罗大海冬泳日记—《泳经》文选500篇-—2011年11月8日—冬泳就是拿着身体去“蘸火”
本帖最后由 罗大海 于 2014-1-12 11:37 编辑罗大海《泳经》文选500篇——2011年11月8日
冬泳就是拿着身体去“蘸火”
小时候，常到铁匠铺看打铁的。铁匠在锻打锄、镰、锨、镢时，把胚件先放在炉火里烧的通红，然后用钳子夹在砧子上挥锤敲打，接着把“刃”的部位放到冷水里“蘸火”。
“蘸（zhan )火”，书名叫“淬（cui）火”。就是把金属工件加热到一定温度，然后浸入冷水中急速冷却，以增加硬度，可以使工件获得某种特殊功能。
这使我联想到，冬泳不就是在拿着身体“蘸火”吗？
试想，37度的体温一下子“蘸”到14度——至0度以下的冰水里，身体的各个器官会起怎样的“变化”？会收缩？会冒烟？还是会热血沸腾？人人都知道“钢铁是怎样炼成的”，今天我才开始体验着“冬泳是怎样把身体炼成钢铁的”。
今天，2011年11月8日，“立冬”。烟台气温是9到13度，北风4到5级，海水水温外14。3度，里15.2度。冬泳的起点水温是 17.1（简化为17℃），凉泳水温是14度，冰泳水温是4度，虽未统一，但大体是这样。
因此，“立冬”对冬泳人来说，好像具有特别的意义。它标志着11年的冬天来了，标志着无论从季节、从气温、还是从水温，冬泳人都开始“冬泳”了。
我今年虽然59岁了，却从没冬泳过。今年想着试一把，但不知这个快60岁的年龄的身体行不行？不管行不行，先试一试，先“摸着石头过河”吧。
去年——2010年7月24日，我在泳友的“忽悠”下，下海游泳了。游到10月13日，天凉了，就挂网了。在海里游了不到3个月，改到游泳馆里游。
今年——2011年7月11日下海，一直游到现在。特别是今年10月24日“霜降”以来，我一直在坚持游，在实验着、关注着身体的变化。
今天“立冬”，应该说“罗大海正式进入冬泳了”。
人家**泳友都冬泳几十年了，你“冬个泳”有什么了不起，还值得在网上“赛虎”？对！对冬泳泳友来说，是“小菜一碟”，但对一个新冬泳人来说，却觉着是“大事”一件。不免写上一篇，以作纪念。
下午3:45下海，4:05分上岸。游了20分钟。浪挺大，风也不少。游200下到“六个窗”。
11月6日游到铁塔，半个小时。
11月7日，游到“六个窗”，20分钟，两膝关节以下发凉，直到今天上午10点，才不凉了，睡了一宿都没暖和过来。
今天上岸后，背后发凉。冲完水，活动一会儿，不凉了。两膝关节也没再发凉。
晚上回家吃“立冬”饺子。青岛泳友刀锋说，立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。立冬是秋、冬交替，也如同除夕与新年子时“交替”之时吧。但吃饺子与冻耳朵有什么联系呢？不过，这幅画倒挺有趣！
罗大海2011年11月8日冬至于烟台
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本帖最后由 罗大海 于 2014-1-6 21:25 编辑
罗大海冬泳冬泳就是拿着身体“蘸火”——
冬泳是怎样把身体炼成“钢铁”的
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本帖最后由 罗大海 于 2011-11-9 21:27 编辑
罗大海冬泳冬泳就是拿着身体“蘸火”——
冬泳是怎样把身体炼成“腊梅”的
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本帖最后由 罗大海 于 2011-11-9 21:28 编辑
冬泳就是拿着身体“蘸火”
钢铁是怎样炼成的 ——冬泳
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本帖最后由 罗大海 于 2011-11-9 21:29 编辑
冬泳就是拿着身体“蘸火”
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本帖最后由 罗大海 于 2011-11-9 21:52 编辑
罗大海冬泳冬泳就是拿着身体“蘸火”
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本帖最后由 罗大海 于 2011-11-9 21:50 编辑
