191. 地球的自转速度是：（ D ）A. 冬快夏慢春秋正常 B. 春快秋慢冬夏正常C. 冬慢夏快春秋正常 D. 春慢秋快冬夏正常
192. 自（ A ）年问世以来的托卡伊.阿苏被公认为世界顶级的甜酒之一，法国皇室赞誉其为“酒中之王，王室之酒”。A、1650 B、1560 C、1655 D1565
193. 英文谚语猜 It is easier to get money than to keep it.的中文意思？( A ) A：挣钱容易攒钱难。 B：对所有人友善难 C：众口难调
194. 我们今天吃的冰激凌最早出现在 ( B)A土耳其 B法国 C英国
195. 短时间不用电脑时，启用（ A ）模式，能耗可下降到50%以下。A.睡眠模式 B.开机模式 C.屏幕保护 D.关闭显示器
196. 夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝______C___。 （ ）A、糖水 B、糖醋水 C、盐开水 D、白开水
197. 一个晴朗、出太阳的日子里，你在雪地上看自己的影子带有：( B)A黄色。B、蓝色。 C、什么也没有
198. 下列哪种水果不能空腹吃？(A )A、香蕉 B、苹果 C、梨
199. “清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，请问，我国对清明节有多种的称呼，下列哪一种不是？ （ B ）A、鬼节 B、死节 C、冥节 D、聪明节 E、寒食节
200. 冷冻食品的制造要使用（ B）倍于新鲜食物的能量。A.二 B.五 C.六 D.十
201. 方便面里必然有哪种食品添加剂 （A）A.防腐剂B.合成抗氧化剂C.食用色素D. 漂白剂
202. “冬天到了，春天还会远吗”是谁说的？ （B ）A、席勒 B、雪莱 C、歌德 D、徐志摩 E、舒婷
203. 经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏哪种维生素有关？（ C ）A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素D
204. “爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。 千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。”这首古诗的题目是（ A）？A、元 日 B、拜年 C、元 旦 D、曹松
205. 空调开启多少小时后关闭，马上开电风扇。晚上用这个办法，能不用整夜开空调，省电近( A)% 。A.10 B.25 C.50 D.80
206. 民间故事《梁祝》突出反映了我国现行《婚姻法》的哪项基本制度？ （C）A、男女平等 B、一夫一妻 C、婚姻自由
207. 关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是 （C）A.没有水就没有生命 B.饮用水越纯净越好C.养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物 D. 调味剂和营养剂加得越多越好
208. 1981年北京市冬泳表演大会最大年龄是（D）岁。A:64岁 B74岁 C：84岁 D：94岁北京专区小露维尼
209. 胡萝卜与下列哪种蔬菜不适宜一起吃： (A)A白萝卜 B土豆 C尖椒
210. “( B)”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，只要你愿意主动去约束自己，改善自己的生活习惯。A.晨练 B.低碳 C.读书 D.理财
211. 多选--为了保护牙齿，应该（A）A.早晚都刷牙 B.饭后漱口 C.只需晚上刷牙 D.只需早上刷牙
212. 低盐饮食有利于预防什么疾病？ （ C）A、乙型肝炎 B、糖尿病 C、高血压 D、贫血
213. 什么时候适合用“七月流火”来形容？ （ A ）A、炎炎夏日 B、夏去秋来 C、春去夏来 D、秋去冬来
214. 烂白菜不能乱吃，因为含有：( B)A：硝酸盐 B：亚硝酸盐 C：氯化物
215. (A )，新中国亟待成立，中国人民政治协商会议第一届全体会议上;通过了使用世界上通用的公历纪元，把公历的元月一日定为元A:1949年9月27日 B：1949年11月27日C:1959年9月27日 D：1959年11月27日
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111. 关于“春节”有个传说，传说中有一个破坏百姓财运、好运的想象中的动物，请问它叫什么？(C )A、蒲牢 B、犼 C、麒麟 D、年
112. （C）年，日本游泳协会举办了第一次冬泳大会。A、1961 B、1962 C、1963 D1964
113. 某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是（ B）A．多吃蔬菜 B．多喝豆汁 C．多吃馒头 D．多喝水
