醉老虎 发表于 2015-5-24 08:59

早上5点25分出门去石化广场，做了100个仰卧起坐，25个俯卧撑后到石油学校去自测20公里成绩，跑了30圈后跑不成了，人家学校开运动会。

醉老虎 发表于 2015-5-24 09:00

醉老虎 发表于 2015-5-24 09:01

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醉老虎 发表于 2015-5-24 09:07

醉老虎 发表于 2015-5-24 09:08

早餐：鸡蛋 咸鸭蛋 香蕉 苹果 葡萄干

醉老虎 发表于 2015-5-25 01:20

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醉老虎 发表于 2015-5-25 01:28

快活鱼 发表于 2015-5-25 06:10

天天汇报，组织纪律性强，好同志。赞一个:lol:lol:lol:lol

醉老虎 发表于 2015-5-25 08:59

快活鱼 发表于 2015-5-25 06:10 static/image/common/back.gif
天天汇报，组织纪律性强，好同志。赞一个

:handshake:handshake

醉老虎 发表于 2015-5-25 09:02

早上4点45分出门跑安宁区了（34公里），回来吃过早饭去大坝买菜回家。
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