回复 38# 飘STAVA
:victory: :victory:
昨天湖南水温12。5度，气温8度，我在湘江畅游泳30分钟，感觉特别爽！我一般只游20分钟，昨天真的心情好好！
回复 42# 飘STAVA
为了给不断升温的核反应堆降温，日本政府15日指派自卫队出动直升机到核电站上空洒水，不料却遭到自卫队拒绝，理由是“自卫队员可能会遭受核辐射”。日本媒体称，自卫队的表现让人寒心。
回复 31# 冰蝴蝶
谢谢修理工和冬泳博士给予的鼓励 来日方长 继续努力 快乐冬泳 健康无限 :handshake :victory:
回复 32# 修理工
谢谢您:handshake
回复 45# 冰蝴蝶
:victory::victory::handshake:lol
日本偶无盐！只说游泳。政治我不管，只管健康啊。
回复 1# 修理工
冬泳是战胜自我的沃土!
该出手时__敢,该松手时__善.艺在火侯.:victory: :lol :handshake
我觉得冬泳不要把他特意当回事做，有空就游，没空就拉倒，上班时只有双休日有空，有时星期也不休息，还有
赶上生理期，半个月二十天不下海，照样游。就这样十年也过来了。
回复 47# 飘STAVA
{:2_41:} {:2_40:} {:3_46:} {:3_66:} :victory:
回复 48# 如意小舟
{:2_40:} {:2_33:} {:2_42:} {:2_36:}
回复 49# 青年教师
{:3_51:} {:3_55:} {:3_56:} {:3_51:}
回复 49# 青年教师
佩服您的潇洒！:victory:
回复 48# 如意小舟
送您！
回复 47# 飘STAVA
请您欣赏！
本帖最后由 修理工 于 2011-3-22 17:37 编辑
回复 10# 汾河魂郭
人生的经历也就是战胜自我的过程！说的真不错你的体会很深刻！赞一个！
回复 57# 老马识途
:victory: :victory:
回复 36# 三尺雨
“对了，感冒或有其它不舒服症状一定要休息，看医生。冬泳强身但不治病，冬泳要循序渐进，不能逞强好胜。”
版主：您怎么忘了，我就是医生！:lol
在贵版块发了好几篇冬泳与健康、疾病一类的帖子呢。
那可不是瞎写的，是从医学专业角度来谈、看关于冬泳与健康的一些问题！:handshake
回复 36# 三尺雨
顺便说一点对冬泳的体会：冬泳一定要根据自己的身体状况灵活掌握运动量！千万不要攀比、逞强；运动量宁少勿多！并要根据自己的身体综合状态、气温变化、水温变化、风的大小等等情况灵活掌握冬泳时间！一些中午前后游泳的朋友上岸后，不马上穿衣服，而采取裸身活动回暖，并认为这样能把寒气逼出来！他们同时也认为：（有好几个人这样告诉我）如果冬泳后马上穿衣服则把凉气存到体内了！其实这是一种误解！改天就此话题发篇帖子！