114. （ A ）岁为老年期。A、60--79岁 B、70--89岁 C、60--89岁 D、70--99岁
115. 冬泳网共举行了（ A）届版主会。A、6 B、5 C、4 D、3
116. 多选--人体必需的营养素有哪些?（ABCD ）A.蛋白质 B.脂肪 C.维生素 D.矿物质
117. 从保护环境、节约资源的角度考虑，我们写字最好选择下列三种笔中的那种笔？( C )A、 自动铅笔； B、 圆珠笔； C、 铅笔。
118. 意大利的葡萄酒是从哪年开始采用的分级制度的？（ B ）A、1961年 B、1962年C、1963年 D、1964年
119. 以下哪种是最好的抗衰老运动：（C）A游泳 B乒乓球 C跑步
120. 下列属于营养的是（A ）A．食物中的蛋白质 B．食物中的维生素AC．饮水中的 D．饮水中的被吸收
121. 绿豆发芽以后，除含有原有营养成分外，还可产生一种新的营养成分，那是什么？（ C ）A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素D
122. 我们常说的噪声污染是指多少？（D） A、 70分贝以上B、 80分贝以上 C、 90分贝以上 D、 60分贝以上
123. 食品安全法规定，食品生产经营人员必须多长时间健康检查一次？（A）A、一年 B、二年 C、三年 D、四年
124. 将刚买来的青菜散开后放到水中浸上1小时再烧，主要是为了什么？(B )A、增加青菜营养；B、减少农药污染危害；C、保持菜叶新鲜。
125. 多选--高胆固醇的食物有哪些？（ D）A.肥肉 B.瘦肉 C.蛋黄 D.动物内脏
126. 中国救生协会成立的时间是（ D）A、2001 B、2002 C、2003 D、2004
127. 下列关于营养物质的叙述中，正确的是（A ）A．营养物质摄入过多时，一定使人发胖B．营养物质摄入过多时，一定排出C．营养物质摄入过多时，氧化分解加强，释放能量多D．在人体内可以利用必需氨基酸合成非必需氨基酸
128. 第六届亚洲游泳锦标赛，中国跳水队包揽了几个项目的金银牌？（6个项目的金银牌）A、13B、25C 、3 6 D、49
129. 感冒忌用下列哪一种食物 （A）A、海鱼 B.豆浆 C.青菜 D.生姜
130. 中国是一个生物物种比较丰富的国家，其中原产于中国的农作物品种是哪一个？( B)A、 花生； B、大豆； C、玉米； D、西红柿。
131. 老年人一天吃几只鸡蛋才合适 （C）A.2只 B、1~2只 C.1只 D.2~3只
132. 手机放在哪里对人体最安全 (C)（A）裤袋里(B)枕头旁 (C) 书桌上
133. 过年吃饺子，源于哪个朝代？（D）A、春秋战国 B、殷商 C、清朝 D、宋代
134. 成人的腋下体温为多少摄氏度？ ( B)A：35℃—36℃.B：36℃—37℃.C：35℃—37℃.D：36℃—38℃.
135. 多选--富含钙的食物有哪些？（A B D ）A.虾皮 B.牛奶 C.动物内脏D.胡萝卜
136. 《中华人民共和国环境保护法》是哪年颁布的？（B）A、1988 B、1989 C、1990D1991
137.饭后半小时内适宜吃水果么？ ( A )A、是 B、否 C、无所谓
138. 每天看电视平均3小时以上的人，就可患上电视综合征，以下哪个不是其表现 ( A )（A） 感冒 (B) 肥胖症 (C)红眼病
139. 成年人中的骨质软化病、夜盲症、脚气病、坏血病都属于营养缺乏症，缺少的营养物质依次是（）①维生素A ②维生素C ③锌盐 ④维生素B1 ⑤碘盐 ⑥维生素K ⑦钙盐 ⑧铁盐A．⑦⑤③② B．⑦①④② C．⑧⑥④② D．⑥③④①
140. 新鲜水果中含有丰富的胡萝卜素和什么维生素？( C )A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素D
141. 中国跳水队从哪一年首次出征奥运会？ ( D )A、19841B、19842 C、19843 D、 1984
142. X型腿、鸡胸常见于下列哪种矿物质的缺乏？（A ）A、钙 B、铁 C、锌 D、维生素
143. 以下哪种为最好的抗高血压运动：(C)A散步 B骑自行车 C游泳
144. 我国环境保护事业是那一位领导人的 倡导下开创起来的？（D）A、毛泽东 B、刘少奇 C、邓小平 D、周恩来
145. 下列哪种食物含铁最丰富？(A\C )A、菠菜 B、牛奶 C、猪肝
146. “巧裁幡胜试新罗，画彩描金作闹蛾； 从此剪刀闲一月，闺中针线岁前多”这首诗的作者是（D）A、叶燮 B、刘长卿 C、黄景仁 D、查慎行
147. 多选--高血压患者用药应注意什么? （C）A.联合用药 B.长期用药 C.规律用药 D.间歇性停药
148. 自然界中，有“智慧元素”之称的是 （ABCD ）A.铁 B.碘 C.钙D.锌
149. 伏明霞是什么运动员？（C ）A、跳高 B、滑雪 C、跳水 D、游泳
150. 郊游时，看见野生蘑菇，您应该怎么做？（ D）A.采下来带回家食用 B.凭经验判断无毒的就可带回家食用C.咨询围人后感觉安全再食用 D .野生的蘑菇不安全，不采摘也不食用
151. 噪声的来源主要有交通噪声、工业噪声、建筑施工噪声和社会噪声。人耳开始感到疼痛的声音叫痛阈，其声级为（B ）分贝。 A 60 B 90C 120D 140 天津天穆专区爱冬
152. 以下哪种东西不能空腹吃 (C)（A）黄瓜 (B) 玉米 (C) 柿子
153. 哪一天为中国学生营养日？（A ）A、每一年的 5月20日 B、每一年的 6月20日C、每一年的7月20日 D、每一年的 8月20日
154. 春卷在我国唐代以前就有，那时被称为(B)A春条 B春盘 C春饼
155. 多选--蛋白质缺乏对人体：( ABC)A.发育减慢，体重减轻 B.易患贫血及感染C.严重缺乏可引起营养不良性水肿，妇女出现闭经等 D.缺乏蛋白质对人体没有太大损害
156. 剧烈运动后最好的放松方式是 ( A)（A）慢跑放松(B)坐下休息(C)大量喝水
157. 如果大气中没有”温室气体”，地球表面温度将降低至-23`C，但是，如果温室气体量增加过多过快，就会造成（ A）． A全球性气候变暖 B海平面下降 C植物生长缓慢 D无线电通讯中断
158. 柠檬汁有哪些营养含量（A ）A、维生素A和维生素C B、维生素B1和维生素C C、维生素C D、维生素B6
159. 在第六届亚锦赛游泳赛中，中国游泳队供货的多少块金牌？ （D）A、26 B、27C、28D、29
160. 下列说法中不正确的是：( C)A.长期多食鸡蛋会导致胆固醇偏高 B空腹不宜饮茶C.死鳝鱼、死甲鱼、死螃蟹只要做熟了还是能吃的 D.关节炎患者不宜吃海鲜时喝啤酒
161. 重点城市空气质量周报，目前主要有污染指数、首要污染物、空气质量级别三项内容。当污染指数在（ C ）之间时，空气质量为3 级，属轻度污染。 A 50以下B 50~100C 101~200 D201~300
162. 一天正常喝水多少毫升 (B)（A）150毫升 (B)1500毫升 (C) 15000毫升
163. 最早在世界博会获奖的珠海人是（ B）。A．黄槐森 B．徐荣村 C．吴健彰 D．唐廷植
164. “六根清净”中的“六根”不包括人的：（C）A. 身 B. 意 C. 口 D. 眼
165. 如果一个地区的 元素分布异常，可引起地方性甲状腺肿或克汀病。（ C）A、铁 B、硒 C、碘 D、钙
166. 早餐应该冷食还是热食：( B )A 冷食 B热食 C均可
167. 中国政府坚定不移地贯彻执行环境保护这项（ A）。A基本国策B政策C方法D工作
168. “地球的肚脐”指的是（ D）A. 黑海 B. 红海 C. 里海 D. 死海
169. 芝麻油含什么维生素比较丰富？（ A）A、维生素E B、维生素C C、维生素B D、维生素A 天津天穆专区 爱冬
问答题：（每题20分，共25题，总分500分。）216. 春节习俗有哪些？1、腊月二十三 祭灶 2、腊月二十四 扫尘 3、腊月二十五 接玉皇 4、腊月二十七、二十八 洗浴 5、腊月三十除夕 贴门神、贴春联、守岁、爆竹、吃年夜饭、给压岁钱、祭祖
217. 北欧国家流行“冰火浴”健身法是什么？先是在冰水里面泡一会，然后在木屋里蒸上片刻，再到冰天雪地的户外凉快一下，同时用树枝抽打全身，这就是全套的冰火浴。
218. 什么是盲品？盲品是喝酒时看不见酒标，不知道喝的是什么酒。盲品有两种做法，一种是由他人帮你“盲”另外一种是自“盲”拿个套子将酒瓶包住、或者倒入醒酒器中、或者由不盲品的人先倒在杯子里---总而言之游戏的规则就是喝的人不知道是什么酒。
219. 为何临睡觉前不宜剧烈运动？晚上应该如何锻炼？睡前不要做激烈地思索,例如有些人喜欢在睡前把自己当天和明天地工作都想一遍,这样地思索就会使大脑过度兴奋,不利于入睡。晚上：饭后慢走或一些简单的运动。
220. 酒赛上面的结晶石代表什么？葡萄酒长期存放到了成熟期后会造成酒体内的酒石酸结晶出来,因为酒瓶长时间卧放,所以在瓶塞口容易发现,这说明酒已经到了最佳适饮期了,尽快喝调吧
221. 请列举法国主要葡萄酒产区10处。尔多Bordeaux勃艮第Bourgogne罗讷河谷地Valée du Rh渀攀戀瓦尔河谷地Val de Loire香槟Champagne阿尔萨斯Alsace普罗旺斯/科西嘉岛Provence/Corse朗格多克/鲁西荣Languedoc/Roussillon汝拉/萨瓦Jura/Savoie西南产区Sud-Ouest 222. 预防心脏病的六条生活准则是什么？１、乐观处世，心情舒畅；２、避免精神紧张，消除疲劳；３、充分休息，放慢节奏；4、与家亲友和睦、温馨，宣泄不愉快和烦恼；5、节假日与家人外出旅游，共度美好时光；６、注意出现失眠、头晕、胃痛等不适症状，引起警惕。
223. 《中国居民膳食指南》有哪些内容？由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和平衡膳食宝塔三部分组成。一般人群膳食指南共有10条，适合于6岁以上的正常人群224. 为什么说勃艮第有世界上最好的黑品乐？勃艮第产区的葡萄酒架构感强，醇厚坚韧，正好与波尔多葡萄酒的丝滑柔顺相对立。虽然波尔多的名字在外国人那里如雷贯耳，然而法国人自己似乎更喜欢勃艮第产区的葡萄酒。他们尊称它为“法国葡萄酒之王”。
225. 晨起保健要点有哪些？1、按时起床 2、冷水洗脸、温水刷牙 3、喝杯温白开水 4、坚持一项健身活动 5、定时排便 6、早餐要吃好
226. 波尔多酒的三大荣耀是？波尔多葡萄酒享誉世界，有“法国葡萄酒皇后”的美称，是世界公认最大的葡萄酒产地。法国波尔多最古老的超一级酒庄是吕萨吕斯酒堡（Chateau d'Yquem）
227. 冬泳三步曲是指？第一步，下水前一定要让各个关节充分活动。 第二步，严格把握冬泳的运动量 第三步，游泳后，注意保暖并立即运动以恢复体温
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170. 自行车起源于欧洲。第几年列为奥运会比赛项目。 （C ）A、1894 B、1895 C、1896 D、1897
171. 下列哪种食品对降低血脂有很大帮助：( A)A 洋葱B西红柿 C萝卜
172. 睡美容觉的时间 (C)A 20点-10点 B21点-7点C22点-10点
173. 素食者易缺乏以下哪种维生素？ ( B )A、维生素C B、维生素B12 C、维生素B6
174. 环境质量标准，污染物排放标准，环境基础标准，样品标准和方法标准统称为（ D ），是我国环境法律体系的一个重要组成部分。 A环境系统B环境认证C环境质量D环境标准
175. 多选--绿色食品是指：(BCD ) A.食品颜色为绿色 B.原料产地具有良好的生态环境C.农作物生长的水、肥必须无公害、无污染 D.产品符合食品卫生法要求
176. 早上起床不叠被子对健康有什么影响( C)(A) 有利(B)有害 (C)没有影响
177. 成人平静呼吸每分钟多少次为正常? ( B )A、14-20次/分。B、16-20次/分。C、18-20次/分。D、20次/分。
178. 依据中华人民共和国环境保护法的规定，（A）都有保护环境的义务，并有权对污染和破坏环境的单位和个人进行检举和控告。 A任何单位和个人B环境保护部门C利害关系人D公民
179. 酒中含有酒精，饮酒过多或经常饮酒，会造成酒精中毒，使身体受损，那么，饮酒对人体的哪些器官最为有害？（D）A.眼睛 B.皮肤 C.心脏 D.肺
180. 白茶产于我国的哪一省? (C)A.安徽 B.湖南C.福建D.云南
181. 豆浆又叫“植物奶”，被国际营养协会评定为健康食品和世界六大营养饮料之一。但是喝豆浆也有注意事项，以下正确的食用方法是： （ C） A.喝没有煮沸的豆浆 B豆浆中冲入鸡蛋C.喝豆浆时搭配其他食物 D.用保温瓶长时间储存豆浆
182. “低碳”是指 (B )。A.减少碳水化合物 B.减少二氧化碳排放 C.减少一氧化碳排放 D.减少碳金属
183. 每次洗澡多久最合适(B )（A） 15分钟 (B)25分钟 (C) 35分钟
184. 香槟酒的主要原料是()A.葡萄B.苹果C.槟子
185. 减肥吃哪种蔬菜比较好？(A )A、黄瓜 B、茄子 C、扁豆
186. “春节”最早起源于什么时候？( C)A、辛亥革命之后 B、隋唐 C、殷商 D、秦朝
187. 吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致（ B ）A.锡中毒B.铅中毒C.铬中毒 D.碘中毒
188. 生态经济就是一种尊重( C )原理和经济规律的经济。A.生长 B.经济 C.生态 D.社会
189. 食堂饭菜加工好到售卖，这期间在常温下存放时间不宜超过多久？（A）A、2小时 B、3小时 C、4小时 D、5小时
190. 干白葡萄酒中的“干”指的是 ( C )A只能餐后饮用 B酒精度高 C含糖量极低 191. 地球的自转速度是：（ D ）A. 冬快夏慢春秋正常 B. 春快秋慢冬夏正常C. 冬慢夏快春秋正常 D. 春慢秋快冬夏正常 192. 自（ A ）年问世以来的托卡伊.阿苏被公认为世界顶级的甜酒之一，法国皇室赞誉其为“酒中之王，王室之酒”。A、1650 B、1560 C、1655 D1565 193. 英文谚语猜 It is easier to get money than to keep it.的中文意思？( A ) A：挣钱容易攒钱难。 B：对所有人友善难 C：众口难调 194. 我们今天吃的冰激凌最早出现在 ( B)A土耳其 B法国 C英国 195. 短时间不用电脑时，启用（ A ）模式，能耗可下降到50%以下。A.睡眠模式 B.开机模式 C.屏幕保护 D.关闭显示器 196. 夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝（C ）A、糖水 B、糖醋水 C、盐开水 D、白开水 197. 一个晴朗、出太阳的日子里，你在雪地上看自己的影子带有：( B)A黄色。B、蓝色。 C、什么也没有 198. 下列哪种水果不能空腹吃？(A )A、香蕉 B、苹果 C、梨 199. “清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，请问，我国对清明节有多种的称呼，下列哪一种不是？ （ B ）A、鬼节 B、死节 C、冥节 D、聪明节 E、寒食节 200. 冷冻食品的制造要使用（ B）倍于新鲜食物的能量。A.二 B.五 C.六 D.十 天津天穆专区爱冬
