回复 64# 木对
近几天,我稍息就在水中观察,你自由泳技术进步很快,基本要领到位,速度有很大提高,望继续努力,明年春节上海市冬泳比赛时,为杨浦效力.
回复 64# 木对
还有速度慢不下来？我想快还快不起来呢！我不是臭我吗？:@ :@
受到表扬，总会不好意思不过自我感觉进步不大，自由泳呼吸不顺、速度慢不下来，只好慢慢来了。
木对 发表于 2010-8-17 20:09 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
还有速度慢不下来的事？木对你太可恶了，我想快还快不起来呢！你这不存心在臭我吗？:@ :@ :@
受到表扬，总会不好意思不过自我感觉进步不大，自由泳呼吸不顺、速度慢不下来，只好慢慢来了。
木对 发表于 2010-8-17 20:09 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
以后教教我们怎样让速度慢不下来:o :lol
以后教教我们怎样让速度慢不下来
美好的梦 发表于 2010-8-18 21:25 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
l估计人家说的是呼吸。:lol :o ;P
以后教教我们怎样让速度慢不下来
美好的梦 发表于 2010-8-18 21:25 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
有机会来许昌观看一下,木对的自由泳技术状况,较以往视同两人了.25米的速度,我队估计没有几人相比!
8月19日，晴，气温35度，水温33.5度。许昌池。昨晚看电视连续剧<三国>,一口气看了5集,久久不愿放下,太兴奋了,真为诸葛亮神机妙算赞叹不已.故今晨起床晚了,6:10才进泳池门，泳池已人满为患,我略计有34人在水里.木队、YAO、老姚、小陆、小周、小文、小王、小唐、老刘夫妇都来了，书记又是老样子，洗个澡就离池了,大家打个招呼。今天我下水后,还是顺利,一鼓气,游了1100米。
近期，单位要组织游泳比赛，定在本月底，我已年过半百，还应邀参加，不知有无宝刀不老之力，去争夺名次。这几天，要加大训练量了。
30元一次，天天游，一个月得近千元。这个消费是不是所有上海人都能消费得了。这要是武汉，没有几个人能在这贵的游泳池内天天游。
上海我去过多次，80年代，90年代的上海，每去一次都觉得突飞猛进。亲友的房子，越住越大。上海人更加可以骄傲地说：阿拉是上海人！！！
8月23日，晴，气温34度，水温32度。许昌池。双休日泳池人仍然不少,但都为散客,冬泳队的朋友,几乎来不及大招呼,就分手,原本周日闲聊热闹的气氛,已不见,大家游完,各自回家.
今晨我6:00进泳池门，泳池已人满为患,我略计有34人在水里.木队、老姚、书记和夫人、小陆、小周、小文、小王等已先到达，今天我下水后,还是顺利,一鼓气,游了1200米。
也许是连续的高温，让人心烦，倍感疲劳，只能慢慢地熬。
8月24日，晴，气温34度，水温32度。许昌池。今晨我6:00进泳池门，泳池已有32人在水里.木队、老姚、书记和夫人、小陆、小周、小文、小王等已先到达，我做准备活动,忽然有人叫我,一看原是浦东名人苑泳池的吴毅来了,大家一见面,都很高兴,简单问侯几句,就抓紧下水.我游了800米后,就邀小吴一起冲刺25米,分成自由泳、蝶泳和蛙泳，果然小吴名不虚传，技术熟练，体力也很好，我用了最大努力，大家才不分上下，后看到木对正在观看我们比赛，我了解邀请木对与小吴游一个25米自由泳，木对欣然同意，一比试，更对木对刮目相看，木对仅与小吴慢半个划臂，基本不差上下。听说木对今年夏天才开始练习自由泳，小吴简直不敢相信。我解释到，关键是他平时锻炼长跑，体力好，学游泳有认真刻苦所致。
后老夏来了，我才知小吴同老夏等人准备参加9月新疆的全国冬泳比赛。
8月25日，晴，气温34度，水温32度。许昌池。今晨我6:00进泳池门，泳池已有30人在水里.木队、YAO、老姚、书记和夫人、小陆、小周、小文、小王等已先到达。眼看已过处暑，但气温还在35度，且湿度很大，令人烦恼。每天下水锻炼，是必做的功课，只是有劲使不出。今天下水游了1100米。可能由于水温高，大家普遍感到气喘很疲劳。
8月26日，晴，气温34度，水温32度。许昌池。今晨我6:00进泳池门，泳池已有31人在水里.木队、YAO、老姚、书记和夫人、小陆、小周、小文、小王等已先到达。正在水中游得欢.因明天要参加单位游泳比赛,今天就多保存一些体力,故下水游了600米就结束了,顺便练习一下出发跳水和转身动作。其余时间就在水中泡着,闲聊.
