秦皇岛.张兴
241. 加州葡萄酒酒标上“Reserve”是指年份。（是）246. 圣艾美浓葡萄酒1955年首次进行了官方等级评定？（是）257. 上海杨浦冬泳队成立在1964年的春天？（是）264. 我国儒学的创始人是孟子。（不是）
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360. 用按摩腹部方法可解除或缓解便秘症状?请说出按摩的方法？
按摩方法简便易行：用右手从心窝顺摩而下, 摩至脐下, 上下反复按摩40-50次, 按摩时要闭目养神, 放松肌肉, 切忌过于用力, 如按摩时腹中作响, 且有温热感, 这说明发生良好作用. 另在按摩时, 适量喝一点优质蜂蜜更好。
361. 葡萄酒开瓶后寿命如何延长？
葡萄酒打开后如何保存：开过的酒应该将软木塞塞回，把酒瓶放进冰箱，直立摆放。通常，白葡萄酒开过后可以在冰箱中保存1星期。红葡萄酒通常在开过后可以在冰箱中保存2－3星期。注意这个是理论时间。实际上超过一天口味就不好了。要延长时间的话有一种抽真空的设备，把瓶内空气抽掉。还有一种充入惰性气体的专门用具，都可以延长寿命
362. 美国科学家对患胆结石的病人作了调查研究, 发现胆结石患者与长期不吃早餐有关。你能说出原因吗？
：美国科学家对患胆结石的病人作了调查研究，发现胆结石患者与长期不吃早餐有关。
因为空腹过久，胆汁中的成分就会发生变化：胆酸含量减少，胆固醇的含量不变，形成高胆固醇胆汁。胆固醇过高就容易在胆囊中积累起来，形成结石核心的物质。
363. 铝锅或不锈钢锅焖米饭, 米饭总是粘着在锅底部, 即不易清洗锅具, 又浪费粮食。那么用什么方法可以不粘锅呢？
如果米饭焖好后, 马上把饭锅在水盆或水池中放一会儿, 热锅底遇到冷水后迅速冷却, 米饭就不会粘在锅上了。
364. 决定葡萄酒好坏的六大因素？
：气候、土壤、湿度、葡萄园管理和酿酒技术是决定葡萄酒好坏的六大因素，同样的葡萄种植在山顶和山脚下就会产生不同的效果，海拔上升则温度下降，采摘时间就得延后。另外阳光照射时间也很重要，太少则酸，太多则甜，法国的法律规定葡萄从开花到采摘的日照数为1300小时.
同理，如果土壤不同、质量也不同，土地越贫瘠，葡萄酒越好，土地肥沃则葡萄含糖量高，湿度也很重要，看的见河流的地方才能酿造出好酒，葡萄种植的纬度限制：北纬30－－52度，南纬15－－42度。法国葡萄酒之所以最好，是因为法国在上述六大因素上具有得天独厚的条件。
365. 什么是天然葡萄酒？24. 米酒是怎么做出来的？
：然葡萄酒完全用葡萄为原料发酵而成，不添加糖分、酒精及香料的葡萄酒，以葡萄酒为基础，再经过酒精转化而制得的一种开胃酒。
：糯米饭煮熟，偶是放到电饭锅以后开始拾掇别的东西，然后洗碗，要干净，把酒药弄碎，然后米就熟了（偶做地少，熟了就一中碗），然后晾到不烫手就把就要撒进米里拌匀，在碗里压平，中间挖个小洞，然后我倒了点水润润，不过水被米饭吸收了，看不出来，包上保鲜膜，封好，放到一堆衣服啊什么里头，好像是24小时就好了，好了就是中间那窟窿出水了。好了就放冰箱里，做吃的吧。
366. 奥林匹克运动的宗旨是什么？
：奥林匹克宪章明文规定，奥林匹克运动宗旨的内容是：使体育运动为人类的和谐发展服务，以提高人类尊严；以友谊、团结和公平竞赛的精神，促进青年之间的相互理解，从而有助于建立一个更加美好的和平的世界；使世界运动员在每4年一次的盛大的体育节日--奥林匹克运动会中聚会在一起。
367. 食品、药品、化妆品、保健品我们应看懂什么？定型包装食品和食品添加剂，必须在包装标识或者产品说明书上标出产品名、产地、厂名、生产日期、批号或者代号、规格、配方或者主要成分、保质期限、食用或者使用方法等。不得有夸大或者虚假的宣传内容。在国内市场销售的食品，必须有中文标识。
（1）检查食品标签要注意以下6大要素
一是注意食品袋上的条形码。条形码是通常印在包装下端的一排粗细不等的黑色竖条，表示该食品已经通过国家有关部门批准或注册，也便于市场实现管理电脑化。
二是要注意食品的“名称”与其“配料”是否符合。
三是注意生产食品的企业。
四是注意净含量。指包装以外的可食部分的含量，饮料标签还要包括固形物的含量。
五要注意包装上注明的生产日期、保质期。
六是注意该食品的热量和营养素，应是经过有关部门的检测，便于购买者根据个人需求而选择购买。
（2）出于保护公众健康和指导正确合理用药的目的，药品生产企业可以主动提出在药品说明书或者标签上加注警示语，国家食品药品监督管理局也可以要求药品生产企业在说明书或者标签上加注警示语。药品的标签应当以说明书为依据，其内容不得超出说明书的范围，不得印有暗示疗效、误导使用和不适当宣传产品的文字和标识。
药品标签或者说明书上必须注明药品的通用名称、成份、规格、生产企业、批准文号、产品批号、生产日期、有效期、适应症、或者功能主治、用法、用量、不良反应和注意事项。
麻醉药品、精神药品、医疗用毒性药品、放射性药品、外用药品和非处方用药的标签，必须印有规定的标志。非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样，可以按照说明书使用；其他药物必须在医生指导下使用。
（3）化妆品不得在标签、说明书中宣称具有功能主治、适应症或者明示预防疾病、治疗功能或药用疗效等。化妆品标签上应当注明产品名称、厂名、生产企业卫生许可证编号；小包装或者说明书上应当注明生产日期和有效使用期限。特殊用途的化妆品，还应当注明批准文号。对可能引起不良反应的化妆品，说明书上应当注明使用方法、注意事项。进口化妆品必须有中文标签。化妆品标签、小包装或者说明书上不得注有“适应症”字样，不得宣传疗效，不得使用医疗术语。
（4）保健食品系指表明具有特定保健功能的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。保健食品标签和说明书，内容不得有明示或者暗示治疗作用以及夸大功能作用的文字，不得宣传疗效作用。必须标明主要原（辅）料，功效成分/标志性成分及含量，保健作用和适宜人群、不适宜人群，食用方法和适宜的食用量，规格，保质期，贮藏方法和注意事项，保健食品批准文号，卫生许可证文号，保健食品标志等。
368. 食物中的营养素主要包括哪几种？
：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、膳食纤 维和水。
369. 请举出5种酸性食品，5种碱性食品：酸性食品:蛋黄、鸡肉、猪肉、鲤鱼、面粉。碱性食品:海带、菠菜、萝卜、扁豆、苹果、藕。
370. 奥林匹克会旗图案是什么？在什么含义？
：1913年,法国顾拜旦建议设国际奥委会会旗,并设计为白底,无边,中央从左至右有蓝,黄,黑,绿,红5个套连圈环,依次代表欧亚非澳美5洲,白底意指所有国家都能在自己旗帜下参赛。1914年7月,奥林匹克大
会首次悬挂奥林匹克旗。1920年,举办第5届夏季奥运会的比利时奥委会赠送国际奥委会一面同样的旗,奥运会期悬挂,后成定制,历届奥运会开幕由上届举办城市转交此旗,由举办城市保存,比赛期间主运动场仅悬挂借用品,1952年,奥斯陆市赠送国际奥委会冬季奥运会旗,交接,保存和使用方法同夏季奥运会。1970年,国际奥委会在《奥林匹克评议》第4期上对会旗赋予新含义：它象征5大洲团结,运动员以公正,坦率的竞赛和友好的精神在奥运会上相见。
371. 干红、干白的“干”是什么意思？
所谓“干”，是指的葡萄酒的含糖量很低。葡萄酒按糖份来划分的话，可以分为干型、半干型、半甜及甜型四种： 干型糖度：1000毫升含4克以下的糖 半干型糖度：1000毫升含4克以上12克以下的糖 半甜型糖度：1000毫升含12-45克的糖 甜型糖度：1000毫升含45克以上的糖 而红葡萄酒和白葡萄酒最大的区别在于：红葡萄酒不去皮发酵，白葡萄酒去皮发酵。 所以，干红就是指每1升含糖量在4克以下的红葡萄酒；干白就是指每1升含糖量在4克以下的白葡萄酒。
372. 山地车主要特征是什么？
：山地车的重要组成部分,根据结构有硬架身、软架身(后避震架身)之分,材料一般为钛合金、碳素纤维、烙锰钢、铝合金、镁合金等。由于结构与材料的不同组合使每种车架都有不同的优缺点,以硬架身车架来说,钛合金质地较轻、柔软度好,但是后架身爬坡时偏软而且价格偏高；碳素纤维的车架质地坚硬,极利于爬坡,但正因如此,如遇猛烈冲击,架身会出现裂痕甚至于折掉；烙锰钢各项表现都很出色,就是有点沉；铝合金重量轻、造价低,但其缺点是下颠簸的坡时后架身崩人、使用寿命短。是专门为越野(丘陵,小径,原野及砂土碎石道等)行走而设计的自行车，其主要特征是：宽胎，直把，有前后的减震，骑行较舒适。宽而多齿的轮胎提供抓地力，有减震器吸收冲击。近些年来前减震的应用成为标准，前后减震的车辆越来越普及。一些山地车开始使用副把，但角度上扬的把横却成为了时尚。
山地车，具有刚度大，行走灵活等特点，骑行时不必选择道路，无论街巷漫游还是休闲代步都获得了广泛的好评，骑车者可以在各种路面环境上尽情地享受舒适的骑行乐趣。
山地车，因其坚固、粗犷、新颖的外型、缤纷夺目的色彩、优越的骑行性能，很快成为都市青年追求的时尚。
山地车，各种部件均不同于普通自行车，具有缓冲作用、抗震性能好的轮胎，牢固结实、材料钢度大的车架，不易疲劳的手把以及即使在陡峻的坡道上也能够畅快地骑行的变速器等，都使山地车更加适合与爬山越野、郊游旅行。
山地车，车速一般有10速，12速，15速，18速，21速，24速以及27速。正确运用变速器，能应付平路，上下坡，土路，顶风等复杂路况和气候，比普通自行车快速省力得多。
长途骑行，应适时变换调速器，充分发挥山地车的特长。一般来说，应以脚下略感有力为宜，若觉得有点“空”，就应马上换高速比；相反，若感有些吃力，就应及时换成低速比。
如若是能略知一二修理技术，骑上山地车的感觉简直就象个国王，在我们这个以自行车作为主要交通工具的国度里，山地车可算是当之无愧的旅游大哥大。
373. 整理运动的好处？
调节呼吸心率,放松,恢复常态
374. 冬泳前应做哪些准备活动？
冬泳前要做好充分的准备活动，如肢体活动、高声大叫、唱歌及其他形式的热身活动，让身体达到稍热但还没有出汗的水平 脱衣后不要急于下水，宜先用力摩擦全身皮肤和关节部位，然后再用冷水打湿手脚和拍打胸前背后，最后入水游泳。这样可避免因温差引起皮肤血管的急剧收缩。
375. 对一款葡萄酒来说，初期的酒香指的是什么？- 主宰一款酒的酒香
- 最强烈浓郁的酒香
- 葡萄品种本身带来的酒香
答：葡萄品种本身带来的酒香。中期的香味与酿造的方式有关，而后期的香味则是陈年过程中产生的。
376. 保证每天不疲倦的15个小方法？
保证每天不疲倦的15个小方法：1.起床后锻炼5分钟；2.养成喝水习惯；3.讲究吃早餐；4.十点加餐；5.午后喝咖啡；6.多倾诉多纾解；7.坐有坐相；8.张驰结合；9.站起来接电话；10.边沐浴边唱歌；11.交乐观的朋友；12.大事化小；13.锻炼背部；14.打坐；15.每天运动
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311. 黄金坡出产的红葡萄酒比白葡萄酒少？（不是）335. 口技专家是对“乌鸦”的美称。（是）
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283. “Spatless”是指正常收获季节过后采摘的葡萄。（是）285. 啄木鸟是有名的森林“外科医生”。（是）288. 含油最多的树是油棕，被称为“世界油王”。（是）289. 花生的原产地是美国。（不是）
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98.天津水上冬泳俱乐部骑行第三批赴藏的是谁？（碧雪寒星）107. 《大安车队的北极村之旅》都有谁参加了，举出三人（王警官）、（冬骑滑）、（嫩江老蒋）、等。119. 米饭烧焦的时候，下列方法中不能去除焦味的是：（饭里滴醋
）138. 张宝仓是从（1985年）年开始冬泳的。
确山华姐 发表于 2013-2-10 19:13 static/image/common/back.gif
285. 啄木鸟是有名的森林“外科医生”。（对）
286. 有些泳者认为在冬泳后应立即进食，因为冬泳热能过 ...
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350. 什么叫列级酒庄？
：列级酒庄是指在分级体系中占有一席之地的酒庄，法国各地都有不同的分级体系，所以列级名庄也就非常之多。像波尔多左岸的梅多克列级名庄，就是1855年梅多克分级产生的酒庄。
351. 波尔多葡萄酒为什么享誉盛名？原因有很多，我们试举三个：
波尔多葡萄酒出口量第一：2007年的出口数据是 2亿5千万瓶，出口总额14亿欧元。
这里聚集了最多葡萄酒产家，拥有57种命名和8000个酒庄。每年波尔多葡萄酒的总产量达到8百万百升，占了法国葡萄酒总产量的三分之一。
波尔多葡萄酒质量高。葡萄酒的层次有高有低，但总体来好酒占绝大多数。
352. 请说出至少三种鉴别鱼是否新鲜的方法？
一、鲜鱼嘴内清洁, 无污物, 不发粘. 二、鲜鱼眼稍凸, 黑白眼球分明. 三、鲜鱼鳃片鲜红. 四、鲜鱼鳞片紧附鱼体, 有光泽.
353. 请说出至少5种可以使人精神充沛, 情绪稳定的食物？
常食瘦肉、肝、腰子、家禽、乳制品、曲酒、谷物、大豆、水果、蜂蜜、糖稀、碘盐、鱼、菠菜、植物油等,
354. 为什么儿童不宜饮可乐型饮料？
可乐型饮料是加入了咖啡因的饮料。近年来许多研究证明,可口可乐对动物的记忆有干扰作用,最低作用剂量为每公斤体重5毫克。如一个12公斤体重的儿童,一次饮用2瓶可口可乐即可达到作用剂量。另外,由于咖啡因对中枢神经系统有较强的兴奋作用,其作用部位可以从大脑皮层到脊髓的不同节段。因此,有学者研究证明,儿童多动症产生的原因之一,与过多饮用含咖啡因饮料有关。近年来国内外学者还报道,咖啡因对人体有潜在性危害。体外试验证明,它还可抑制脱氧核糖核酸的修复,使细胞突变率增加。鉴于以上种种原因,儿童不宜饮可乐型饮料。
355. 常吃大蒜有什么好处，为什么？
蒜不仅具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泄、肠胃炎以及扁桃腺炎有明显疗效，还有促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉硬化和高血压的效能。据最新研究，大蒜还具有一定的补脑作用，其原因是大蒜可能增强维生素B1的作用，而维生素B1是参与葡萄糖转化为脑能量过程的重要辅助物质。另据最新研究发现，大蒜能抑制放射性物质对人体的危害，减轻由此带来的不良后果
356. 为什么午餐前不宜饮纯果汁？
美国耶鲁大学的研究结果表明：午餐前40分钟喝一杯纯果汁的人, 平均要比那些饭前不吃东西或是只喝杯可乐、咖啡、汽水的人, 要少吃进30％的热量. 因此, 午餐前用饮纯果汁来充饥, 只能让人在午餐时少吃一些主食, 而一日之内的摄入量并无增加, 失去的却是在正常午餐中所能获取的某些营养。
357. 吃蛋时要注意那些，为什么？
1)变质不吃. 吃蛋要吃新鲜蛋, 营养价值高. 如蛋中有黑色物质出现, 说明已有硫化氢等有毒物质产生, 这样的蛋就不能再吃了. (2)不能生吃. 蛋清中有一种抗胰蛋酶, 能阻止胰酶对蛋白质的利用和消化；蛋清中的另一种蛋白质能同蛋黄中的铁结合而阻止铁的吸收. 蛋一经煮熟, 这些问题就不存在了. (3)不能多吃. 蛋吃多了, 一部分消化不掉的蛋白质, 在肠道细菌的作用下, 会腐败生成各种对人体有毒害的物质. (4)吃蛋后不宜喝茶. 因为茶中的单宁会阻碍蛋白质、铁、钙等营养成分的吸收。
358. 葡萄酒的香味是哪里来地？
首先就是初期香气，是葡萄籽经过阳光照射慢慢的累积香味，慢慢的在经过一种独有的蛋白质散发出来；其次就是酒精发酵的过程中会产生香气，最后就是葡萄酒的培养过程中和装瓶以后漫长的熟成过程中后期香气慢慢的开始释放，它的果香精致纯美，让你感觉就像在咬着新鲜的葡萄果实。而葡萄酒的香气也正是经过这3层香气演变而来滴，尤其是通天的葡萄酒，山葡萄酒的香气和普通的葡萄是不同的，那种甜美的香气使得酿造出来的葡萄酒也相当的甜美，醇厚，而且鸭绿江河谷产区这里可以说是环境优美，尤其是地处世界葡萄种植的黄金带上，也让她身价倍增！
359. 为什么不要用菜刀削水果？一、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
二、吃水果忌不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
三、忌食水果过多：过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。
四、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
五、水果忌用酒精消毒：酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。
六、生吃水果忌不削皮：一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
七、忌用菜刀削水果：因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。
380. 农业部制定的“绿色食品”标准有那些？＂绿色食品＂是指在产、运、销过程中没有受到污染的食品．
产品的原料产地具有良好的生态环境；原料作物的生长过程及水、肥、土条件必须符合一定的无公害控制标准，并接受农业部农垦保护监测中心的监督；产品的生产、加工及包装、储运过程应符合中华人民共和国食品卫生法的要求，最终产品须由中华人民共和国食品卫生标准检测合格才准予出售．我是冬泳人！我要上春晚冬泳网石家庄专区悟昇午影
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126. 青铜器时代指我国（夏代末期至秦汉鼎盛期）时期，秦汉时期包括（夏 ） 、（商 ）、（ 西周 ）。131. 美国的联球联赛叫做（NBA）
确山华姐 发表于 2013-2-10 12:55 static/image/common/back.gif
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281. 葡萄酒的酒瓶颜色是深色的？（温度对葡萄酒的口感影响很大,我想深色 ...