201. 方便面里必然有哪种食品添加剂 （A）A.防腐剂B.合成抗氧化剂C.食用色素D. 漂白剂
202. “冬天到了，春天还会远吗”是谁说的？ （B ）A、席勒 B、雪莱 C、歌德 D、徐志摩 E、舒婷
203. 经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏哪种维生素有关？（ C ）A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素D
204. “爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。 千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。”这首古诗的题目是（ A）？A、元 日 B、拜年 C、元 旦 D、曹松
205. 空调开启多少小时后关闭，马上开电风扇。晚上用这个办法，能不用整夜开空调，省电近( A)% 。A.10 B.25 C.50 D.80
206. 民间故事《梁祝》突出反映了我国现行《婚姻法》的哪项基本制度？ （C）A、男女平等 B、一夫一妻 C、婚姻自由
207. 关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是 （C）A.没有水就没有生命 B.饮用水越纯净越好C.养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物 D. 调味剂和营养剂加得越多越好
208. 1981年北京市冬泳表演大会最大年龄是（D）岁。A:64岁 B74岁 C：84岁 D：94岁
209. 胡萝卜与下列哪种蔬菜不适宜一起吃： (A)A白萝卜 B土豆 C尖椒
210. “( B)”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，只要你愿意主动去约束自己，改善自己的生活习惯。A.晨练 B.低碳 C.读书 D.理财
211. 多选--为了保护牙齿，应该（A）A.早晚都刷牙 B.饭后漱口 C.只需晚上刷牙 D.只需早上刷牙
212. 低盐饮食有利于预防什么疾病？ （ C）A、乙型肝炎 B、糖尿病 C、高血压 D、贫血
213. 什么时候适合用“七月流火”来形容？ （ A ）A、炎炎夏日 B、夏去秋来 C、春去夏来 D、秋去冬来
214. 烂白菜不能乱吃，因为含有：( B)A：硝酸盐 B：亚硝酸盐 C：氯化物
215. (A )，新中国亟待成立，中国人民政治协商会议第一届全体会议上;通过了使用世界上通用的公历纪元，把公历的元月一日定为元A:1949年9月27日 B：1949年11月27日C:1959年9月27日 D：1959年11月27日
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问答题：（每题20分，共25题，总分500分。）216. 春节习俗有哪些？1、腊月二十三 祭灶 2、腊月二十四 扫尘 3、腊月二十五 接玉皇 4、腊月二十七、二十八 洗浴 5、腊月三十除夕 贴门神、贴春联、守岁、爆竹、吃年夜饭、给压岁钱、祭祖
217. 北欧国家流行“冰火浴”健身法是什么？先是在冰水里面泡一会，然后在木屋里蒸上片刻，再到冰天雪地的户外凉快一下，同时用树枝抽打全身，这就是全套的冰火浴。
218. 什么是盲品？盲品是喝酒时看不见酒标，不知道喝的是什么酒。盲品有两种做法，一种是由他人帮你“盲”另外一种是自“盲”拿个套子将酒瓶包住、或者倒入醒酒器中、或者由不盲品的人先倒在杯子里---总而言之游戏的规则就是喝的人不知道是什么酒。
219. 为何临睡觉前不宜剧烈运动？晚上应该如何锻炼？睡前不要做激烈地思索,例如有些人喜欢在睡前把自己当天和明天地工作都想一遍,这样地思索就会使大脑过度兴奋,不利于入睡。晚上：饭后慢走或一些简单的运动。
220. 酒赛上面的结晶石代表什么？葡萄酒长期存放到了成熟期后会造成酒体内的酒石酸结晶出来,因为酒瓶长时间卧放,所以在瓶塞口容易发现,这说明酒已经到了最佳适饮期了,尽快喝调吧
221. 请列举法国主要葡萄酒产区10处。尔多Bordeaux勃艮第Bourgogne罗讷河谷地Valée du Rh渀攀戀瓦尔河谷地Val de Loire香槟Champagne阿尔萨斯Alsace普罗旺斯/科西嘉岛Provence/Corse朗格多克/鲁西荣Languedoc/Roussillon汝拉/萨瓦Jura/Savoie西南产区Sud-Ouest 222. 预防心脏病的六条生活准则是什么？１、乐观处世，心情舒畅；２、避免精神紧张，消除疲劳；３、充分休息，放慢节奏；4、与家亲友和睦、温馨，宣泄不愉快和烦恼；5、节假日与家人外出旅游，共度美好时光；６、注意出现失眠、头晕、胃痛等不适症状，引起警惕。
