鲨鱼巡航 发表于 2011-1-23 12:19

借用龙王的讲话:能下海的就下海冬泳,不能下海的就干洗,也是很好的,连干洗也不行的,来俱乐部看看也不错 ...
山东龙 发表于 2011-1-21 09:04 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


             感觉到冬泳的舒服和快乐并从中得益了就是科学的冬泳体现!只感觉到寒冷难耐就应该喊停了!

马刺 发表于 2011-1-23 12:29

宁少勿滥持之以恒受益终生

水中游泳的鱼 发表于 2011-1-23 14:45

冬眠是不是科学?我看也是啊

鲨鱼巡航 发表于 2011-1-23 14:47

冬眠是不是科学?我看也是啊
水中游泳的鱼 发表于 2011-1-23 14:45 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    冷雪动物大部分都冬眠啊!{:3_51:} {:3_64:}

沙中金 发表于 2011-1-24 21:58

冷雪动物大部分都冬眠啊!
鲨鱼巡航 发表于 2011-1-23 14:47 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


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保健师 发表于 2011-1-28 13:26

太好了:victory::victory::victory:

尼米兹 发表于 2011-1-28 13:33

:victory::victory:

山东龙 发表于 2011-1-28 14:14

冬眠是不是科学?我看也是啊
水中游泳的鱼 发表于 2011-1-23 14:45 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    对你来说,当然是啦!~~

章鱼 发表于 2011-1-28 14:52

俺家老龟都不冬眠,你个大破鱼冬地啥眠:sleepy:

山东龙 发表于 2011-1-30 11:13

你家老龟没上过学,不懂科学冬泳!~~~

龙王 发表于 2011-1-30 11:18

哈哈,我一直去呀,可能我们两个点不合适吧!~
山东龙 发表于 2011-1-23 11:10 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


      俩公点当然不合适了!

鲨鱼巡航 发表于 2011-1-30 11:30


沙中金 发表于 2011-1-24 21:58 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    这个象是在裸泳啊!

海蛰 发表于 2011-1-30 13:13

俺家老龟都不冬眠,你个大破鱼冬地啥眠
章鱼 发表于 2011-1-28 14:52 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif

说的对啊,大破鱼,冬地啥眠啊????

山东龙 发表于 2011-1-30 13:25

子非鱼,安知鱼之不乐?

章鱼 发表于 2011-1-30 13:29

王大鱼还有烦恼:o

山东龙 发表于 2011-2-11 09:19

砸背

本帖最后由 山东龙 于 2011-2-11 12:55 编辑

由于冷刺激使膝关节的滑膜液变粘,并且流到关节外部,游后跑跳使膝关节干磨,长期会形成滑膜炎。游后不要跑跳,防止膝关节受伤。
听说开发区的泳友结束后,互相砸背,对身体恢复很好

山东龙 发表于 2011-2-11 12:54

慢泳是冬泳最基本常识

当人体进入到寒冷的水中后,表皮血液快速收宿到心脏,使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳,会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限,往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕,极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此,在寒泠水中游泳一定要慢游。

沙中金 发表于 2011-2-11 18:52

由于冷刺激使膝关节的滑膜液变粘,并且流到关节外部,游后跑跳使膝关节干磨,长期会形成滑膜炎。游后不要跑 ...
山东龙 发表于 2011-2-11 09:19 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    说得好啊。我们现在也是在华大夫的教导下,互相打打后背:victory: :victory:

沙中金 发表于 2011-2-11 18:53

当人体进入到寒冷的水中后,表皮血液快速收宿到心脏,使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳,会使急速跳 ...
山东龙 发表于 2011-2-11 12:54 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    :handshake :handshake 谢谢小龙。长知识:lol :lol

鲨鱼巡航 发表于 2011-2-11 19:26

:lol 说得好啊。我们现在也是在华大夫的教导下,互相打打后背
沙中金 发表于 2011-2-11 18:52 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    拍马屁!:lol
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