285. 啄木鸟是有名的森林“外科医生”。（对）
286. 有些泳者认为在冬泳后应立即进食，因为冬泳热能过多的消耗？（不对）
287. 世界上第一次发生鸟撞飞机是1902年。（对）
288. 含油最多的树是油棕，被称为“世界油王”。（对）
289. 花生的原产地是美国。（对）
290. 历史最长的树是有海化石之称的银杏。（对）
291. 森林的别称有“工厂”“屏障”等。（对）
292. 超负荷冬泳，拼力蛮干对吗？（不对）
293. 指南针是利用磁铁的南北极性而制成的一种指示方向的仪器。（对）
295. 徐志摩的名诗《再别康桥》中的“康桥”是指今天的剑桥大学。（对）
296. 光年是计量宇宙间天体之间距离的单位。（对,光年是光走1年的距离）
297. 世界上冰最多的地区是南极大陆（对）
298. 中国历史上最后一个皇帝是清朝的宣统皇帝。（爱新觉罗·溥仪）
299. 有些泳者认为在冬泳后应立即进食，因为冬泳热能过多的消耗？（不对）
300. 地球的平均半径为63710千米（对）
301. 世界上最长的国歌是科威特的国歌（不对）
302. 我国现代的第一篇白话小说是鲁迅作的《呐喊》（不对）
303. 十二生肖中的子时是指23点——1点（对）
304. 意大利米兰凯旋门是1807年为纪念拿破仑征服意大利而建的（对）
306. 黄山四绝是指奇松、怪石、云海、温泉（）
305. 新会员将在注册12个小时后才有发帖权限对吗？（不对）
306. 黄山四绝是指奇松、怪石、云海、温泉（对）
307. 我国的植树节是公历3月12日（对）
308. 冰酒”，是一种极为常见的甜酒。（对）
309. 飞得最高的鸟是海鸥。（不对）
310. 嗅觉最灵敏的动物是狗，其嗅觉细胞达22亿个。（对）
311. 黄金坡出产的红葡萄酒比白葡萄酒少？（黄金坡红78%,白22%,）
312. 进餐后可以马上运动。（不对）
313. 中国历史上最早称皇帝的夏禹。（对）
314. “厄尔尼诺”一股很强的暖洋流，科学分析会导致全球气候的升高。（对）
315. 跑得最快的动物是东北虎。（不对）
316. 世界上冰最多的地区是南极大陆。（对）
317. 鸟晚上是睡在树林里的。（不对）
318. 当水温在2℃时，游10米最佳状态，对吗？（不对）
319. 冬泳有四游四不游，即(游阳不游阴，游雪不游风，游雨不游雾，（对）
320. 人不惑之年是指50岁。（不对）
321. 刑警指刑事警察、主要任务是处置突发性的刑事、治安案件。（对）
322. 我国被誉为跳水皇后是高敏。（对）
323. 仰卧漂浮休息，腿部下沉可将腹部露出水面并屈腕。（对 ）
324. 预案的内容包括确定现场指挥者和实施抢救人员的分工。（对）
325. 饱餐后即刻游泳肾脏负担过重，容易引起呕吐和昏迷。（对）
326. 冬泳网注册必填内容只有用户名、密码、重复密码、验证回答、验证码这五项。对吗？（对）
327. 游泳者溺水初期身体通常表现为垂直姿势。（对）
328. 阿根廷葡萄酒产量在世界上的排名第二？（不对）
329. 阿根廷最早种植葡萄是在16世纪的西班牙殖民时代。(对)
330. 判断是指救生员在值岗时，对观察情况做出的快速呼救。（不对）
333. 中国救生协会成立的时间是2001年对吗?(2005年正式成立)
334. 大象是寿命最长的哺乳动物。（对）
335. 口技专家是对“乌鸦”的美称。（对）
336. 小腿前面肌肉痉挛，先用一只手抓住脚趾，而后用力尽量（往上）按压对吗？（不对）
337. 游泳救生的中心工作是安全。（对）
338. 吃饱了去冬泳比较有劲也会有更多热量，这种说法对不对？（不对 ）
340. 运动后大汗淋漓时洗冷热水浴（或游泳）这种做法对吗？（不对）
339. 运动或比赛前，应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒，这种说法对吗？（对）
341. 冬泳网论坛上传文件文件尺寸要小于多少2MB对吗？（ 不对）
342. 骑行后喝含有咖啡因的饮料对吗？,例如咖啡、汽水、和茶。（不对）
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义马冬泳专区，逸人：
1，白兰地属于，葡萄酒。2；选B。3；英文。32；选A.41;选B.42;选B.44；选A。45；选A.52；选B。56；选B。57；选c。65；选A。70；不是。74选A。80；选A。89；法国。
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103. 北京市冬泳表演大会从第一届到第十届，都是在玉渊潭公园内（“八一”湖）和（东湖）北岸举行。108. 儿子、爷爷和孙子——2012年中秋、国庆骑行游712公里，路线：（ 哈尔滨 ）——五常——凤凰山——东方红——（雪乡）——亚布力——尚志——帽儿山——蜜蜂——阿城——哈尔滨
本帖最后由 毛毛 于 2013-2-10 18:39 编辑
2. 牙龈经常出血的人可能与缺乏哪种营养物质有关？（C、维生素C）
1.白兰地属于什么酒？（C：蒸馏酒）3. 在中国境内市场销售的进口食品，必须使用下列哪种标识 （）
(B、中文)322. 我国被誉为跳水皇后是高敏。（对)9. 葡萄根瘤蚜病虫害第一次侵害加州葡萄园是在哪年？
答 C
352. 请说出至少三种鉴别鱼是否新鲜的方法？
一、鲜鱼嘴内清洁, 无污物, 不发粘.
二、鲜鱼眼稍凸, 黑白眼球分明.
三、鲜鱼鳃片鲜红.