223. 《中国居民膳食指南》有哪些内容？由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和平衡膳食宝塔三部分组成。一般人群膳食指南共有10条，适合于6岁以上的正常人群 224. 为什么说勃艮第有世界上最好的黑品乐？勃艮第产区的葡萄酒架构感强，醇厚坚韧，正好与波尔多葡萄酒的丝滑柔顺相对立。虽然波尔多的名字在外国人那里如雷贯耳，然而法国人自己似乎更喜欢勃艮第产区的葡萄酒。他们尊称它为“法国葡萄酒之王”。
225. 晨起保健要点有哪些？1、按时起床 2、冷水洗脸、温水刷牙 3、喝杯温白开水 4、坚持一项健身活动 5、定时排便 6、早餐要吃好
226. 波尔多酒的三大荣耀是？波尔多葡萄酒享誉世界，有“法国葡萄酒皇后”的美称，是世界公认最大的葡萄酒产地。法国波尔多最古老的超一级酒庄是吕萨吕斯酒堡（Chateau d'Yquem）
227. 冬泳三步曲是指？第一步，下水前一定要让各个关节充分活动。 第二步，严格把握冬泳的运动量 第三步，游泳后，注意保暖并立即运动以恢复体温
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228. 初老期、老年期保健要点有哪些？1、每年进行体检或疾病检查;2、坚持自我保健,平衡饮食;3、适当运动锻炼,积极参加公益和家务.
229. 什么是有氧运动和无氧运动？
有氧运动对人体有什么作用？有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等，而无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动。
230. 硒的主要生理功能是什么？哪些食物含量丰富？
抗氧化功能、保护心血管和心肌的健康、增强免疫功能、有毒重金属的解毒作用、促生长、抗肿瘤的作用等。含量较丰富的食物有海产品、动物肝脏和肾脏、肉类等。
231. ·什么是营养素？食物中有哪些营养素？它们主要的生理功用是什么？
食物内所含的能供给人体营养的 有效成分称为营养素。食物中的营养素有：糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机质（矿物质）、水。其生理功用是构成躯干、修补组织，供给人体热量，调节生理机能。
232. 请列举意大利主要葡萄酒产区15处。
一、皮埃蒙特大区（PIEMONTE ）二、伦巴蒂大区 （LOMBARDIA） 三、FRIULI VENEZIA GIULIA弗留利－威尼斯－朱利亚大区 四、威尼托大区（VENETO） 五、艾米利亚.罗马涅大区（EMILIA ROMAGNA） 六、托斯卡纳大区（TOSCANA） 七、翁布里亚大区 (Umbria) 八、坎帕尼亚大区（CAMPAGNA） 九、SARDANGNA撒丁岛 十、ABRUZO 阿布鲁佐大区 十一、马尔凯大区MARCHE
233. 自行车运动有什么好处和坏处？
自行车运动是一种最能改善人们心肺功能的耐力性有氧运动，开发大脑，改善体质，瘦身减肥、益寿延年，减轻压力。但是一旦运动过度，以上的益处即将向另外一面发展变成坏处，而所谓的过度，一方面表现在骑行时间过长，骑行强度过大，另外也跟骑行姿态有关。而坏处的最明显的症状就是疼痛，最明显的部位有：手，手腕，颈椎，腰椎，膝关节，前列腺。
234. 为什么每天要平躺一会儿？
累，放松
235. 酒瓶上印有“cellaredandbottledby”是什么意思？
酒瓶上印有“cellared and bottled by”是什么意思? 当酒标上写着“cellared and bottled by”,这意味着该公司只是对葡萄酒进行灌装和储存,并不是由这个公司生产。
236. 为什么经常运动能改善神经系统的功能？
经常参加体育锻炼有利于神经系统的功能提高。 体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力，并及时作出协调，准确，迅速的反应。
237. 你知道家庭里的污染来自哪里吗？卧室、洗手间、厨房？
238. 请列举西班牙主要葡萄酒产区15处。 GALICIA(加利西亚)， CASTILLA Y LEON(卡斯提尔-莱昂)位于DUERO(斗罗)河畔，这个产区红、白、玫瑰红酒都出。最出色还是区内RIBERADEL DUERO这个靠着斗罗河的红葡萄酒，据说是出全西班牙顶端的红葡萄酒，又贵又有名的VEGASICILIA酒厂就在这个小产区。 LA RIOJA(里奥哈)和NAVARRA(那瓦拉) CASTILLA-LA-MANCHA CATALONIA(卡特鲁西亚) VALENCIA(瓦伦西亚) ANDALUCIA239.