冬泳就是拿着身体“蘸火”
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本帖最后由 罗大海 于 2011-11-9 21:36 编辑
冬泳就是拿着身体“蘸火”
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本帖最后由 罗大海 于 2011-11-9 21:35 编辑
冬泳就是拿着身体“蘸火”
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本帖最后由 罗大海 于 2011-11-9 21:55 编辑
冬泳就是拿着身体“蘸火”
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本帖最后由 罗大海 于 2011-11-9 21:56 编辑
罗大海向您致意！
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:victory::lol:handshake 冬泳就是拿着身体去“蘸火”！
罗大海，一个快60岁的人，第一次在冬泳 13。7度的海水里，拿着身体去“蘸火”的感觉 ——1、干腿冻得疼2、脊背发凉 3、脚跟脚趾头发麻
11月9日，下午3:35下海，游到“六个窗”，往返游400下，400米20分钟。感觉有三：
1、两条干腿冻得疼。可能下海时在海边水迹到“干腿”深的水里多走了一会儿，想让脚多“蘸”一会儿“火”，适应适应，接着，往里走到齐胸深再开游。今日水温外面水边浅水13.7度，里面深水14.6度，里外相差将近1度，明显感到外面浅水凉，里面深水暖。上岸后，干腿冻得生疼。我琢磨，是里外水温差大，又在水边多走那一会的原因。冲水后，跑跳了一会儿，又用手搓两条干腿，很快暖和过来了，不疼了。
2、脊背和腚个片仍发凉。前天开始脊背冻得发凉，腚个片冻得发凉还早一些，今天仍然，不过稍轻一点。
3、两只脚后跟和前脚趾头发麻。特别是左脚脚趾因20岁时曾冻过，是不是现在又找上了。
这就是今天“蘸火”的感觉。这是什么原因，请有经验的泳友指点帮助。
这对于一个快60岁的人第一次进入冬泳，这盘“老机器”开始受到低温的“冲击”和“洗刷”了。从而使我更加佩服一年四季“转圈”游的冬泳人了。
爱好冬泳 发表于 2011-11-10 21:35 static/image/common/back.gif
冬泳就是拿着身体去“蘸火”！
谢谢精钢长老的帖子。
您在帖子中 ——冬泳就是拿着身体去“蘸火”！加了一个“去”字，非常好，说明您的文字功底很好，向您学习，加到我的题目里。愿我们成为泳友、网友、文友，多多交流。
罗大海 发表于 2011-11-10 22:19 static/image/common/back.gif
谢谢精钢长老的帖子。
您在帖子中 ——冬泳就是拿着身体去“蘸火”！加了一个“去”字，非常好 ...
我的感受！！！ 向您学习，热爱生活，勇于挑战 本帖最后由 罗大海 于 2014-1-8 20:43 编辑
三尺雨 发表于 2014-1-7 08:52 http://bbs1.china-ws.org/static/image/common/back.gif
冬泳文化是一杯美酒！什么时候回味，都那么香甜洋溢。
冬泳文化是一幅图画！什么时候欣赏，都那么赏心悦 ...
感谢版主的加分鼓励和诗一样的赞美语言！
冬泳是冰雪文化的一张名片
冬泳是冰雪文化的一张名片，
载着冬泳人刚毅健美的身段，
似冰天雪地里的腊梅，
把万紫千红洒满人间。
冬泳人“腊梅”迎春
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/day_111020/1110200000b3e0418a988f131d.jpg
大海坚持游到80岁:handshake 本帖最后由 罗大海 于 2014-1-6 21:12 编辑
冬泳文化是一杯美酒！什么时候回味，都那么香甜洋溢。
冬泳文化是一幅图画！什么时候欣赏，都那么赏心悦目。
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