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醉老虎 发表于 2015-1-8 12:45

醉老虎 发表于 2015-1-8 12:47

午餐：红烧排骨萝卜炖粉条孜然洋芋片

快活鱼 发表于 2015-1-8 19:58

快活鱼 发表于 2015-1-8 19:59

醉老虎 发表于 2015-1-9 13:42

醉老虎 发表于 2015-1-9 13:45

醉老虎 发表于 2015-1-9 13:46

醉老虎 发表于 2015-1-9 13:47

醉老虎 发表于 2015-1-9 13:48

白菜粉条炖排骨

醉老虎 发表于 2015-1-9 13:49

醉老虎 发表于 2015-1-9 13:50

昨日晚餐：排骨白菜炖粉条孜然洋芋片

醉老虎 发表于 2015-1-9 14:11

早上5点45分出门去石化广场了，做了96个仰卧起坐20个俯卧撑后跑12街了，6点50分回到西固体育场（每天早上7点钟才开门），跑了7千米后回家吃饭，吃过早饭到大坝菜市场买菜回家。

醉老虎 发表于 2015-1-9 14:12

醉老虎 发表于 2015-1-9 14:13

醉老虎 发表于 2015-1-9 14:14

醉老虎 发表于 2015-1-9 14:15

醉老虎 发表于 2015-1-9 14:16

早餐：大枣小米稀饭鸡蛋咸鸭蛋橘子苹果

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