哈哈：今天看外面还在下着雪，我听广播：快乐双休日节目，播放了“雪人”歌曲很好听，在网上搜索到，也请您们一起分享吧。谢谢！
视频：王力宏 范晓萱《雪人》
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjM4MjY2MjUy/v.swf
本帖最后由 我冬泳我健康2 于 2013-2-3 11:13 编辑
http://bbs.ltxjob.com/data/attachment/forum/201302/01/114400i77spbnnxfbonq7y.gif
爱的思念
http://www.tudou.com/v/A1ZH8t9HNek/&resourceId=0_04_05_99/v.swf
本帖最后由 天津老黄牛 于 2013-2-5 13:48 编辑
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzM3MzM3MDY4/v.swfhttp://nonie.1ting.com:9092/zzzzzmp3/2011hAug/18X/18b_Phoenix/09.wma
本帖最后由 南国红棉 于 2013-2-4 12:30 编辑
天津下雪了，广州却从不下雪。去年到欧洲旅游，却踫上一场大风雪。请看下面的配乐视频。
欧洲自由行第十二集：千里风雪中，奔向维也纳
在去年11月初欧洲的第一场大风雪中，从巴黎乘小巴经历千里，跨越法、德、奥地利三国，到达维也纳。在离开巴黎前，还逛了逛巴黎的跳蚤市场。背景音乐《跳蚤圆舞曲》和《骑兵进行曲》
http://player.youku.com/player.php/sid/XNTA5NTMxNDky/v.swf
重看了一遍这个视频，听着轻快、节奏急速的《骑兵进行曲》，看着急速向后略去的雪景，心想：不堵车，直爽！
本帖最后由 我冬泳我健康2 于 2013-2-4 18:18 编辑
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201302/04/163300wo5a8xlxofot868z.jpg
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201302/04/163146l7ojcinspaao7877.jpg
春天在那里
http://player.ku6.com/refer/eJVYnOYosqoR4ZZqug2mCQ../v.swf
哈哈：发一支几年前我很喜欢听的歌曲吧。
郑源《一万个理由》
http://infinitinb.net/COFFdD0xMzU5OTg0MjIyJmk9MTE3LjE0LjExMy4xMzkmdT1Tb25ncy92MS8xNS8zRi85NjY1XzMzMTA0N1/Wo9S0LdK7zfK49sDt08kubXAzJm09Y2E3MzU4ZGM0ZTgzODk2NGUwMDg2M2FjYzJiZWQ4NmEmdj1saXN0ZW4mbj3Su83yuPbA7dPJJnM91qPUtCZwPW4=.mp3
本帖最后由 爱冬 于 2013-2-4 23:09 编辑
爱冬祝福音乐每日一曲的朋友们
http://player.youku.com/player.php/sid/XNTExMTA5Nzg0/v.swf
本帖最后由 我冬泳我健康2 于 2013-2-11 11:10 编辑
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201302/04/1634037r7rhjhcawhwvjag.jpg
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201302/11/110031bpp8f4ct3pctp5np.jpg
http://bbs.ltxjob.com/data/attachment/forum/201302/07/210510tx71kfptk7px8ujf.gif
望春风
http://www.56.com/u34/v_ODMxNDUzMjc.html
祝泳友、网友、骑友老师们蛇年健康吉祥如意！
视频：卓依婷《恭喜发财》
http://player.youku.com/player.php/sid/XNTEyMzYxNjg4/v.swf
本帖最后由 houzhaotian 于 2013-2-9 04:52 编辑
http://bbs.ltxjob.com/data/attachment/forum/201302/07/210510tx71kfptk7px8ujf.gif
贈予樂游悠老師！
在这辞旧迎新的美好时刻祝福大家新年快乐！
http://player.ku6.com/refer/b2CKo5megnYWOAqXSu4rNA../v.swf
给大家拜年了，恭祝各位：新年新气象，人人有钱加！老少都平安！事事皆胜意！家和万事兴！天天倍开心！
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzkzNDIyODc2/v.swf
