醉老虎
发表于 2015-1-28 13:09
早上5点半出门去石化广场了，做了100个仰卧起坐，25个俯卧撑后去跑12街了，从12街返回到西固体育场，撞树200下，跑了17-8圈后回家吃饭，吃过早饭去大坝买菜回家。
醉老虎
发表于 2015-1-28 13:13
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发表于 2015-1-28 13:14
醉老虎
发表于 2015-1-28 13:15
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发表于 2015-1-28 13:15
醉老虎
发表于 2015-1-28 13:17
早餐：大枣小米稀饭 鸡蛋、咸鸭蛋 苹果、香蕉
醉老虎
发表于 2015-1-28 13:18
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发表于 2015-1-28 13:18
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发表于 2015-1-28 13:19
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发表于 2015-1-28 13:22
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发表于 2015-1-28 13:25
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发表于 2015-1-28 13:25
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发表于 2015-1-28 13:27
午餐：炒菜花 牛腱子肉
醉老虎
发表于 2015-1-29 13:02
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醉老虎
发表于 2015-1-29 13:03
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醉老虎
发表于 2015-1-29 13:05
早餐：大枣小米稀饭 午餐：羊肉面片
醉老虎
发表于 2015-1-29 13:06