1月9日，4度到零下5度。水温1.2度。
今天是三九第二天，气温明显下降。下水前，穿着泳裤在外晾身体时，又像前两天那样感到了冻手冻脚。
下午5点四十，今天泳道被一位在河大工作的朋友将泳池东面下水处清理干净了，可以东西游到头，所有游了100米。上岸小跑了十圈，二十个俯卧撑。
呵呵，冲完澡后和泳友约着小酌了几杯，晕晕的回家倒头就睡，所有今天才上来补做功课。
本帖最后由 大河涛声 于 2013-1-11 16:25 编辑
1月10日，早晨有雾，0度到-3度。水温0.6度
今天明显感到气温下降很多，大家都说气象台预报的不准。下午6点下水，游了60米，上岸小跑十圈。
1月11日，大雾，2度到零下3度。但今天实际气温上升好多，水温1.4度
下午五点三十下水，游100米，跑十圈。明天周末，可以睡个舒服的懒觉，回家多上会儿网。
1月12日 ，气温6度到零下4度。水温1.5度
这两天一直大雾，PM2.5很厉害，各位兄弟姐妹记得出门带口罩啊！
周六，今天休息改成早上7:45下水。游了一百米，上岸跑十圈。
本帖最后由 大河涛声 于 2013-1-13 21:16 编辑
1月13日，晴，雾，8度到零下4度。水温2.8度。这几天早晨都是大雾，能见度最低只有五六米。央视报道中河南郑州的空气质量严重不好，医院呼吸道疾病患者猛增，PM2.5成了近期最热门的时髦词。
在此，奉劝各位泳友出门带上口罩！
下午五点下水，今天水温升高好多，池内冰面局部有开化现象，就连冬泳人上岸带出的水渍都不再像前几日那样结冰了。下水了虽然也感到冷水刺骨，但还是比昨天多游了几十米，上岸后赶紧擦干慢跑十圈。
冲个热水澡，和泳友们在洗澡房吹吹牛，侃侃大山，其乐融融。
人生在世，有时候不在于大富大贵，有个健康的身体，乐观的心态，几个谈得来的朋友，深爱着自己的亲人，生活的乐趣也莫过如此！
本帖最后由 大河涛声 于 2013-1-15 22:33 编辑
1月15日，农历腊月初四，今天对于自己来说是一个值得纪住的日子。
三九第八天感觉又冷了，预报气温4度到零下三度，水温1.8度。
晚上六点五分下水，可能因为时间晚水温也有点低，池内大家经常游的泳道开始覆盖上薄薄的一层冰，下水后只能用手前面推着水冰前进，否则被冰块划住就是一道血口子。
有一个健康的好身体，不仅仅为你自己，也是对每一个关心你、爱护你的人最好回报！
人是感情的动物，交流与相互理解都非常重要，希望大家珍惜生活中那些默默关爱着你的人。
1月16日，晴，1度到零下4度。今天气温下降较快，且有东北风，水温0.8度
下午五点五十分下水，池内大面积结冰，泳道到处都是冰凌。今天听从泳友劝告，为避免划伤皮肤，改在从东边扶手处入水。池内薄冰确实较多，只游了60米，因时间关系上岸后未跑步驱寒，直接入室内冲澡。
1月19日，下午四点下水。水温2度，有微风。游80米
本帖最后由 大河涛声 于 2013-1-20 22:42 编辑
大寒小寒，回家过年。1月20日，今天是二十四节气里冬天最后一个节气，大寒.
气温0度到- 3度，水温1.5度。
大雪从昨晚下了一夜，今白天也还哩哩啦啦的不停，随手拍了几张雪景。
下午时间四点半，游了60米，上岸跑10圈。
1月24日，气温10度到零下3度。水温2.2度
因家中有事，三天没有下水了。这几天心情不太好，想透透气就又来到了水边。
今天18:10分，下水感觉明显升高了好多，身体好些也不太适应了。游了两圈200米，上岸后没有前几日手脚那种麻木感。和泳友聊聊天，憋了几天的郁闷也算得到一种抒发。
2月24日，正月十五湖水6度，游湖心亭回！25日有风，6.3度游到湖心亭返回！