正确冬泳，科学冬泳，才能使这项锻炼达到强身健体的效果。
花开无声 发表于 2011-12-16 19:57 static/image/common/back.gif
哈哈，是的，我一直想告别大海呢，一直舍不得
哈哈，是的，我一直想告别大海呢，一直舍不得:handshake:P
别呀，我们力争一起游一圈，不要轻易就放弃。:victory:前几天我感觉特冷，坚持一下也过来了，只要按照你总结的去做，冬泳还是利大于弊的。我们一起努力吧！
宁儿1974 发表于 2011-12-23 20:42 static/image/common/back.gif
哈哈，是的，我一直想告别大海呢，一直舍不得
别呀，我们力争一起游一圈，不要轻易就放弃。 ...
圣诞快乐，宁儿姐姐{:3_64:}:hug:
淡然处之 发表于 2011-12-23 20:09 static/image/common/back.gif
正确冬泳，科学冬泳，才能使这项锻炼达到强身健体的效果。
:handshake每个人的身体素质不一样，正确冬泳，才能达到强身健体的标准:handshake
抄袭之嫌!科学需要大数的统计和总结的.一己之见不能推广!很多科学的理论穷其一生也未见得会有什么成果.
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
鲨鱼巡航 发表于 2011-12-26 21:32 static/image/common/back.gif
抄袭之嫌!科学需要大数的统计和总结的.一己之见不能推广!很多科学的理论穷其一生也未见得会有什么成 ...
这不是我自己写的，我也不清楚出处，在朋友空间里转的，只是供泳友们参考。
科学冬泳，有益健康。
花开无声 发表于 2011-12-26 22:01 static/image/common/back.gif
这不是我自己写的，我也不清楚出处，在朋友空间里转的，只是供泳友们参考。
感谢你的坦诚!冬泳本来就是少众群体,在某些方面还受非议.需要科学的理论基础和正确的方法引导.方能让泳者得到健康的同时享受到快乐!能够愉快的坚持这项有益的活动.也可以壮大冬泳的队伍!
1.14度冬泳的理论被很多人接受.但此是一个没有什么科学依据的说法.最起码提出14度概念者并没有在北方大海里冬泳的经验.在我国的渤海湾沿岸和黄海和东海的一部分.冬天海水的温度可达零度以下.仍然有众多的泳友在坚持冬泳.此理论不攻自破!最直接的负面影响就是动摇了一部分泳友的信心.更让一些不是太坚定的泳友无法享受常年自然水域游泳的快乐!
2.现在看到的所谓冬泳的好处和坏处都是建立在中医的养生理念上,而冬泳完全是个泊来品.用中医的理论来解释西方的很多做法都有些牵强.很多都是相背离的!
仅供参考!
西边的太阳 发表于 2011-12-28 14:40 static/image/common/back.gif
实践是检验真理的唯一标准:handshake
鲨鱼巡航 发表于 2011-12-26 21:32 static/image/common/back.gif
抄袭之嫌!科学需要大数的统计和总结的.一己之见不能推广!很多科学的理论穷其一生也未见得会有什么成 ...
受益匪浅,适当掌握冬泳的时间."冬泳真奇妙，谁游谁知道":victory:
冠军的弟弟 发表于 2012-1-10 15:06 static/image/common/back.gif
受益匪浅,适当掌握冬泳的时间."冬泳真奇妙，谁游谁知道"
呵呵，是的，谁游谁知道;P:victory:
我游我知道;P，科学冬泳。;P
双飞新兵 发表于 2012-1-10 16:46 static/image/common/back.gif
我游我知道，科学冬泳。
:lol:victory:
:handshake
津海冬 发表于 2012-2-7 13:52 static/image/common/back.gif
坚持冬泳，科学冬泳，就能体会到它其中的好处。
节日快乐！宁波欢迎您！
戏水旗鱼 发表于 2012-2-14 16:32 static/image/common/back.gif
节日快乐！宁波欢迎您！
谢谢，节日快乐！
:victory::victory::victory: