12月3日，晴,气温11度，水温12.5度。许昌池。我早6:30到池,由于昨天刮风,气温有所下降,做准备操时感觉哟扑些冷。老左、小谢、小虞、老袁、老周、普尔茶、YAO、老刘夫妇、两位女将小王和小陆都先我到达在水里了，美好的梦今天也来了，独立外出归来，显得格外的成熟，大家简单寒暄几句，我就下水，游了550米.
遇到今年冬泳新秀女将小冯，表示愿意参加我队参加明年元旦的桐乡冬泳邀请赛之行，那太好了，热烈欢迎。
回复 168# yaoyongxiang
姚老师，现在是冬天的许昌池了，好改改门面了，再是夏天的许昌看了不舒服
12月6日，晴,气温13度，水温12.5度。许昌池。我早6:30到池,气温较前几日有上是升,做准备操时不感到冷。老左、小谢、小虞、老袁、老周、YAO、两位女将小王和小陆都先我到达在水里了，下水后,美好的梦、冷气鱼也来了。我游了550米.
更衣后,大家谈起老龚几天没有来，真巧，他来了，原来前几天去天目湖旅游了，并介绍说，那儿的胖头鱼味道很不错，引得大家直流口水。
回复 169# 走一走
顺其自然吧！
12月7日，晴,气温6度，水温10.5度。许昌池。昨天气温急降,我早6:30到池,感到一股寒气逼人.但泳池却呈现一片热闹.老左、小谢、小虞、老袁、老周、YAO、胖子兔、老杨、两位女将小王和小陆都先我到达在水里了，大家都游得欢.丝毫没有畏缩,我游了450米.
12月8日，晴,气温6度，水温9.5度。许昌池。今晨气温降到近期最低,水温也只有1位数,我早6:30到池,感到一股寒气逼人.更衣后躲在室内做准备操.但泳池已于不少人,老左、小谢、小虞、老袁、YAO、老杨、三位女将小王、小冯和小陆都先我到达在水里了，不过大家都控制运动量，不到十分钟，都纷纷离池。我又减了1圈，游了400米。
热身-跑后，遇到美好的梦，告诉我近期准备再次出去旅游。
晨6：50分，虹口水温10度，今天早班有13人坚持冬泳，其中二名新兵，游的时间长，新人可畏，向他们学习！听说中班也有10几个人在游，虹口的冬泳队伍正在壮大。
晨6：50分，虹口水温10度，今天早班有13人坚持冬泳，其中二名新兵，游的时间长，新人可畏，向他们学习！听说 ...
走一走 发表于 2010-12-9 09:54 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
可喜可贺！你的问候已经有人带到，谢谢大家的牵挂:handshake
晨6：50分，虹口水温10度，今天早班有13人坚持冬泳，其中二名新兵，游的时间长，新人可畏，向他们学习！听说 ...
走一走 发表于 2010-12-9 09:54 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
走一走老师领导有方，O(∩_∩)O哈哈哈~
装备准备了怎么样？
T8 yao 面貌一新。
回复 176# 许昌冷气鱼
看样子到时要不认识了:D
回复 176# 许昌冷气鱼
你说的什么话，我哪有资格领导别人。虹口的冬泳人是一群真正的冬泳爱好者，不爱名次、爱冬泳，我是在他们的鼓励下坚持到现在的，在此感谢他们！！
12月10日，晴,气温10度，水温9度。许昌池。我早6:30到池,泳池已有不少人,老左、小谢、小虞、老袁、YAO、老杨、二女将小王和小陆都先我到达在水里了，不过大家都控制运动量，不到十分钟，都纷纷离池。一会儿老刘夫妇也来了,他们已经四天没有下水,今天坚持下水.我游了400米。
12月13日，雨,气温13度，水温10度。许昌池。连续两天雨,使泳池水温略有是升,与昨天去张家浜水温相同.我早6:30到池,泳池已有不少人,天色很暗，只有开着大灯，才能游。老左、小谢、小虞、老袁、老杨、二女将小王和小陆都先我到达在水里了，我下水后，游了400米。
起水后，老夏、冷气鱼、小刘、老宋、老姚也来了。不过，好几天没有见到普尔茶了，据说他因跑马拉松伤了腿，看来，体育健身，对老年人来说，最重要的是量力而行。
12月14日，雨,气温10度，水温10度。许昌池。我早6:30到池,天色仍很暗，只有开着大灯，才能游。老左、小谢、小虞、老袁、老杨、老周、书记、YAO、二女将小王和小陆都先我到达在水里了，我下水后，游了400米。
起水后，老夏、冷气鱼、小冯、老宋、老姚也来了。普尔茶也来了，不过是腿伤了，行走不便，他能跑完42公里全程，已是很不容易的。
12月15日，阴,气温6度，水温9.5度。许昌池。昨晚开始降温,但水温变化不大.我早6:30到池,天色仍很暗，开着大灯。小谢、小虞、老袁、老杨、老周、书记、YAO、胖子兔、女将小陆都先我到达在水里了，我下水后，游了400米。
起水后，老夏、冷气鱼、老姚、姚立、老邹、女将小冯、小刘、美好的梦也来了。
12月16日，晴,气温0度，水温7.5度。许昌池。昨晚开始雨夹雪,气温大幅度下降,我早6:30到池,池边已有一层薄冰,周围房顶还披着一层雪。几位意志坚定的泳友,反而比平时来得更早,小虞、老袁、老杨、老周、木对、书记、老姚、老夏、下海龙、女将小陆都先我到达在水里了，我下水后，手脚有明显感觉,略有疼痛感.游了350米。据初步统计，今天老周游了12分钟，老杨游了350米，老袁、书记等游了250米。
不知新江湾城、虹口公园水温如何？各位游了多长时间？
12月17日，晴,气温0度，水温5.5度。许昌池。由于昨晚气温仍在冰点下,故水温继续下降,我早6:30到池,池边仍有一层薄冰,周围房顶还披着一层雪。小虞、老袁、老杨、老周、木对、YAO、女将小王和小陆都先我到达在水里了，我下水后，手脚有明显感觉略有疼痛感.游了250米。更衣后热身后，遇到新秀小冯，告诉我其也游了150米，真不简单，看来也是一位意志坚定的女性，游过冬有希望。
据初步统计，今天老周游了10分钟，老杨游了250米，老袁200米，小陆200米，老姚、下海龙50米，谢国群游了35分钟。
12月20日，晴,气温7度，水温6.5度。许昌池。昨晚气温开始会升,故水温略有提高.我早6:30到池,老袁、老杨、木对、女将小王和小陆都先我到达在水里了，我下水后，手脚较前一日略有好转,我游了250米。
不一样的地方，不一样感觉吧！
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