四、鲜鱼鳞片紧附鱼体, 有光泽
353. 请说出至少5种可以使人精神充沛, 情绪稳定的食物？
常食瘦肉、肝、腰子、鱼、家禽、乳制品、曲酒、谷物、大豆、水果、蜂蜜、糖稀、碘盐 、菠菜、植物油等,
354. 为什么儿童不宜饮可乐型饮料？
可乐型饮料是加入了咖啡因的饮料。近年来许多研究证明,可口可乐对动物的记忆有干扰作用,最低作用剂量为每公斤体重5毫克。如一个12公斤体重的儿童,一次饮用2瓶可口可乐即可达到作用剂量。另外,由于咖啡因对中枢神经系统有较强的兴奋作用,其作用部位可以从大脑皮层到脊髓的不同节段。因此,有学者研究证明,儿童多动症产生的原因之一,与过多饮用含咖啡因饮料有关。近年来国内外学者还报道,咖啡因对人体有潜在性危害。体外试验证明,它还可抑制脱氧核糖核酸的修复,使细胞突变率增加。鉴于以上种种原因,儿童不宜饮可乐型饮料。
355. 常吃大蒜有什么好处，为什么？
大蒜对降低高血压也有一定作用。高血压患者每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两汤勺醋汁，连吃半月就可以降低血压。
大蒜研究所的专家表示，每天都吃蒜，能够杀菌解毒、延长寿命。常吃大蒜的人，比不常吃的人患胃癌的几率要少将近一半。而且，多吃大蒜的人患直肠癌的几率也非常低。
熟吃不如生吃
大蒜研究所的专家认为，大蒜之所以能有这么出色的功效，是因为它含有蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质。
蒜氨酸和蒜酶各自静静地呆在新鲜大蒜的细胞里，一旦把大蒜碾碎，它们就会互相接触，从而形成一种没有颜色的油滑液体———大蒜素。
大蒜素有很强的杀菌作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的ＳＨ基，使细菌的代谢出现紊乱，从而无法繁殖和生长。
但是大蒜素遇热时会很快失去作用，所以大蒜适宜生食。大蒜不仅怕热，也怕咸，它遇咸也会失去作用。
336. 小腿前面肌肉痉挛，先用一只手抓住脚趾，而后用力尽量（往上）按压对吗？（对）
31. 世界卫生组织提倡每人每天吃盐量应低于（）
A 、6克
我是毛毛。扎兰屯冬泳专区。
大连冬泳俱乐部专区 中国冰人
1. 白兰地属于什么酒？（葡萄酒）2. 牙龈经常出血的人可能与缺乏哪种营养物质有关？C、维生素C3. 在中国境内市场销售的进口食品，必须使用下列哪种标识 （中文）4. 水是生命之源，生命离不开水。水在生物体中的主要作用是（）①参与新陈代谢②参与营养物质、代谢废物的运输③良好的溶剂④贮藏能量D.①②③5. 洛阳冬泳队首次冬泳表演是在哪年？D：1969年2月28日6. 冷藏可以使鱼体温度降至１０℃，这样鱼可以保存（4-5天）7. 白葡萄酒发酵过程理想温度是多少？18-20度 8. 法定原产地命名制度?A0C?哪一年确立？A:1930年 9. 葡萄根瘤蚜病虫害第一次侵害加州葡萄园是在哪年？B：1875年10. 1965年12月26日厦门首次举行横渡厦鼓海峡活动大约有多少人B：530人11. 上海市第一届冬泳比赛是在哪年？（）B：1965年12月2112. 1980年北京市冬泳表演大会其中女子多少名参加（） B:413. 加州最重要的白葡萄酒酿酒葡萄是什么？（ ）C霞多丽 14. 波特酒的酒精浓度是多少？()20%15. 肉类含脂肪最低的是（ ）B、牛、羊肉16. 提供人体热量的营养素是()C:糖类、脂肪、蛋白质17. 牛奶能提供人体所需的()C、钙18. 吃动物脂肪过多最大的危害是（）A、容易导致动脉血管硬化 19. 加拿大商业酿酒始于何时？（）C：19世纪初 20. 炒菜的油锅起火了，应立即（）C盖上锅盖21. 出现低血糖时，应该（）B 喝糖水22. 如果发现有人脑中风了，怎么办？（） C喊醒患者23. 骨折高发期在哪个季节？（）C冬季24. 奥运会每四年举办一次,会期不超过多少天?()B:16天25. 亚洲第一个举办奥运会的国家?（）B:日本26. 红葡萄酒发酵过程理想温度是多少？ （）25 -30度 27. 奥运会上的马拉松比赛的起源与什么有关?（）B:战争28. 我国最大的瀑布"黄果树瀑布"位于哪个省?（）B:贵州29. 新酿博若莱具体的上市日期？（ ）C:每年11月的第三个星期四是新酿博若莱的上市日期。30. 中国面积最大的省份是哪一个?()B:新疆31. 世界卫生组织提倡每人每天吃盐量应低于（）A 、6克32. 一日三餐中对人体健康和全天精力影响最大的是（）A、早餐33. 智利人曾经把什么葡萄误认为美乐？()B:西拉 34. 自（）年开始，每年3月8日国际妇女节，在什刹海举办妇女冬泳表演。B:198635. ()省的冬泳大军实力较强。C：辽宁36. 秦始皇统一中国后，在岭南设置三郡，今珠海地区属（ ）管辖。 A．南海郡 37. 走路比站着耗费体力吗？（）A是 38. 炒菜前应怎样做最好？ B等到锅里的油冒烟了才倒菜 39. 古人云：“早卧早起，与鸡俱兴。”早上醒来，然后做什么？（） B过几分钟再起 40. 夏天洗冷水浴好不好？（）A好 41. 我国第二大陆路口岸是（）。B.拱北 42. 我们每天要喝多少水最好？（） C九杯水43. 人们常吃的一些家常菜，其实其搭配是不合理的。下列哪些菜的搭配是不合理的 B 糖醋排骨 44. 湿头发睡觉易引起什么症状？（）A头晕 45. 突然流鼻血了，要马上采取什么措施？（） B往鼻孔放入小棉塞或纸巾46.农夫有17只羊，除了9只以外都病死了，农夫还剩几只羊？（）A:9只47. 三国时期，今珠海地区位于（ ）境内。 D．晋国48. 首届中国国际航空航天博览会于（ ）在我市举行，这也是我国举办的首个国际性的航空航天博览会。A.1996年11月 49. 唐朝初年，政府在山场村设立了珠海地区最早的行政机构（ ）。 文顺乡50. 1929年，唐绍仪出任中山模范县县长，曾经将县政府由石岐迁至珠海（ ）。 C．唐家 51. 珠海县的成立时间是（ ）。 A．1953年4月 52. （ ）是我国内地最大的水路客运口岸。A.九洲港 53. （）年，沈亚米等珠海本地人趁澳门总督亚马剌在关闸一带打鸟之际，机智勇敢地砍下了其头，成为一时之佳话。 C．1848 54. 大革命时期珠海著名的兵变事件发生在（ ）。 B．香洲 55. 1956年11月15日，在党的八届二中全会上（）强调：“人是要有一点精神的。”A:毛泽东 56. 冰箱中的鸡蛋拿出来又放进去对鸡蛋有没有影响？（）A.有影响 57. 鸡蛋的营养很丰富，你觉得我们应该吃哪一部分更好？（）C.整个鸡蛋58. 1948年7月，在今珠海九洲洋发生了中国首例窃机事件（ ）。 C．“澳门小姐”事件 59. 整个珠海地区全面解放的时间是（ ）。 B．1950年8月 60. 清华大学前身清华学校的第一任校长是（ ）。B．唐国安 61. 第一位华侨百万富翁是（）。C．陈芳 62.曾在今珠海境内的伶仃洋写下千古绝唱《过零丁洋》的古人是（ ）。 C．文天祥 63.1839年，在前山寨时写下名为《十无益》格言的爱国者是（ ）。C．邓廷桢 64. 辛亥革命爆发后，曾任北方全权代表参加议和，而后出任中华民国首任国务总理的珠海人是（ ） C．唐绍仪 65. 老人应该喝什么浓度的茶好？（）A.淡茶 66. 老年人什么时间进行体育锻炼合适呢？ B.中午 67. 最早在世界博会获奖的珠海人是B．徐荣村 68. 蝶泳于( )年与蛙泳分开项目进行比赛，也有称为海豚泳。C：1955年69. 1991年2月3日北京市冬泳表演大会参加的青年占的比重达到（)B：55%70. 夏季，烈日炎炎，穿衣服比打赤膊热吗？（） B不是 71. 创造中国历史上“七个第一”的珠海人是（ ）。D．唐廷枢 72. 被誉为“中国留学生之父”的珠海人是（ ）。A:容闳 73. 鸡蛋应该怎样保存才好？ B. 大头朝上 74. 喝茶应该喝怎样温度的茶好？ B.温茶 75.运动前的适当饮食有哪些的功能？（）C:安定肠胃道：让你不至于在运动过程中感觉饥饿，也不会因为吃得 太多而感觉肚子不适。76. 健康的生活方式和行为是？（）B.不吃变质、超过保质期的食品D.膳食要清淡少盐77.绿化对环境（）？A.吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧气D.美化环境，使人消除紧张，提高工作效率78.富含铁的食物有哪些？（）B.猪肝79. 冬泳网论坛QQ绑定方法（）B：登陆成功后会显示你的帐号在线，然后点击旁边的图标：“QQ帐号绑定”C：按上步操作后直接进入到您帐号中的“设置”-“QQ绑定”，点页面中间的“QQ帐号绑定”
80. 缺碘的危害有 （ ）A、甲状腺肿81. 冬泳网发帖及回帖惩罚都有哪些（）A:严禁发布有关政治事件、政治人物、宗教民族歧视、违规词语、弹药、毒品、色情、露点等违反法律法规的内容B:严禁散布谣言、扰乱社会秩序、破坏社会稳定。C:严禁侮辱或者诽谤他人，侵害他人合法权益。
