醉老虎
发表于 2013-7-24 09:32
醉老虎
发表于 2013-7-24 09:32
醉老虎
发表于 2013-7-24 09:33
醉老虎
发表于 2013-7-24 09:35
早上6.30分到体育场，撞树100下，做了32个仰卧起坐之后去跑山了，下山后在大坝市场买菜回家。
醉老虎
发表于 2013-7-24 13:03
醉老虎
发表于 2013-7-24 13:03
醉老虎
发表于 2013-7-24 13:03
醉老虎
发表于 2013-7-24 13:04
醉老虎
发表于 2013-7-24 13:07
先用开水浸了一下
醉老虎
发表于 2013-7-24 13:08
醉老虎
发表于 2013-7-24 13:11
用高压锅加调料焖熟
醉老虎
发表于 2013-7-24 13:13
再红烧一下
醉老虎
发表于 2013-7-24 13:15
香喷喷的红烧排骨端上桌:lol
醉老虎
发表于 2013-7-24 13:16
醉老虎
发表于 2013-7-24 13:17
醉老虎
发表于 2013-7-24 13:18
醉老虎
发表于 2013-7-24 13:18
醉老虎
发表于 2013-7-24 13:19
醉老虎
发表于 2013-7-24 13:20
醉老虎
发表于 2013-7-24 13:21