醉老虎
发表于 2015-5-18 17:50
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发表于 2015-5-18 17:51
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发表于 2015-5-18 18:06
午餐：豆角炖土豆 牛腱子肉
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发表于 2015-5-18 18:25
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发表于 2015-5-18 18:33
晚餐：辣子炒肉 菜花炒肉 大米饭
醉老虎
发表于 2015-5-18 18:34
醉老虎
发表于 2015-5-19 10:59
早上4点50分出门去石化广场，做了108个仰卧起坐25个俯卧撑后跑深沟桥了，回来到体育场撞树200下，跑了20几圈后在大坝买菜回家。