82. 合理饮食应注意 （ ）A、吃好早餐B、合理分配一日三餐C、每日吃新鲜蔬菜、水果D、每天吃含蛋白质丰富的奶类、豆制品及瘦肉83. 请你列出不合理的饮食习惯（多选题）（ ）A、偏食B、挑食C、暴饮暴食F、吃动物脂肪太多84. 假如你身边的人突然发生心脏病，应如何抢救？（）A.让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品B.尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救
85. 富含钙的食物有哪些？（）A.虾皮 B.牛奶 86. 以下属于心理健康标准的是（）？B.情绪稳定，心境乐观D.能适应外界环境87. 健康的生活方式和行为是？（）B.每天刷牙，饭后漱口E、经常食用奶类、豆类及其制品F.多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配88. 家庭卫生应达到（）？A.室内整洁通风好B.卧具干净勤洗晒D.无“四害”
填空题：（每题10分，共151题，总分为1510分）89. 香槟是由（ 一）种红葡萄和一种（ 香槟酵母）酿成的。90. （ 波士多）是世界上最大的美酒之乡，这里盛产的红酒在全世界最为有名。91. ：当你感觉到你的嗅觉越来越不灵了，很可能标志着（肺功能衰弱）92. 一听可口可乐的净含量是：（355毫升 ）. 什么叫ICQ？（我找你。）93. （ 意大利）生产的葡萄酒数量之大，品种之多是举世无双的。94. 法国红酒的品种划分为（ 平静葡萄酒、、）、（蒸馏葡萄酒）、（ 特种葡萄酒 ）？95. 中国最早建立的酒庄是（ 张裕的卡斯特庄园 ）的（ 烟台古顶酒庄）（容辰庄园）和（ 张裕爱斐堡酒庄 ）。96. 冬泳御寒有那五种食物，包括：（ 羊肉 ）韭菜、红枣、（ 豆制品 ）、绿豆芽99. 成都冬泳骑行队“（ 雪山景）”队长，单车骑行拉萨，于2012年5月26日早上7点，在成都天府广场拉开了帷幕。101. 1981年北京市冬泳表演大会最大年龄是（86）岁。102. 国家体委决定把每年的元旦定为我们冬泳爱好者的节日，称为（全国冬泳日）104. 第十一届环青海湖国际公路自行车赛第十二赛段，（中卫—白银）终点设在（ 白银西区北京路 ）105. 南京老年车友队一路骑到俄罗斯 ，由8个人组成的“（ 紫霞湖冬泳铁骑 ）队”从南京出发？106. 新老妈时代 石家庄57岁健身狂人冬泳骑行不一般 ，指的是谁？刘伟莉107. 《大安车队的北极村之旅》都有谁参加了，举出三人（王警官）、（嫩江老蒋、）、（与你骑游）、等。 108. 儿子、爷爷和孙子——2012年中秋、国庆骑行游712公里，路线：（哈尔滨）——五常——凤凰山——东方红——（雪乡）——亚布力——尚志——帽儿山——蜜蜂——阿城——哈尔滨109. （ 波尔多 ）以产浓郁型的红酒著称，勃垦第则长于生产（ 清淡型）红酒和（清爽典雅型）白酒。110. 糖 +( 酵母)= （ 酒精 ）+ 二氧化碳111. 人体通常可以自制哪种所需的维生素？ （ B,V,D ）112. 冬泳五不下水:（ 雾天）、（雨天）、（熬夜）、（空腹）、（疲劳）。113. 国际奥委会第一任主席是（ 泽麦特里乌斯·维凯拉斯 ）？114. 在雷电交加的时候，哪种现象不是雷电将至的先兆？（ 膝盖酸痛 ）115. 正确护理头发的方法是：（不要用洗发水用天然的植物煮水洗）116. 三星白兰地的母酒贮藏期是多少年？（ 2年左右 ）117. 通常铅笔上的英文字母“B”表示？（黑度）118. 我国四大藏书阁之一的文渊阁坐落于？（北京市故宫东华门内文华殿后）119. 米饭烧焦的时候，下列方法中不能去除焦味的是：（饭里滴醋）120. 擦洗印花图案的玻璃器具应该用：（薄纸 ）121. 1987年北京市冬泳俱乐部在北京工商广告公司的赞助下，出版了（《 北京冬泳 》）一书，该书汇集了37篇文章……。122. 缺少哪种维生素后，儿童易患佝偻病，成人易得软骨病？（鈣）123. 哪种水果多吃上火？（桔子）124. 生态危机与人类的哪个习惯关系最密切？（消费）125. 普通人平均有（5000个）味蕾?126. 青铜器时代指我国（春秋战国）时期，秦汉时期包括（夏、、、）、（ 商 ）、（西周）。128. 国际奥委会总部设在（ 瑞士 ）？129. 奥林匹克的格言是（ 迪东 ）提出的？130. 足球运动起源于（中国）131. 美国的联球联赛叫做（ NBA ）132. 我国哪一银行执行中央银行的职能？（中国人民银行）133. 如果有猛兽要袭击你，你逃跑时选择怎样的路线？ （之”字形路线）134. 波尔多地区的白葡萄酒主要由（长相思）葡萄和（ 赛美蓉 ）葡萄混合酿成。
137. 德国葡萄酒中白葡萄酒的比例是（3：7）？138. 张宝仓是从（1980）年开始冬泳的。139. 我国最早的中医学专著是什么？（本草纲目）140. 澳大利亚的国宝是（ 树袋熊 ）动物？141. 鸟类中，（日本长尾鸟）的尾巴最长？142. 奥林匹克日是（每年的6月23日）？143. （ 春秋 ）时期出现了老子、孔子、孙子等为代表的学派。（战国）时期形成了墨家、儒家、道家、法家等学派的“百家争鸣”。144. 清初时期，经过康熙、雍正、乾隆三代的恢复发展，社会安定、国势强盛，史称（康乾盛世）。145. 我国是目前世界上发现远古人类遗址最（早）的国家。146. 我们今天的文字就是从（甲骨文）发展过来的。147. 为了确立周王的权威，扩大周王朝的区域，巩固周政权，周代实行（ 分封 ）制。148. 13世纪初统一蒙古的铁木真建立政权，他是（成吉思汗）。149.中国是世界上最早种植水稻和粟的国家，（河姆渡）人种植水稻， （半坡）人种植粟。150. 秦开创了（君主专制中央集权） 的国家制度，在地方上推行（郡县）制。151.南宋军民和金占领区军民进行了抗金斗争，其中最著名的抗金将领有（ 岳飞 ） 、（韩世忠）等人。152. 代表“自负、自恋、尊敬”的花是：（水仙花）153. 氮肥属于哪种肥料？（化肥）154. 中国奥委会现任主席是（ 刘鹏 ）？155. 江河鱼和湖水鱼的区别在于：（江河鱼鳞片薄，湖水鱼鳞片厚）156. 乘坐两排轮子的大型客车坐在哪里最颠簸？（ 后面 ）157. 为了健康，应避免食入以下哪种果蔬皮？（ 土豆皮、柿子皮、红薯皮、荸荠皮 、银杏皮）158. CT是指什么：（CT是一种功能齐全的病情探测仪器）159. 哪种流感死亡率最高：（ 中毒型流感 ）160. 中药不可用什么煎：（铝锅）
360. 用按摩腹部方法可解除或缓解便秘症状?请说出按摩的方法？
按摩方法简便易行：用右手从心窝顺摩而下, 摩至脐下, 上下反复按摩40-50次, 按摩时要闭目养神, 放松肌肉, 切忌过于用力, 如按摩时腹中作响, 且有温热感, 这说明发生良好作用. 另在按摩时, 适量喝一点优质蜂蜜更好。
361. 葡萄酒开瓶后寿命如何延长？
葡萄酒因为酒精含量不很高（8~14%之间），所以不像一般烈酒（40%以上）那样稳定，开瓶后不会变质，通常葡萄酒在开瓶一天后已开始明显的变味，因此最好尽快喝掉。
如果一瓶正常容量的酒（75cl）确定喝不完，那可以选择半瓶装（37.5cl）。“不过量”绝对是我们享用酒精饮料的最高准则；为了怕浪费或变味，勉强把75cl的酒全部喝完而导致过量，那真是得不偿失。
不过小瓶装的酒目前市面上并不多，因此就有一些延长开瓶后葡萄酒寿命的小道具出现。追根究底葡文章来源中国酒业新闻网萄酒开瓶后会引起变质文章来源于中国红酒网的“祸首”是空气，所以其中一种为“真空泵”的小设施利用一组特殊的塑胶塞子和抽气棒将瓶中空气抽掉后密封，使用本组设施据说可延长葡萄酒寿命达2周。不过抽气后的酒最好还是存放在冰箱中（直摆）。如果是红酒的话，下次喝时别忘了先从冰箱中拿出来摆放一段时间，让温度上升到合适的温度（16~18℃左右）后才享用。
另外一种道具就是“葡萄酒氮气储存液”，当你按下塞子时，氮气会灌入酒瓶中，氮气比较稳定的性质能够使葡萄酒较好的保存。这种设施对卖单杯酒的饭店和餐厅来说特别方便好用。
362. 美国科学家对患胆结石的病人作了调查研究, 发现胆结石患者与长期不吃早餐有关。你能说出原因吗？
因为空腹过久，胆汁中的成分就会发生变化：胆酸含量减少，胆固醇的含量不变，形成高胆固醇胆汁。胆固醇过高就容易在胆囊中积累起来，形成结石核心的物质。
363. 铝锅或不锈钢锅焖米饭, 米饭总是粘着在锅底部, 即不易清洗锅具, 又浪费粮食。那么用什么方法可以不粘锅呢？
如果米饭焖好后, 马上把饭锅在水盆或水池中放一会儿, 热锅底遇到冷水后迅速冷却, 米饭就不会粘在锅上了。
364. 决定葡萄酒好坏的六大因素？
葡萄品种、气候、土壤、湿度、葡萄园管理和酿酒技术。
365. 什么是天然葡萄酒？24. 米酒是怎么做出来的？
天然葡萄酒完全用葡萄为原料发酵而成，不添加糖分、酒精及香料的葡萄酒，以葡萄酒为基础，再经过酒精转化而制得的一种开胃酒。
366. 奥林匹克运动的宗旨是什么？
使体育运动为人类的和谐发展服务，以提高人类尊严；以友谊、团结和公平竞赛的精神，促进青年之间的相互理解，从而有助于建立一个更加美好的和平的世界；使世界运动员在每4年一次的盛大的体育节日--奥林匹克运动会中聚会在一起。
367. 食品、药品、化妆品、保健品我们应看懂什么？
