河、湖、海才是水友们的乐园:hug: 昨天下午到了滨江冬泳基地，水质不好，大家都明显感觉有一股污水的味道。
取水口晨游
6：25—7：15，水位还在提高，快淹没小屋啦，站在小屋顶上正好练习跳水。
张老师、“一坨肉”领先，“狗肉张”、连震、小杨和老杨集体团队逆水向南昌大桥挺进，用时30分钟多点，游到南昌大桥需要毅力、体力和速度，伟大的“陈总”半路做了逃兵;P
“桑塔纳”说：我就羡慕游到桥下的，什么7个、8个过河还有到滨江都不算啥:lol
“熊过河”在水里呆了80分钟，他的路线是：
取水口—阳光沙滩基地—过河—走到沙洲头上—逆水到桥墩—返回。
开完家长会没啥事来到江边。
7位赣江勇士在张国荣大虾的带领下，不畏湍急河水毅然过江，游到对岸被冲的七零八落，把握回水到桥下没费啥力气，返回掌握好了水流全部平安回到取水口。
16：45—17：30，8人漂流至滨江冬泳基地，二苟带头俺断后，戴了脚蹼和滑块应急有用啊。
途中遇到武警防洪演习船队，12多艘冲锋舟加上两艘巡逻艇逆水而上好不威风。
在滨江冬泳基地遇到多位好朋友，王哥、谢强、左国宝、王局......
南昌大桥晨游：
5：50出门，穿着分体摩托雨衣冒着阵阵大雨来到江边，考虑到更衣方便来到桥下。单位同事没穿雨衣，冒雨骑自行车30分钟来游泳，精神可嘉！
今天大桥游泳区域宽阔，没有停泊船只，雨滴在平静的水面敲出一层水雾。
6：30起水，发现桥下游30米远有位逆水而上的，还是一位女士，在过桥墩时候简直是一寸一寸的前进，过了桥墩又上去了50米，啊！55岁的母鸡老杨。政府官员有毅力的还真不少。
本帖最后由 樵夫下山 于 2012-4-28 15:09 编辑
取水口晨游
6：20—6：45，水流较急，漂浮物多，水质还好，水温22度。
游离岸边10米逆水游，腿夹滑块自由泳划手能顶住，带脚蹼仰泳能顶住，仰泳蹬水也能顶住，能顶两分钟就没力气了。“丰城之花”吸引大家的眼球，今天又是半裸游泳，若隐若现，诱惑;P
6：20左右南昌大桥传来女人尖叫声，自杀跳江？赣江勇士们都希望英雄救美，后来听说是自行车道抢劫:Q，这年头这种事司空见惯了，麻木啦！无能为力。
不知道今天是啥日子，江边很多烧香放生的，居然还有人拿着抄网抢刚入水的乌龟，都些啥人呀:lol
骑自行车坐动车去九江上班真是不错，大行折叠小轮车的优势:victory:
15：30—17：00，铁路体育馆打羽毛球。 午休一小时，没事还是来江边游泳。
16：10—17：00，多次冲到江中间逆水，没力气了再回来，晒晒太阳再游。
受成功横渡琼州海峡金康洋先生邀请，5月26日横渡云南洱海，在考虑中;P :victory: 是个好地方，我也会找机会去参观和拍照。树挺好的，只是有关部门挂牌的时候不太周到，似乎用钉子直接钉上的？太残忍了。而且，红色的牌子太粗糙，一点设计都没有，没有任何的审美，这样简陋的牌子，怎么能够配上这颗1000年的参天古树！可惜了 取水口晨游：
6：20—6：45，水温22.2度，涨水啦，小屋被淹了一半。
漂浮物多水还是挺清的。
腿夹速比涛滑块，几乎全是自由泳划手。 樵夫下山 发表于 2015-6-2 15:23 static/image/common/back.gif
我想跟着去玩，怎么联系？ 晒一张照片：
取水口晨游：
又退了点水，水流急，漂浮物多。
6：20—7：00.
早晨起来懒洋洋的，没和尖刀班去桥下，自己一个人随意顶水。
昨日有6位兄弟骑车去了进贤西湖李家，往返130公里，晒的厉害也疲惫。
说：不好玩！李市长家的黄脸婆厉害，往死里宰朋友，一只一斤多的土鸡卖138元;P 樵夫下山 发表于 2013-1-31 16:20 static/image/common/back.gif
元月2日在新余赛场，冬泳协会常务副会长舒先生用我的富士11长焦王拍照不快，“数落”说：换台单反吧？也 ...
我经常拍鸟，现在把镜头转向人间凡尘。有空常交流。对了，原来凤凰台的《中国江河水》节目很不错，前几年就停播了。里面的主题歌“”在路上，江河水流淌，善良的你在我身旁“，非常棒！ 本帖最后由 樵夫下山 于 2013-2-3 21:35 编辑
武陵奇峡位于江西省九江市武宁县,是一个长3.5公里的大地传奇。
一片深200余米的山川灵异秘藏于武陵腹地，与柘林湖隔水相望。谷内一泓绿水四季长流，声如琴韵，悠扬悦耳。
奇峰怪石所形成了许多自然景观，令人目不暇接。有的神似动物，有的形似人像，有的形似天然景物，形象逼真，栩栩如生。还有许多名贵动植物，境内山高林密，雨量充沛，气候宜人，树种繁多，是一处宠大的天然动植物王国，有杉、松、楮、栎、楠、拟赤扬、酸枣等众多常见树种，有国家一级珍稀保护植物南方红豆杉，还有石耳、杜仲、黄莲、厚朴、白芍、灵芝等多种野生药材；有濒于灭绝的野生动物猿猴和锦鸡等国家重点保护动物。
瑞昌剪纸：
九江是个好地方。风景好、人文气息浓厚。 据周队长介绍，山区抓到挖盗野生红豆杉树一颗，判刑３年。
看看“夫妻”国家一级宝树：
本帖最后由 樵夫下山 于 2013-2-3 22:12 编辑
瑞昌市肇陈镇大禾塘村在省界的西北角，与湖北省咫尺之隔。2008年发现在他境内大约有8万株红豆杉。在随机抽取的14个样点中，每亩平均25-30株，胸径最大的达130厘米，高30多米，树龄约500年。天上突降馅饼政府就差没有荷枪实弹管理这片宝贵山林了。 铁路南昌至瑞昌有140公里，早晨被朋友忽悠乘南昌至武昌的动车一小时到了瑞昌，方胖子接站驱车走282县道55公里，再蜿蜒山路4公里来到大禾塘村。湖南岳阳的夏总、天津汤总、南昌龚总今日都聚会此地，共同商讨投资千万建国家红豆杉种植基地。俺兴奋、学习、随意游荡。饱口福新鲜土猪肉、农家新鲜蔬菜，喝了一肚子老牌四特，够开心的。 红豆杉又称紫杉，也称赤柏松。属浅根植物。其主根不明显、侧根发达。是世界上公认的濒临灭绝的天然珍稀抗癌植物。是第四纪冰川遗留下来的古老树种，在地球上已有250万年的历史。由于在自然条件下红豆杉生长速度缓慢，再生能力差，所以很长时间以来，世界范围内还没有形成大规摸的红豆杉原料林基地。 在大禾塘村常年居住有2000多人，过世的老人没有一位是得癌症死的，真是神奇！