醉老虎
发表于 2013-7-2 18:07
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发表于 2013-7-2 18:08
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发表于 2013-7-2 20:44
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发表于 2013-7-2 20:46
晚上吃过晚饭去体育场散步了，撞树109下做了40个仰卧起坐买了两桶散青稞回家。
醉老虎
发表于 2013-7-2 20:47
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发表于 2013-7-2 20:48
醉老虎
发表于 2013-7-3 12:24
早上5.45分出门去体育场，撞树100下，做了46个仰卧起坐然后去跑山，下山在大坝市场买菜回家。
醉老虎
发表于 2013-7-3 12:25
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发表于 2013-7-3 12:33
先在锅里用开水浸了一下
醉老虎
发表于 2013-7-3 12:34
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发表于 2013-7-3 12:35