醉老虎 发表于 2015-5-28 12:35

午餐：自己做的牛肉面 酱牛肉 五香花生米 小菜黄瓜

醉老虎 发表于 2015-5-28 18:11

小白菜

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雪花啤酒勇闯天涯

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炖烩菜

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晚餐：炖烩菜

醉老虎 发表于 2015-5-29 08:25

早上4点40分出门去石化广场，做了108个仰卧起坐，30个俯卧撑后跑12街了，从12街回来去跑山，下山后在公园里快走3圈（一圈1000米）之后在大坝买菜回家。

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12街区

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