标签和说明书
368. 食物中的营养素主要包括哪几种？
碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、膳食纤
维和水。
369. 请举出5种酸性食品，5种碱性食品：
酸性食品：蛋黄、鸡肉、猪肉、鲤鱼、面粉。碱性食品：海带、菠菜、萝卜、扁豆、苹果、藕。
天津专区秋风的故事
驻马店冬泳俱乐部专区 确山华姐
395、请将酒庄和所属产区相连。
A莱茵高 Oppenheim（C）
B摩泽尔 Rudesheim(A)
C莱茵黑森 Bernkastel( B )
D普法尔茨 Piesport(B)
Johannisberg （A）
Deidesheim(D)
Nierstein(C)
396、请将葡萄品种与对应的产地相连
A 雷司令 香槟地区( CG )
B长相思 卢瓦河谷（I）
C霞多丽 阿尔萨斯（AEG）
D赛美蓉 勃艮第（F J）
E琼瑶浆 波尔多（BHK）
F葛海娜 罗纳河谷（FG）
G黑比诺
H赤霞珠
I白诗南
J西拉
K美乐
138. 张宝仓是从（1975年）年开始冬泳的
353. 请说出至少5种可以使人精神充沛, 情绪稳定的食物？
常食瘦肉、肝、腰子、鱼、家禽、乳制品、曲酒、谷物、大豆、水果、蜂蜜、糖稀、碘盐 、菠菜、植物油等,
354. 为什么儿童不宜饮可乐型饮料？
可乐型饮料是加入了咖啡因的饮料。近年来许多研究证明,可口可乐对动物的记忆有干扰作用,最低作用剂量为每公斤体重5毫克。如一个12公斤体重的儿童,一次饮用2瓶可口可乐即可达到作用剂量。另外,由于咖啡因对中枢神经系统有较强的兴奋作用,其作用部位可以从大脑皮层到脊髓的不同节段。因此,有学者研究证明,儿童多动症产生的原因之一,与过多饮用含咖啡因饮料有关。近年来国内外学者还报道,咖啡因对人体有潜在性危害。体外试验证明,它还可抑制脱氧核糖核酸的修复,使细胞突变率增加。鉴于以上种种原因,儿童不宜饮可乐型饮料。
355. 常吃大蒜有什么好处，为什么？
大蒜对降低高血压也有一定作用。高血压患者每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两汤勺醋汁，连吃半月就可以降低血压。
大蒜研究所的专家表示，每天都吃蒜，能够杀菌解毒、延长寿命。常吃大蒜的人，比不常吃的人患胃癌的几率要少将近一半。而且，多吃大蒜的人患直肠癌的几率也非常低。
熟吃不如生吃
大蒜研究所的专家认为，大蒜之所以能有这么出色的功效，是因为它含有蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质。
蒜氨酸和蒜酶各自静静地呆在新鲜大蒜的细胞里，一旦把大蒜碾碎，它们就会互相接触，从而形成一种没有颜色的油滑液体———大蒜素。
大蒜素有很强的杀菌作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的ＳＨ基，使细菌的代谢出现紊乱，从而无法繁殖和生长。
但是大蒜素遇热时会很快失去作用，所以大蒜适宜生食。大蒜不仅怕热，也怕咸，它遇咸也会失去作用。
356. 为什么午餐前不宜饮纯果汁？
美国耶鲁大学的研究结果表明：午餐前40分钟喝一杯纯果汁的人, 平均要比那些饭前不吃东西或是只喝杯可乐、咖啡、汽水的人, 要少吃进30％的热量. 因此, 午餐前用饮纯果汁来充饥, 只能让人在午餐时少吃一些主食, 而一日之内的摄入量并无增加, 失去的却是在正常午餐中所能获取的某些营养。
357. 吃蛋时要注意那些，为什么？
禁忌一：鸡蛋与白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
禁忌二：鸡蛋与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值.
禁忌三：鸡蛋与兔肉同吃
鸡蛋还有一个饮食禁忌，就是不能与兔肉同吃。
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确山华姐 发表于 2013-2-10 20:56 static/image/common/back.gif
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360. 用按摩腹部方法可解除或缓解便秘症状?请说出按摩的方法？
按摩方 ...
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377. 电脑族护肤四部曲？
：①隔离保湿，每天涂隔离霜，电脑旁放一个保湿的喷雾随时补水；②每半个小时起来运动五分钟，可改善血液循环使皮肤透亮；③备一杯胡萝卜汁，常喝抗氧化使肤色红润；④上网后尽快用温水和洗面奶洗脸。普通隔离霜用洗面奶就足够了，不需要用卸妆产品。
378. 在您的心目中，健康的含义是什么？
健康不仅仅是没疾病和虚弱，而且是身体，心理和社会适应的良好壮态。
379. 什么是“绿色食品”？
答：“绿色食品”是指在产、运、销过程中没有受到污染的食品。
380. 农业部制定的“绿色食品”标准有那些？
产品的原料产地具有良好的生态环境；原料作物的生长过程及水、肥、土条件必须符合一定的无公害控制标准，并接受农业部农垦司保护检测中心的监督，产品的生产 、加工及包装、储运过程应符合中华人民共和国食品卫生法的要求，最终产品须由中华人民共和国食品卫生标准检测合格才准予出售。
381. 国家提倡吃加碘食盐，请问碘对人体健康有什么好处？
：人体内2/3的碘存在于甲状腺中，甲状腺可以控制代谢，而甲状腺又受碘的影响。所以，若碘不足的话，就可能引起心智反应迟钝、身体变胖以及活力不足。我国学者早就报道甲状腺肿病，而且我国是世界上最早用海草治疗这种疾病的国家之一。碘是1811年Courtois提出的。膳食中的碘大部分在胃肠道中转变为碘化物，几乎被机体完全吸收，在进入血液后分布于全身的细胞外液。肾脏是碘的排泄器官。虽然人体摄入的碘量很少，但是肾脏没有保留碘的机能。少量的碘也通过粪便排出。每年的5月15日全国碘缺乏病防治日，宣传吃碘盐能有效防止碘缺乏病。 碘缺乏的危害 碘缺乏病是由于自然环境缺碘，使机体因摄入碘不足而产生的一系列损害，除常见的地方性甲状腺肿和地方性克汀病两种典型表现外，还可导致流产、死产、先天畸形和新生儿死亡率增高，其最主要的危害是影响胎儿的脑发育，导致儿童智力和体格发育障碍，造成碘缺乏地区人口的智能损害。 碘缺乏病的严重程度取决于碘的缺乏程度，缺碘时机体所处的发育时期(胎儿期、新生儿期、婴幼儿期、青春期或成人期，以及机体对于碘缺乏的代偿适应能力等因素。 碘过量的危害 碘摄入量过低引起的是碘缺乏病，但碘过量也会对机体的健康造成影响。碘摄入过量对人 体健康的危害主要包括以下几个方面： 1.高碘对甲状腺功能的影响最常见的是碘致甲状腺肿(IH)和高碘性甲亢。 2.高碘对智力的影响碘过量与智力之间的关系仅在近几年才引起了专家学者们的重视。多项在人群中开展的流行病学调查都显示高碘地区学生的智商明显低于适碘区。大部分动物实验研究也已证明过量碘负荷确实可使动物脑重量减轻，学习记忆力下降，虽然这种影响不如碘缺乏的作用明显。 3.高碘对性功能的影响美国的一项研究曾显示碘盐的摄入量与男性精子计数有一定的关系，提示美国人食用碘盐可能导致男子的精子计数减少。此外，尚有碘过量对大鼠生殖力影响的多次报道，这不能不说是过量补碘带给我们的另类担忧。 年龄 日摄入量限值（微克） 1~3 200 4~8 300 9~13 600 14~18 900 19~50 1100
382. 冬泳主要对哪些疾病有较明显的预防和治疗效果?答：据不完全统计，主要有：
①感冒、哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病。
②糖尿病。
③高血压（重度高血压不适宜冬泳）及血管硬化。
④消化不良、肠胃炎等消化系统疾病。
⑤神经衰弱、失眠、抑郁、焦虑、更年期综合症等神经系统疾病。
⑥关节炎等疾病。
冬泳人刚入冷水时，因神经系统的作用，使心、脑、肺部的血管扩张，血量增加，而体表和内脏的血管收缩，血量减少；而稍过一些时间后，为了保证身体不被冻伤，又在神经系统支配下，使体表和内脏的血管扩张，血量增加，这种使血管一张一弛的运动，能清除血管壁上的沉积物，减少和防止血管粥样硬化，使血管增加弹性，对人体健康和防止衰老都有很好的作用，被称为血管体*效应。383. 为保证食品质量，你在商店购买食物时，应作那些检查？
383. 为保证食品质量，你在商店购买食物时，应作那些检查？
答：检查食品标签是否有“QS”标志、厂名、厂址、品名、生产日期、保存期、规格、成分等标志是否齐全；包装密封是否严密，有无滴漏、裂隙、锈蚀现象；感官检查食品的色、香、味型是否有异味、异色和杂质。
384. 更年期体内内分泌系统变化易引起植物神经系统紊乱，这一时期膳食应注意什么？
应及时补充富含 B组维生素的食物，如：小米、玉米面、豌豆、绿豆、香菇、木耳、海带等。
385. “冬泳”是一项有危险性的极限运动，还是一项比较安全的健身运动?