239. 为什么说跑步对身体好处多？一、跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤 维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。
二、骨骼是身体的支架，人体活动的杠杆。处在生长发育期的青少年，坚持跑 步能改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，提高骨细胞的生长能力，从 而促进了骨的正常发育。老年人，新陈代谢减弱，肌肉逐渐萎缩，骨骼出现退 行性改变，骨与关节疾病也越来越多。坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的 退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而延缓衰老。
三、心脏是全身血液供应的总枢纽，生命的动力。长期坚持跑步，会使您心肌 强壮有力，蛋白和肌红蛋白量增加。在x线透视下可以清楚地看到运动员的心脏 比一般人大，外形丰满，搏动有力。一般人心脏容血量为765—785毫升，而坚 持锻练的人容血量可达1015—1027毫升，心跳可比正常人减慢10—20次/分，这 样心脏的工作就减轻了负担。另一方面，跑步能增强心脏的耐受力，大家知道， 一般人当心跳超过100次/分时，就会感到头昏、心慌、气喘；而长期跑步的人， 可忍受到150次/分。
四、人的生命活动一刻也离不开氧，吸入新鲜氧气，呼出二氧化碳。衡量呼吸 机能健康的重要标志是肺活量和最大通气量。跑步，能使呼吸肌发达，肺活量 增加1—2升，有训练的运动员最大吸氧量可比常人提高33—60％。
五、跑步可以使胃肠蠕动力增强，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力， 从而增加了食欲，补充了营养，强壮了体质。 七、跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境 的适应能力。长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：一是行动快； 二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务；三是恢复快，疲劳消除快亦 彻底，能迅速恢复到平静水平
240. 游泳对骨骼的三大好处？
游泳的好处一： 可避免下肢和腰部运动性损伤
游泳好处二： 游泳消耗的能量大
游泳好处三： 可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。
北京专区小露维尼
26. 西班牙（）创立了巴萨罗纳游泳俱乐部。贝尔纳多·比科内利（Bernardo Piconell）创立了巴萨罗纳游泳俱乐部
30. （ Vougeot/伏旧园 ）庄园是夜丘区里面最大的一块特等葡萄园
青岛汇泉湾冬泳队专区 漫修
229. 什么是有氧运动和无氧运动？
有氧运动对人体有什么作用？有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等，而无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动。
230. 硒的主要生理功能是什么？哪些食物含量丰富？
抗氧化功能、保护心血管和心肌的健康、增强免疫功能、有毒重金属的解毒作用、促生长、抗肿瘤的作用等。含量较丰富的食物有海产品、动物肝脏和肾脏、肉类等。
231. ·什么是营养素？食物中有哪些营养素？它们主要的生理功用是什么？
食物内所含的能供给人体营养的 有效成分称为营养素。食物中的营养素有：糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机质（矿物质）、水。其生理功用是构成躯干、修补组织，供给人体热量，调节生理机能。
232. 请列举意大利主要葡萄酒产区15处。
一、皮埃蒙特大区（PIEMONTE ）二、伦巴蒂大区 （LOMBARDIA） 三、FRIULI VENEZIA GIULIA弗留利－威尼斯－朱利亚大区 四、威尼托大区（VENETO） 五、艾米利亚.罗马涅大区（EMILIA ROMAGNA） 六、托斯卡纳大区（TOSCANA） 七、翁布里亚大区 (Umbria) 八、坎帕尼亚大区（CAMPAGNA） 九、SARDANGNA撒丁岛 十、ABRUZO 阿布鲁佐大区 十一、马尔凯大区MARCHE
233. 自行车运动有什么好处和坏处？
自行车运动是一种最能改善人们心肺功能的耐力性有氧运动，开发大脑，改善体质，瘦身减肥、益寿延年，减轻压力。但是一旦运动过度，以上的益处即将向另外一面发展变成坏处，而所谓的过度，一方面表现在骑行时间过长，骑行强度过大，另外也跟骑行姿态有关。而坏处的最明显的症状就是疼痛，最明显的部位有：手，手腕，颈椎，腰椎，膝关节，前列腺。
235. 酒瓶上印有“cellaredandbottledby”是什么意思？
