今日水温十度，游了四圈，意犹未尽。春天到了，泳友们按耐不住，竞相增加，看个人情况，不可造次！
感觉应该可以通过冬泳关了，能迅速适应水温、调整全身机理，已经能够克服下水寒冷的恐惧感，上岸后无头晕、发颤症状，驱寒运动后能无疲劳感。
池边的榆树开花了，花瓣落到地上，漂在池角的水面上，捞之不尽，烦人！今年的雾霾天气就是多啊，时不时的来一两天！看来环境污染也在由首都中央到地方小镇推广了。唉，又起风了，水温十度，游了三圈。
水温九度，游了四圈！水质越来越差，能游到三月底吗？
周六儿子大礼拜，中午接回来，忙里偷闲去了泳池，水温10度，游了四圈；周日上午陪儿子户外步行，今日心情不错，一边日光浴，一边与儿子进行心灵沟通。约有5KM，到了风景区黄河边，用手测了一下水温，感觉有点凉，天气不错，碧波荡漾，在阳光的照射下波光粼粼，能见度很高，从这头能看见那头，看着不远，估计有1KM了，有种跃跃欲试的冲动，黄河宽度有宽有窄，泳友们说来回半小时四十分，看来我也行，该为过黄河做心理准备了！可惜两岸灰不溜秋，春色尚未咋泄。下午两点泳池水温十度多，游了四圈多，800多米。五点多，送儿子回校。六点跑到温泉泳池练了一个多小时自由泳，出来感觉一天的疲乏均消，身轻气爽啊！
春眠不觉晓，瞌睡的受不了，天空艳阳照，饭后午睡不想动，水温知多少！
今天中午一点骑着车忽忽悠悠就到了泳池，天暖洋洋的，浑身发热，用自来水先降降体温过渡一下，稍微凉快一点，水温已经升到11度，游了5圈，在水里的冷刺激不太明显了，出来也没觉得冷，体力的问题了，克服慵懒、瞌睡，比冬天下水都困难，不过出水后还是很舒服的。
垂柳发芽了，大地泛出黄绿色，春天的脚步越来越快乐！上午还有雾霾，中午就好了，骑车5KM，游泳1000M，跑步600M。
7号没去游。今天中午去了，气温超高，汽车测温达34度了，强烈的阳光下，垂柳有了些许阴凉，白杨树耷拉起了根根花絮，榆树的花瓣掉落的差不多了，水温迅速升到了14度，脊梁处冒出汗水，感觉热烘烘的，脱掉衣服扔在阳光下，光溜溜的皮肤烤的发烫，堪比夏天。旁边的暗暗沉沉的浅水池仿佛突然恢复了生机，成千上万的小鱼儿游荡在水中，摆动着尾巴如同电击一样灵动。人一下水也变成了鱼，略感初凉后随便在水中腾挪，没有姿势，不讲快慢，任你嬉戏，勿论短长，要不是有时间俗世的桎梏，都愿化作一尾寸长之鱼。
雾霾、沙尘接踵而至，这天气是肿么了？人类可肿么办呢？一定让下一代向南方迁徙！不去泳池去温泉！泡了温泉，天气骤变，都不想下水了！天阴、起风、降温，小鱼儿都躲起来了，水温回到了10度，出水的快感能是温泉可比拟的吗？
【经典雷人语录】如今社会12傻： 1、默默奉献等提拔； 2、没有关系想高爬； 3、身体有病不去查； 4、经常加班不觉乏； 5、什么破事都管辖； 6、能退不退还挣扎； 7、当众对头特肉麻； 8、感情靠酒来表达； 9、不论谁送都敢拿； 10、包了二奶还要娃； 11、高级名表腕上挎； 12、摄像机前抽中华。
天有不测风云，春意料峭，春寒咋暖，风和日丽的好天气就那么一两天，13日没下水，今中午游了600多米。经过几个月来的坚持，蛙泳算是凑乎了，得开始练自由泳了，实际是狗刨！杨柳吐新绿，阳光暖人心，每天勤锻炼，运动身体健！
该到黄河游了，七里铺见吧
暖阳推动气温稳步回升，微风轻拂尽显暖暖春意。沿着河边的垂柳林荫大道，吹着扑面的软风，望着荡漾的河面，耳边传来一阵阵河水拍打河岸的细语，偶尔飘过来的缕缕花香，迎春花、槐花、樱花、玉兰花.....不时升起的琳琅满目的风筝，阻挡了前行的脚步，小娃从你的身边蹭过，洒下一片欢笑，.游人如织，呼朋引伴，车水马龙，绵延不绝，步族、骑族、车族......不一而足，好一派祥和愉悦的景象。
虽然黄河充满了诱惑，还是得珍惜这十几天的泳池生活，16、17、18日都在泳池了，气温回升稳定，今日水温12度，适当加量，北风吹得水面干净了，漂浮物都到了一角，游了900米。问伙伴，游过黄河可否？曰：“还得游回来”，意思是还需努力增强体力。
一年一度的桃花讯开始了，水库开始放水滕库了，黄河边几处下水的点搁浅了，主河道又慢慢露出来了，估计得个把月能再次蓄水！桃花汛，是指每年的3月下旬或4月上旬间黄河在宁夏、内蒙古河段因冰凌融化猛涨的春水，由于此时正值沿岸地区桃花盛开的季节，故被称作“桃花汛”。又称春汛、桃汛、桃花水、桃汛洪水。
“桃花汛”是指黄河“凌、桃、伏、秋”四汛之一，因黄河上中游凌汛期结束后，融化的冰水流到黄河潼关一带时正值桃花盛开之际而得名。自2006年至2012年，黄委已连续7次进行了利用并优化桃汛洪水过程冲刷降低潼关高程试验，目的是在确保内蒙古和北干流河段防凌安全的前提下，贯彻水、沙、电一体化调度指导思想，通过万家寨、龙口、天桥、三门峡水库群的优化调度运用，塑造有利于冲刷降低潼关高程的水沙过程，提高桃汛洪水的综合利用效率，实现潼关河床的冲刷，维持或降低潼关高程。近日，黄河头道拐、三湖河口水文站陆续开河，内蒙河段水流量增加，在桃汛洪峰到来之前，三门峡水利枢纽局根据黄委《2013年利用并优化桃汛洪水过程冲刷降低潼关高程试验调度预案》要求提前制订水库调度计划和降水位方案。同时，正密切关注水情变化，随时准备根据水情变化，实时修订并执行相应的调度方案。
喝醉的人 发表于 2013-2-27 15:43 static/image/common/back.gif
今日水温十度，游了四圈，意犹未尽。春天到了，泳友们按耐不住，竞相增加，看个人情况，不可造次！
任何时候都要安全第一！
暖阳照，天回暖，春暖花开万物苏；气温升，花绽放，美景宜人心舒畅。春分日，昼夜时间相等，北半球昼渐长夜渐短，泳友们在享受阳光的同时注意防晒哦，我发现皮肤已经开始慢慢晒黑了！水温13度，学自由泳500米。自由泳从狗刨开始学起，姿势不对，老校正不过来！看看视频，实践中还得时间锻炼和有悟性！坚持就是胜利！
【赏心乐事十六件】清溪浅水行舟； 微雨竹窗夜话； 暑至临溪濯足； 雨后登楼看山； 柳阴堤畔闲行； 花坞樽前微笑； 隔江山寺闻钟； 月下东邻吹萧； 晨兴半炷茗香； 午倦一方藤枕； 开瓮勿逢陶谢； 接客不着衣冠； 乞得名花盛开； 飞来家禽自语； 客至汲泉烹茶； 抚琴听者知音。——苏东坡