几天没上来，已经被两位女特种兵申讨了，呵呵呵，都怪我没表达清楚。胖子鬼说的没错，我游得快的时候，感觉手、脚、呼吸配合的蛮好的（但是很累），当手的速度慢下来，但是呼吸、脚还是慢不下来（还是很累），达不到蛙泳时人很轻松的状态。说明自由泳不过关，不过，自由泳在姚老师的指点下动作、速度确实好了点。
木对自由泳速度竟不比吴毅差多少，到九月一日来许昌眼见为实！
木对自由泳速度竟不比吴毅差多少，到九月一日来许昌眼见为实！
美好的梦 发表于 2010-8-26 21:13 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
狠女要与好男斗！
回复 79# yao
错解我的意思了,女的怎能和男的比,只不过想告诉大家,9月1日回许昌了,回老家了.
回复 80# 美好的梦
希望你早日回来,为许昌泳池增添一些粘接力.
8月30日，晴，气温31度，水温31度。许昌池。前几天参加单位游泳比赛,成绩不理想,50米自由泳只得了第四名,真是年龄不饶人,新秀可畏.昨天又是腹泻,浑身无力,不能下水.今晨感觉好多了,两天不下水,浑身不舒服.我6:00进泳池门，揪生员告诉说，今天老龚也来了。进泳池一看，已有31人在水里.木队、YAO、老姚、书记和夫人、小陆、小周、小文、小王等正在水中游得欢.老龚也正在独自闲游。因时间仓促，没有打招呼，就急于下水，游了1000米就结束了。
更衣时，突然发现老左也来了，但来晚了，不让下水，他只能洗个澡，大家简单问侯几句，就告辞了。
9月1日起，外出的冬泳朋友， 希望都能返回，大家在一个池里，健身冬泳，往日热闹的气份，再次重演。
8月31日，多云，气温31度，水温30度。许昌池。今天是泳池对外开放最后一天,我6:00到池,救生员老董就打招呼,说是明天就不来上班了,今天算是告别,进池后,发现几根水线也收藏起来,遮阳蓬也拆去了.进泳池一看，人数仍不少,看来都是一些铁杆分子.木队、YAO、老姚、老龚、老左、书记、小陆、小周、小文、小王、小唐等正在水中游得欢.陈老师也不知从何冒出来，待我走过时，突然向我打招呼，大家互相问好，老左多日不下水，今天游起来感觉不顺手，很疲劳，我下水游了1000米不到，胖子兔也来了。毕竟是对外开放，散客不少，泳池次序不好，大家只能多注意一些，早让宽让，避免相撞。
与几位散客闲聊，欢迎他们继续参加9月份的游泳活动，并告之费用及时间安排，部分散客接受了我的建议，表示明天继续来游泳。
9月1日起，早上游泳的时间改为6：30--8：00。
9月1日，雨，气温29度，水温29度。许昌池。今天是泳池恢复冬泳活动场地、停止对外开放的第一天,我6:20到池,门口遇到宝山的吴厚成，正带着一位来自桂林的冬泳朋友来访，互相介绍后，欢迎来泳池。
进泳池一看，人数不少,池中气氛果然不同，显得比较有次序，每人都在认真的锻炼，大部分外出的冬泳朋友都回来了，下海龙、木队、YAO、老姚、老龚、老左、书记、小陆、小周、小文、小王、冷气鱼、美好的梦、老汪、陈老师、老张等正在水中游得欢.腿受伤一年有余的小虞刚从池中上来，大家见面非常高兴，我下水游了800米不到，因时间关系，只得离水。
今天美好的梦与小周进行一次25米自由泳比赛，结果小周跳水出发动作要领正确，出发是领先，但美好的梦划水动作好，前进速度快，最后领先小周半个身体到达。