冬泳论坛 › 商丘泳友之家专区 › 畅游南湖

快乐老头 发表于 2012-11-2 12:41

           今天上午9点39分，水温已降到17℃，进入冬泳凉泳期，开始使用冬泳装备，蛙蝶蹼泳游南湖一大圈约1300米，30分钟，冲水更衣后不颤抖，舒服！

快乐老头 发表于 2012-11-2 18:30

   耐寒力是锻炼出来的，我第一年尝试冬泳时只游500米，出水时皮肤青紫寒颤不止！

快乐老头 发表于 2012-11-5 18:42

本帖最后由 快乐老头 于 2012-11-5 18:49 编辑

      今天上午9点40分水温降到13.6℃，我游约1000米27分钟，出水后室内冲水更衣，舒服极啦！

快乐老头 发表于 2012-11-6 21:21

       今天天气晴朗，气温0~16℃，水温12~14℃，上午10点，水温13℃，我头戴三顶硅胶泳帽，手戴冬泳保暖手套，脚穿冬泳保暖袜，下身穿保暖游泳裤，游蛙蝶蹼泳约1100米29分钟，冷泳期倒没感觉冷！室内冲水更衣，舒服！

快乐老头 发表于 2012-11-7 18:35

       今天立冬，多云天气，上午10点，东南风3级，商丘古城南湖泳友之家水温12.8℃，我游蛙蝶蹼泳约1000米24分钟！不冷舒服！

快乐老头 发表于 2012-11-12 18:22

       今天天气晴朗，气温1~14℃，水温11~14℃，上午10点，水温11℃，我头戴一顶硅胶泳帽，手戴冬泳保暖手套，脚穿冬泳保暖袜，下身穿保暖游泳裤，游蛙泳、反蛙泳约400米15分钟，头部感觉冷，冷泳期水已较清，未冲水，舒服！

快乐老头 发表于 2012-11-18 18:43

今天天气晴朗，气温3~17℃，水温12~14℃，上午11点，水温12.6℃，我头戴三顶硅胶泳帽，手戴冬泳保暖手套，脚穿冬泳保暖袜，下身穿保暖游泳裤，游蛙蝶蹼泳约800米22分钟，冷泳期倒没感觉冷！室内冲水洗澡更衣，舒服！

快乐老头 发表于 2012-11-30 17:42

   今天天气晴朗，气温1~10℃，水温9~10℃，上午11点，水温9.6℃，我头戴三顶硅胶泳帽，手戴冬泳保暖手套，脚穿冬泳保暖袜，下身穿保暖游泳裤，游蛙蝶蹼泳约700米20分钟，冷泳期倒没感觉太冷！室内冲水洗澡更衣，舒服！

快乐老头 发表于 2012-12-3 17:59

       今天天气晴朗，西北风2级，气温-2~9℃，水温7~8.2℃，上午11点，水温7.9℃，我头戴三顶硅胶泳帽，手戴冬泳保暖手套，脚穿冬泳保暖袜，下身穿保暖游泳裤，游蛙蝶蹼泳约600米17分钟，冻泳期已到没感觉冻手冻脚！室内冲水洗澡更衣，舒服！

快乐老头 发表于 2012-12-5 18:31

   今天天气晴朗，西北风2级，气温-2~9℃，水温7~8.2℃，上午11点，水温7.9℃，我头戴三顶硅胶泳帽，手戴冬泳保暖手套，脚穿冬泳保暖袜，下身穿保暖游泳裤，游蛙蝶蹼泳约600米17分钟，冻泳期已到没感觉冻手冻脚！室内冲水洗澡更衣，舒服！

快乐老头 发表于 2013-2-23 16:06

      今天晴天，西南风1级，气温15~2℃，水温5~7.5℃，下午2点，水温7.5℃，水清能见度2米，我使用保暖设备，休闲蹼泳约240米7分钟，出水时未感冻手冻脚！舒服！