我们一般所说的“冬泳”是一项比较安全的健身运动，而绝非极限运动。正常的冬泳，下水进行冷刺激的时间不长，而且天天坚持进行，使身体产生了冷激适应性，对健身和祛病有很好的作用，而且能激发活力、增加愉悦、磨练意志、陶冶情操，是一项兼具娱乐性的健身运动，尤其适合中老年人参加。它和畅游南极的王刚义所进行的那种以挑战生命极限为目的的冬泳是决然不同的。
386为什么冬泳运动被称为“勇敢者的运动”？
答：在严寒的冬季，在室外，人们都穿戴着厚厚的冬装、冬帽、棉鞋、手套，抵御严寒，甚至还要不时地跺跺脚、搓搓手，用以取暖。而冬泳人却脱光了衣服，只穿泳装，跳入冰水中运动。试问，没有勇敢精神能做得到吗？冬泳运动是当之无愧的“勇敢者的运动”。中央领导人在冰城哈尔滨观看冬泳表演时，也用这个光荣称号表扬和鼓励了冬泳人的大无畏精神。
大自然是不会亏待冬泳人的。冬泳人以自己的勇敢和坚持不懈，获得了大自然给予的健康、快乐、祛病、强身、延缓衰老、头脑聪慧等众多褒奖。
387. 为什么说骑行是增进心肺功能的最佳工具？
：运动人体科学专家积极推荐户外自行车运动，骑自行车可以全面锻炼人的内脏器官、强化心肺功能和提高耐力，促进新陈代谢和血液循环，延缓机体的衰老。而自行车也被认为是克服心脏功能问题的最佳工具之一。
长期的耐力运动可使运动者安静心率降低——窦性心动徐缓，这样可使运动者心率储备提高，提高心输出量2～2.5倍，结果是在运动过程中心脏耗氧低而工作效率高。由此可见长期骑自行车可以提高心肺功能，增强身体免疫力；骑自行车时腿部运动，肌肉收缩压迫血管促使血液流动，把血液从血管末梢抽回心脏，同时还强化了微血管组织，改善了微循环。
388. 为什么需要储藏葡萄酒？
：很多葡萄酒爱好者都知道红酒需要储藏，也知道葡萄酒需要储藏在拉蒙娜酒柜或者酒窖这样的恒温恒湿、避震避光、通风的环境。那么葡萄酒储藏有什么好处呢?储藏的目的是什么?葡萄酒储藏的目的有两个，一是延长葡萄酒的生命周期，通俗来说就是延长葡萄酒保质期;二是，保持和提升葡萄酒的品质。好的红葡萄酒的“生命周期”是10-20年，特别好的葡萄酒的储藏期能达到50年以上。普通餐酒一般5-6年消费掉最好，因为时间长了葡萄酒的颜色香气变淡，口感越来越柔和，质量开始下滑，超过一定的期限会没有饮用价值。但是如果保存不当，即使再好的葡萄酒也会迅速变质，更不要说普通的葡萄酒拉，以一瓶法国二等特级酒庄的酒在我国的存放为例，若在上海，家里空调时开时不开，酒顶多存放一年就会逐渐坏掉;若在广东，气温太高，酒的存放的时间会更短。
389. 为什么说骑行是增加力量和耐力的良好手 ？
：户外骑行，通过双腿持续蹬踏可以锻炼腿部、腰部、背部的26对肌肉及下肢的3对关节；通过双手握把配合腿部的周期性用力，可以提高人的骨骼肌肉系统以及韧带的力量，提高腰椎骨的灵活性，全面增加人的速度、耐力、灵敏、柔韧、协调等全身素质。
390. 为什么说骑行是改善心理健康的好方法？
自行车户外骑行还可以促进心理健康。适当的运动能使人分泌一种叫β内啡肽的激素，这种激素能让人摆脱忧虑、转移烦恼、心胸开朗、精神愉悦。同时在骑行中全身用力，压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，耳清目明、头脑更清晰。
391. 怎么防止剩米饭引起的食物中毒？
：剩米饭受空气或外环境中微生物的污染，在适宜的温度下会因细菌大量繁殖产生毒素而造成食物中毒。预防的方法：将为吃完的米饭剩米饭及时加热灭菌，然后放在通风阴凉处，食用前（短时间存取）再次加热；如果米饭剩的不多可晾放入冰箱保存。
392. 骑行后如何科学饮水？
长距离骑行不仅消耗能量,也消耗水分,尤其夏日进行骑行,往往口干舌燥,该如何补充体内丢失的水分,也是需要注意的一个方面。
第一,是饮水的质量问题。应尽量不喝各种饮料,诸如汽水之类；要喝白开水、绿豆汤或淡盐水等,以去热除暑,及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠。
第二,就是忌服过冷的水。因为平时人的体温在37℃左右,经过大量爬坡运动后,可上升到39℃左右,如果饮用过冷的水,会强烈刺激胃肠道,引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩,造成胃肠功能紊乱,导致消化不良。
第三,是饮水的量。爬坡骑行中出汗多,需饮用的水量自然大,但不能一次喝足,要分次饮用。一次饮水量一般不应超过200毫升,两次饮水至少间隔15分钟。另外饮水速度要慢,不可过猛,以至于造成井喷!
393. 什么是庄园酒？
：“酒庄酒”即庄园酒，指“种在酒庄，酿在酒庄，灌在酒庄”的酒，即在适合种植葡萄的地域，拥有属于自己的葡萄园；所种葡萄不以商品出售，而是自用酿酒的原料；种植、酿造、灌装全程在庄园内进行。酒庄酒所酿造出来的葡萄酒，一般要符合三个要素才能称之为酒庄酒或者庄园酒：一是在适合种植葡萄的地域拥有属于自己的葡萄种植园；二是所种植树的葡萄不是以商品出售，而是自用酿酒的原料；三是酿造和灌装全过程都是在自己庄园中进行。三个条件缺一不可。
葡萄酒的质量决定于葡萄原料的质量，真正意义上的“酒庄酒”，应该是把酒厂建在葡萄园内，采摘方圆半径在15公里以内的葡萄，用当天采摘还带着晨露的葡萄，送到酒厂后立即去梗、破碎入罐发酵而酿成的葡萄酒，才称得上是符合国家标准的“酒庄酒”。因此，生产葡萄酒的企业，应该有自己稳定的葡萄基地，葡萄农户只能固定对一个酒厂。这样葡萄原料才会有保证。
394. 雨天骑车需要注意什么？（举出5例）
1、如果天气不稳定的时候要出门骑行，事前要仔细的检查好是否带好了雨天骑行的装备。首先，最好有个颜色鲜艳的雨衣，这样既可以防雨，又可以起到安全警示作用，别人也容易注意到自己，增加骑行安全。至于骑行手套，最好是防滑的。如果有需要的话可以在车头上装个手电，这样在雨中可以看清路线（但是打雷闪电的情况下就不要用了）。还有就是要准备好雨靴，防水眼镜，防水背包，塑料雨衣，自行车灯，有沿的头盔等。 2、选择使用表面有较粗花纹沟槽的自行车胎，因为表面的花纹沟槽是为排去雨水、泥巴、石头等设计的。轮胎表面的花纹沟槽越宽阔，摩擦力越强，代表越野能力越强悍。 3、骑车途中遇雨，不要为了赶时间而埋头猛骑。因为在雷雨天气中，身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。要赶紧找个安全的地方躲雨，切忌在大树底下避雨，以免遭受雷击。也不宜在位置比较高的地方或者没有接地的铁皮房内避雨，以防雷击。 4、下雨天轮胎的抓地能就会有所下降，所以骑行过程中要注意减速慢行，尤其是下坡路段。 5、雨天骑行时刹车的反应也会减弱，最好提前减速但不要急刹。因为这样会使车轮打滑、失去平衡。 6、雨天道路泥泞湿滑，骑车要更加集中精力，随时准备应付突发情况，骑行的速度要比正常天气时慢些，遇见情况提早下车。 7、雨天路滑，小心避开容易造成打滑摔倒的地方。例如泥坑，下坡，拐弯等地方。还有留意路边的水坑。 8、保持良好的视野，集中精神注意前方的路段情况。慢行，当心，多看，注意观察行人，防止撞到人。 9、与前面车辆保持一段安全的距离，防止因为前车滑倒意外而绊倒自己。既增加自己自行车的可视度，也提升骑行安全性。 10、到达目的地以后应及时换掉身上的衣服以免着凉，最好多喝些温热饮品。
364葡萄品种、气候、土壤、湿度、葡萄园管理和酿酒技术。
365.天然葡萄酒完全用葡萄为原料发酵而成，不添加糖分、酒精及香料的葡萄酒，以葡萄酒为基础，再经过酒精转化而制得的一种开胃酒。
366. 使体育运动为人类的和谐发展服务，以提高人类尊严；以友谊、团结和公平竞赛的精神，促进青年之间的相互理解，从而有助于建立一个更加美好的和平的世界；使世界运动员在每4年一次的盛大的体育节日--奥林匹克运动会中聚会在一起。
367. 标签和说明书
368. 碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、膳食纤维和水。
369酸性食品：蛋黄、鸡肉、猪肉、鲤鱼、面粉。碱性食品：海带、菠菜、萝卜、扁豆、苹果、
370.会旗的图案是在白色无边的绸布上绣上奥林匹克五环，旗为长方形，环的颜色由左到右为蓝、黄、黑、绿和红。当时古柏坦说明设计的用意：五色的环圈，蓝、黄、黑、绿、红，代表全世界的五大洲，现在已连结在一起，属于奥林匹克活动的部分，共同为接受运动竞赛良好的结果继续努力，它代表着奥林匹克友谊的精神及全世界运动员之间的平等。六种颜色（包括白底），则代表着当时全世界各国国旗的颜色，如瑞典的蓝色、黄色，希腊的蓝色、白色，法国、英国、美国、德国、比利时、意大利及匈牙利的三旗，西班牙的黄色、红色，以及巴西、澳大利亚和日本，可说是一个真正的国际性的颜色兴标志。
371. 是指的葡萄酒的含糖量很低。葡萄酒按糖份来划分的话，可以分为干型、半干型、半甜及甜型四种：
干型糖度：1000毫升含4克以下的糖
半干型糖度：1000毫升含4克以上12克以下的糖
半甜型糖度：1000毫升含12-45克的糖
甜型糖度：1000毫升含45克以上的糖
而红葡萄酒和白葡萄酒最大的区别在于：红葡萄酒不去皮发酵，白葡萄酒去皮发酵。
所以，干红就是指每1升含糖量在4克以下的红葡萄酒；干白就是指每1升含糖量在4克以下的白葡萄酒。373. 整理活动可以使紧张的肌肉得到放松。在运动中，肌肉毛细血管大量开放，肌肉高度紧张。如果激烈运动后立即静止不动，肌肉内淤积的血液就不能及时流回心脏，肌肉僵硬，疲劳不易消除。相反，运动后做一些整理活动，使运动慢慢缓和下来，或通过按摩挤压肌肉和穴位，就可以使肌肉得到充分的放松和休息。
374. 泳前要做好充分的准备活动，如肢体活动、高声大叫、唱歌及其他形式的热身活动，让身体达到稍热但还没有出汗的水平 脱衣后不要急于下水，宜先用力摩擦全身皮肤和关节部位，然后再用冷水打湿手脚和拍打胸前背后，最后入水游泳。这样可避免因温差引起皮肤血管的急剧收缩 如果不经适应而贸然入水，可能会出现憋气。心跳加快、头晕、恶心、两脚麻木、肌肉抽筋等不良反应，甚至还会发生溺水事故。
376. 1.起床后锻炼5分钟；2.养成喝水习惯；3.讲究吃早餐；4.十点加餐；5.午后喝咖啡；6.多倾诉多纾解；7.坐有坐相；8.张驰结合；9.站起来接电话；10.边沐浴边唱歌；11.交乐观的朋友；12.大事化小；13.锻炼背部；14.打坐；15.每天运动.
