海鲤鱼
发表于 2007-9-25 14:56
原文由 马刺 发表: <br><P><FONT color=#ff0000 face=华文行楷 size=5> 冬泳的时间应该是任人而宜,根据自己的身体状况选定.冬泳对心血管刺激较强,一般不提倡早晨冬泳,因为这个时间人体各器官的机能还没有充分调动起来,对健康状况不允许又没有经验的人来说,就容易出现意外.根据人体生理一天的变化周期,下午三点到五点是最佳时间.不过,一个健康的人,适应环境的能力较强,选择任何时间冬泳,只要充分做好准备活动,科学掌握强度和时间,持之以恒,都可以收获健康和快乐!</FONT></P><P></P><P><FONT color=#0909f7 size=5>非常同意上述观点。但是，晨泳能使人一天精神振奋，有利于工作和学习。所以，我选择了晨泳，尽管不是很科学。</FONT></P>
到中流击水
发表于 2007-10-13 21:43
我们一般是下午下班后去游，大约在17~18点钟。
海里
发表于 2007-10-27 19:08
<FONT color=#c43c8d size=5>我本人一般是在早上游</FONT>
一石击水
发表于 2007-11-5 12:26
<P><FONT face=幼圆 color=#3809f7 size=5>我们这里有三种情况：（1）上班族一般是早晨7点以前游完后，回家吃饭上班；</FONT></P><P><FONT face=幼圆 color=#3809f7 size=5> （2）退休和工作不忙的一般在下午1－－5时游，天气较温和，游后体温恢复较快。</FONT></P><P><FONT face=幼圆 color=#3809f7 size=5> （3）还有一部分上班族，下午下班后5－－7时游的。</FONT></P><P><FONT face=幼圆 color=#3809f7 size=5> 我们认为：冬季下午1－－4时较适宜。 请大家商讨。</FONT></P>
yuren
发表于 2007-11-23 19:59
在时间上也没有找出什么时为最好，难以定论。<br><br>如果要说的话，我们认为中下午好，人吃饱喝足了，休息好了。天气暖和了，阳光充足了。心情快乐了，正是游泳的大好时机。游泳、晒太阳、话聊、集体玩玩等。<br><br>
秋空雁
发表于 2007-12-25 22:25
还是觉得傍晚5点-6点好
蒙羊雅鱼
发表于 2007-12-27 14:39
我根据时间而定！
牧师
发表于 2008-1-14 15:30
长期以来形成习惯了，早上5：50起床，6点下楼，6：30左右下水，之后跑步回家，冲澡，保证7点左右结束。<br>这样做原因：<br>1、只有早上属于自己能支配的时间；<br>2、早上游过后一整天都感觉很清爽，精神头足；<br>3、利于昨夜宿酒的清醒。
海鲤鱼
发表于 2008-1-22 15:43
原文由 燕鱼 发表: <FONT size=7>应该是下午3点到5点这段时间。 </FONT>
海云天
发表于 2008-2-26 11:33
<BLOCKQUOTE dir=ltr style="MARGIN-RIGHT: 0px"><P align=left><FONT face=方正舒体 color=#7033cc size=6>各位从不同的角度说的都有道理,我个人认为还是晨游好。你看凛冽的西北风飕飕地吹着雪花漫天飘舞多刺激呀！况且，晨泳后一天处于亢奋之中，对一整天的心情愉悦工作效率的提高是其它时间段不可比拟的。而且，对大多数人来讲早晨时间便于合理安排。因此，我认为晨游是各方面效益最高的。</FONT></P></BLOCKQUOTE><br><br>［此帖子已被 海云天 在 2008-2-26 11:35:20 编辑过］
wyqm
发表于 2008-3-5 21:52
我个人觉得夏天傍晚游泳好——不晒、游后一晚上都凉爽，利于休息。春、秋和冬天最好是下午2：00~4：00，暖和、肚里有粮心中不慌！<br>
凇城渔夫
发表于 2008-4-5 17:12
原文由 温馨的浪花 发表: <br><P><FONT color=#6911ee size=6>我感觉是早上游好</FONT></P><P><FONT color=#ee1169 size=5>1、早上游过后一整天都感觉很兴奋、有劲心情也好。</FONT></P><P><FONT color=#ee1169 size=5>2、早上游一般人都有时间也好行成规律..</FONT></P><P><FONT color=#ee1169 size=5>3、既不影响工作，工作起来还很有干劲，有助于搞好工作</FONT><FONT color=#ee1169 size=5>一举两得。<FONT face=华文行楷 color=#e61abd size=6>我同意!</FONT></FONT></P><P></P><P><FONT color=#0909f7 size=5>我也同意！冬泳23年习惯了早上游，只有节假日可以随意，夏季早晚都游，一天两次。已形成了规律，且感觉很好。</FONT></P>
bywwcnll976
发表于 2008-6-20 11:47
<P>原文由 天地一沙鸥 发表: 如果是冬泳,时间又允许的话,我认为中午12:00~~2:30最好. [/quote</P><P>------------------------------------------------------------</P><P><FONT size=6>赞成</FONT></P>
幽幽桂鱼
发表于 2008-7-3 11:21
<FONT color=#2222dd size=7> 应该是下午3点到5点这段时间。</FONT>
鱼王
发表于 2008-7-17 14:11
冬泳的特点是三浴.冷水浴.空气浴.阳光浴.准确定位为..上午11.点至下午3点为最佳.
快乐老头
发表于 2008-7-17 20:24
"冬泳的特点是三浴.冷水浴.空气浴.阳光浴.准确定位为..上午11.点至下午3点为最佳."<br> 赞同鱼王的观点!本人冬泳数年都是这个时间!夏泳在上午7点到10点或下午3点到5点!<br><br>
yuren
发表于 2008-10-5 18:19
上班一族，无法挑剔！
yuren
发表于 2008-11-11 20:14
我喜欢在午后的阳光下游泳，有种别样的感觉，舒服<br>
自由人
发表于 2008-11-12 17:44
如果是冬泳,时间又允许的话,我认为中午12:00~~2:30最好.<br>
小湘子
发表于 2008-11-25 20:08
我早上和下午都游过，感觉还是早上游后神清气爽，一整天都开心。如果是下午游就没有这种感觉了。