快乐老头 发表于 2012-12-12 19:47

       今天天气晴朗，西北风2级，气温-3~6℃，水温4.9~6℃，下午点，水温5.6℃，我头戴三顶硅胶泳帽，手戴冬泳保暖手套，脚穿冬泳保暖袜，下身穿保暖游泳裤，游蛙蝶蹼泳约450米13分钟，出水时感觉有点冻手冻脚！室内冲水洗澡更衣，舒服！

快乐老头 发表于 2012-12-18 20:03

       今天天气晴朗，西北风2级，气温4~-4℃，水温4.5~5.5℃，下午点，水温5.5℃，我头戴三顶硅胶泳帽，手戴冬泳保暖手套，脚穿冬泳保暖袜，下身穿保暖游泳裤，游蛙蝶蹼泳约450米13分钟，出水时感觉有点冻手冻脚！室内冲水洗澡更衣，舒服！

快乐老头 发表于 2012-12-22 21:02

       今天天气多云，西北风1级，气温2~-7℃，水温3.5~4.4℃，下午2点，水温4.4℃，我头戴三顶硅胶泳帽，手戴冬泳保暖手套，脚穿冬泳保暖袜，下身穿保暖游泳裤，游蛙蝶蹼泳约240米8分钟，出水时感觉有点冻手冻脚！室内冲水洗澡更衣，舒服！

快乐老头 发表于 2012-12-23 18:20

      今天天气晴朗，西北风1级，气温-2~-8℃，水温3.0~5.4℃，上午12点，水温4.4℃，我头戴三顶硅胶泳帽，手戴冬泳保暖手套，脚穿冬泳保暖袜，下身穿保暖游泳裤，游蛙蝶蹼泳约240米7分钟，出水时感觉未感冻手冻脚！室内冲水更衣，舒服！

快乐老头 发表于 2013-1-2 20:58

      今天多云天气，东北风1级，气温0~-10℃，水温3.0~4℃，上午12点，水温3.4℃，全湖封冻，当天的冰厚近两公分，我和泳友新钢配合破冰清出长16米宽10余米的水面，使用保暖设备，游蛙蝶蹼泳10圈约300米8分钟，出水时未感冻手冻脚！室内冲水更衣，舒服！

快乐老头 发表于 2013-1-4 19:31

       今天多云天气，东北风1级，气温0~-9℃，水温2.8~4℃，下午1点，水温3.4℃，全湖封冻，当天的冰厚近两公分，在开好的长26米宽5米的水面，使用保暖设备，游蛙仰蝶自休闲蹼泳约300米8分钟，出水时未感冻手冻脚！室内冲水更衣，舒服！

快乐老头 发表于 2013-1-7 18:43

       今天多云天气，东南风1级，气温4~-5℃，水温2.5~4℃，下午1点，水温4℃，全湖封冻，当天的冰厚近1公分，在开好的长3米宽10米的水面，使用保暖设备，游蛙仰蝶自休闲蹼泳约300米8分钟，快乐老头夫人休闲蹼泳210米6分钟出水时未感冻手冻脚！室内冲水更衣，舒服！

快乐老头 发表于 2013-1-8 20:01

       今天多云天气，东北风1级，气温4~-7℃，水温2.5~4℃，下午2点，水温4℃，全湖封冻，当天的冰厚近1公分，在开好的长30米宽15米的水面，使用保暖设备，游休闲蹼泳约300米8分钟，快乐老头夫人休闲蹼泳210米6分钟出水时未感冻手冻脚！室内冲水更衣，舒服！

快乐老头 发表于 2013-1-11 17:43

       今天多云天气，西南风1级，气温6~-4℃，水温2.5~5℃，下午2点，水温4℃，全湖封冻，当天的冰厚近0.5公分，在开好的长40米宽15米的水面，使用保暖设备，游休闲蹼泳约320米8分钟，快乐老头夫人休闲蹼泳220米6分钟出水时未感冻手冻脚！室内冲水更衣，舒服！

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