377. 1、隔离保湿，每天涂隔离霜，电脑旁放一个保湿的喷雾随时补水。2、每半个小时起来运动五分钟，可改善血液循环使皮肤透亮。3、备一杯胡萝卜汁，常喝抗氧化使肤色红润。4、上网后尽快用温水和洗面奶洗脸。普通隔离霜用洗面奶就足够了，不需要用卸妆产品。
378. 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
379. 绿色食品在中国是对具有无污染的安全、优质、营养类食品的总称。是指按特定生产方式生产，并经国家有关的专门机构认定，准许使用绿色食品标志的无污染、无公害、安全、优质、营养型的食品。
绿色食品有益于视力，更有助于缓解神经和肌肉紧张，适合易怒，焦虑，性格急躁，高血压的人群食用。
382. 主要有：
①感冒、哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病。
②糖尿病。
③高血压（重度高血压不适宜冬泳）及血管硬化。
④消化不良、肠胃炎等消化系统疾病。
⑤神经衰弱、失眠、抑郁、焦虑、更年期综合症等神经系统疾病。
⑥关节炎等疾病。
383. 检查食品标签是否有厂名、厂址、品名、生产日期、保存期、规格、成份等标志是否齐全；包装密封、是否严密、有无滴漏、裂隙、锈蚀现象；感官检查食品的色、香、味型是否有异味，异色和杂质
384. 饮食习惯：更年期女性饮食要清淡，减少摄取高脂肪食物和糖类，其中一个要点是少吃肉类，多吃各种鱼类，增加蛋白质类食品，适量摄取碳水化合物，补充含维生素类食物，养成良好的饮食习惯。烹调应选择植物油而不应用动物油，植物油不仅能促进胆固醇的代谢，还能供给人体多种不饱和脂肪酸，植物油如葵花籽油、菜子油、豆油等都是很好的选择
385. “我们一般所说的“冬泳”是一项比较安全的健身运动，而绝非极限运动。正常的冬泳，下水进行冷刺激的时间不长，而且天天坚持进行，使身体产生了冷激适应性，对健身和祛病有很好的作用，而且能激发活力、增加愉悦、磨练意志、陶冶情操，是一项兼具娱乐性的健身运动，尤其适合中老年人参加。它和畅游南极的王刚义所进行的那种以挑战生命极限为目的的冬泳是决然不同的。
386在严寒的冬季，在室外，人们都穿戴着厚厚的冬装、冬帽、棉鞋、手套，抵御严寒，甚至还要不时地跺跺脚、搓搓手，用以取暖。而冬泳人却脱光了衣服，只穿泳装，跳入冰水中运动。试问，没有勇敢精神能做得到吗？冬泳运动是当之无愧的“勇敢者的运动”。中央领导人在冰城哈尔滨观看冬泳表演时，也用这个光荣称号表扬和鼓励了冬泳人的大无畏精神。
大自然是不会亏待冬泳人的。冬泳人以自己的勇敢和坚持不懈，获得了大自然给予的健康、快乐、祛病、强身、延缓衰老、头脑聪慧等众多褒奖。
387. 运动人体科学专家积极推荐户外自行车运动，骑自行车可以全面锻炼人的内脏器官、强化心肺功能和提高耐力，促进新陈代谢和血液循环，延缓机体的衰老。而自行车也被认为是克服心脏功能问题的最佳工具之一。
长期的耐力运动可使运动者安静心率降低——窦性心动徐缓，这样可使运动者心率储备提高，提高心输出量2～2.5倍，结果是在运动过程中心脏耗氧低而工作效率高。由此可见长期骑自行车可以提高心肺功能，增强身体免疫力；骑自行车时腿部运动，肌肉收缩压迫血管促使血液流动，把血液从血管末梢抽回心脏，同时还强化了微血管组织，改善了微循环。388. 一是延长葡萄酒的生命周期，通俗来说就是延长葡萄酒保质期;二是，保持和提升葡萄酒的品质。
太原汾河冬泳专区 游来游去的鱼1
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343. 法国法律将法国葡萄酒分为哪4级？
1。法定产区葡萄酒 AOC
2。优良地区餐酒 VDQS
3。地区餐酒 VIN DE PAYS
4。日常餐酒 VIN DE TABLE
344. 为什么有的米酒是金黄色？
纯粮酿造的米酒因含有大量的氨基酸、维生素、蛋白质等营养成份，新酒为淡青黄色，陈酒为金黄色，年份越陈金色越多。345、1、每天骑单车4英里（约6。4公里）的人，比不骑车的人，患心脏冠状动脉疾病的机率低50％； 2、经常骑单车的人比不常运动的人身体健康状况要年轻十岁； 3、根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。 4、经常骑单车会增进肺功能，尤其当患有支气管或气喘等毛病时相当有用； 5、骑单车是很好的有氧运动，并且不会对关节及肌肉造成过度负荷，对患有关节炎、体重过重或单纯的身体状况不佳等等都很有益处。347煮烂豆粥、鸡汤、肉末、肝末、清蒸鱼、鸡蛋羹、加糖豆浆、加糖奶粉等；新鲜蔬菜、水果亦应多吃,如梨、枣、苹果、香蕉、西瓜、橘子、西红柿、萝卜汤、青刀豆、卷心菜、碎菠菜等。351. 波尔多葡萄酒为什么享誉盛名？
351原因有很多，波尔多葡萄酒出口量第一：2007年的出口数据是 2亿5千万瓶，出口总额14亿欧元。
这里聚集了最多葡萄酒产家，拥有57种命名和8000个酒庄。每年波尔多葡萄酒的总产量达到8百万百升，占了法国葡萄酒总产量的三分之一。 波尔多葡萄酒质量高。葡萄酒的层次有高有低，但总体来好酒占绝大多数。
352. 一、鲜鱼嘴内清洁, 无污物, 不发粘.
二、鲜鱼眼稍凸, 黑白眼球分明.
三、鲜鱼鳃片鲜红.362. 美国科学家对患胆结石的病人作了调查研究, 发现胆结石患者与长期不吃早餐有关。你能说出原因吗？
因为空腹过久，胆汁中的成分就会发生变化：胆酸含量减少，胆固醇的含量不变，形成高胆固醇胆汁。胆固醇过高就容易在胆囊中积累起来，形成结石核心的物质。
363. 铝锅或不锈钢锅焖米饭, 米饭总是粘着在锅底部, 即不易清洗锅具, 又浪费粮食。那么用什么方法可以不粘锅呢？如果米饭焖好后, 马上把饭锅在水盆或水池中放一会儿, 热锅底遇到冷水后迅速冷却, 米饭就不会粘在锅上了。
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