晚餐:炒菜花 台湾风味烤鸭
早上6点出门去石化广场了,做了100个仰卧起坐20个俯卧撑后去跑12街了,回来到西固体育场跑了20圈回家吃饭,吃过早饭后去大坝买菜回家。
早餐:稀饭 橘子 鸡蛋咸鸭蛋 苹果
羊肉尕面片
午餐:羊肉尕面片 台湾风味烤鸭