本帖最后由 天津老黄牛 于 2013-2-10 00:47 编辑
烟花，绽放的是新年的喜庆；美酒，承载的是满满的富贵；春联，抒写的是久久的平安；问候，融入了真挚的情谊。祝喜欢“每日一曲”栏目朋友们蛇年吉祥！
贺新年http://player.ku6.com/refer/lwWE9z1GV8cXXv_Q-ilGjg../v.swf
本帖最后由 我冬泳我健康2 于 2013-2-10 13:31 编辑
http://bbs.ltxjob.com/data/attachment/forum/201302/09/101939pxg261vv2oqm1snn.gif 喜洋洋
http://player.ku6.com/refer/f2tbRYY_b_Iye7pZ_7XIrw../v.swf
恰似你的温柔
http://www.tudou.com/v/hpc5RPIbSfs/&resourceId=0_04_05_99/v.swf
本帖最后由 爱冬 于 2013-2-11 10:31 编辑
495http://player.youku.com/player.php/sid/XMzYxNzE3NzMy/v.swf
今天是初二回娘家的日子，献上一首歌曲请您欣赏。
视频：回娘家邓丽君朱明瑛 对比。
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzAxNDczNjU2/v.swf
本帖最后由 我冬泳我健康2 于 2013-2-11 23:00 编辑
和你一起变老http://www.56.com/u43/v_Mzg2OTg5MTI.html
治高血压太简单了
转帖：
治高血壓太簡單了！有血壓高的人可試看看,並傳給其它您的朋友們！*我怎樣治好高血壓！*在我青年 及壯年時期，我的血壓是低於一般人的。醫師為我檢查身體時，認為那是好的象徵，幾乎一致向我「道賀」，可是我知道父親和祖父，都是在老年中風而死亡。我看見幾個中風的友人，有的半身不遂，腦筋失靈；有的纏綿床第，飲食維艱。種種痛苦不堪的情形，提高我對血壓和膽固醇的警覺。六七年前，一位醫師忽然查出我血壓增加，瀕臨危險邊緣。我遵照醫師指示，立刻戒酒、戒煙，並服用降低血壓藥。想不到，我的體質不能接受，每一服用，就引起頭暈及吐嘔。而且，那種丸藥並無根治的效能；一但停用，血壓立即恢復。於是改用土方，把山楂熬成飲料，每天喝一、二小杯；又服用中藥杜仲。過了一年，兩者都未生效。今年五月，我偶然在一美國銷行甚廣的醫藥衛生雜誌*Prevention*，看見一篇*你願意每天花幾分鐘去減低血壓嗎？」*我當時讀了兩遍，照著它指示把所謂*「Isometric Exercise」*的*肌肉運動*，試行了幾次，隨著天天如此練習。當時雖半信半疑，但五星期後量血壓，發現它下降了。初讀那篇文章時，我的血壓是190-90；自然是太高；醫師認為只要低舒 張壓不超過90，不會發生危險的。實行肌肉運動第五星期，低舒張壓數字已由90降到87，看起來這種治療是有效的信心增強以後，便不斷的每日作此運動三次，也不斷查出血壓高低數字同步下降。今年五月到十一月，血壓可說是直線下降。高收縮壓190-180-170-160；低舒張壓數字是90-87-85-83。我於十月返台省親，又連續量血壓；最後的紀錄是142-80，這對一個中老年人是很正常的。我平日對寫作的態度一向謹嚴；茍非自身有此半年實際經歷，決不敢隨意作此推介。這個肌肉運動極輕便而又極簡單；一學即會，而且隨時隨地都可練習。有恆心毅力，天天行之，一個月後便可見功效！現在簡略說明，凡練習此項肌肉運動者：（1）首須全身 弛而直立。（2）兩手下垂，十指伸張而不可握拳。（3）然後用力使全身緊張，包括頭、頸、胸、背、四肢、雙腿及面部。（4）同時口叫一、二、三、四、五、六後，即將全身弛。（5）如此一緊一 ，反覆三回，即可結束。每日照此方式練習三次，最好每餐之前行之，三次合計一分半鐘而已！此項運動既極簡單，如將此文多讀一遍，必可照行，不至困難。惟正在服用降低血壓丸藥者，暫時不可立即停藥，只可漸減，以求兩法協調。不妨與醫師商談。此種肌肉運動療法，仍美國三位專家包括一位名醫偶然發現。那位名醫因見若干老人，步履維艱，不能作健身運動，藥石失靈，只好讓他們一試肌肉的一一緊。不意練習五星期後，個個恢復兩腳行動的機能，再叫病者繼續做，不出兩個月，不但足疾消失，行路正常，而且個個血壓都跟著降低。他於是和其它二位專家研究其中奧妙，一致承認這是治療高血壓的新發現。於是發表那篇論文，推行於其它患高血壓者。雖還不廣，但至今沒發生不良副作用。至於口叫「一、二、三、四、五、六，正是要全身緊張時調劑呼吸，也有一點「練氣功」的作用。據三位專家的看法：凡作此肌肉運動而將血壓降低者，降低後，應繼續行之，以求血壓正常化的永恆。目前無血壓問題之人，行此肌肉運動，亦可防血管硬化，而使血脈流通。如能戒煙酒、慎飲食，行此肌肉運動，必可減肥通血，延年益壽。深盼切勿忽視。
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本帖最后由 美任无敌 于 2013-2-12 22:26 编辑
好几天没有上网了，忙于过年。
我在这里给各位老师拜年了！过年好！！！
祝各位老师蛇年快乐！身体健康！全家幸福！！！