晚餐:西红柿炒鸡蛋 素炒笋丝
吃过晚饭去体育场散步了,经过几天的小雨,体育场没有了往日的浮土。
一会又该去跑步了
早上5.40分出门到体育场跑步了,跑了33784步,消耗了1832个卡路里的热量,燃烧了151.6克脂肪,跑完步在大坝菜市场买菜回家。
红烧鸡肉先给岳父岳母送去