酒瓶上印有“cellared and bottled by”是什么意思? 当酒标上写着“cellared and bottled by”,这意味着该公司只是对葡萄酒进行灌装和储存,并不是由这个公司生产。
236. 为什么经常运动能改善神经系统的功能？
经常参加体育锻炼有利于神经系统的功能提高。 体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力，并及时作出协调，准确，迅速的反应。
237. 你知道家庭里的污染来自哪里吗？卧室、洗手间、厨房？
238. 请列举西班牙主要葡萄酒产区15处。 GALICIA(加利西亚)， CASTILLA Y LEON(卡斯提尔-莱昂)位于DUERO(斗罗)河畔，这个产区红、白、玫瑰红酒都出。最出色还是区内RIBERADEL DUERO这个靠着斗罗河的红葡萄酒，据说是出全西班牙顶端的红葡萄酒，又贵又有名的VEGASICILIA酒厂就在这个小产区。 LA RIOJA(里奥哈)和NAVARRA(那瓦拉) CASTILLA-LA-MANCHA CATALONIA(卡特鲁西亚) VALENCIA(瓦伦西亚) ANDALUCIA239.
239. 为什么说跑步对身体好处多？一、跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤 维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。
二、骨骼是身体的支架，人体活动的杠杆。处在生长发育期的青少年，坚持跑 步能改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，提高骨细胞的生长能力，从 而促进了骨的正常发育。老年人，新陈代谢减弱，肌肉逐渐萎缩，骨骼出现退 行性改变，骨与关节疾病也越来越多。坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的 退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而延缓衰老。
三、心脏是全身血液供应的总枢纽，生命的动力。长期坚持跑步，会使您心肌 强壮有力，蛋白和肌红蛋白量增加。在x线透视下可以清楚地看到运动员的心脏 比一般人大，外形丰满，搏动有力。一般人心脏容血量为765—785毫升，而坚 持锻练的人容血量可达1015—1027毫升，心跳可比正常人减慢10—20次/分，这 样心脏的工作就减轻了负担。另一方面，跑步能增强心脏的耐受力，大家知道， 一般人当心跳超过100次/分时，就会感到头昏、心慌、气喘；而长期跑步的人， 可忍受到150次/分。
四、人的生命活动一刻也离不开氧，吸入新鲜氧气，呼出二氧化碳。衡量呼吸 机能健康的重要标志是肺活量和最大通气量。跑步，能使呼吸肌发达，肺活量 增加1—2升，有训练的运动员最大吸氧量可比常人提高33—60％。
五、跑步可以使胃肠蠕动力增强，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力， 从而增加了食欲，补充了营养，强壮了体质。 七、跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境 的适应能力。长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：一是行动快； 二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务；三是恢复快，疲劳消除快亦 彻底，能迅速恢复到平静水平
240. 游泳对骨骼的三大好处？
游泳的好处一： 可避免下肢和腰部运动性损伤
游泳好处二： 游泳消耗的能量大
游泳好处三： 可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。
青岛汇泉湾冬泳队专区 深海06
201. 方便面里必然有哪种食品添加剂 （A）
A.防腐剂B.合成抗氧化剂C.食用色素D. 漂白剂
202. “冬天到了，春天还会远吗”是谁说的？ （B ）
A、席勒 B、雪莱 C、歌德 D、徐志摩 E、舒婷
203. 经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏哪种维生素有关？（ C ）
A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素D
204. “爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。 千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。”这首古诗的题目是（ A）？
A、元 日 B、拜年 C、元 旦 D、曹松
205. 空调开启多少小时后关闭，马上开电风扇。晚上用这个办法，能不用整夜开空调，省电近( A)% 。
A.10 B.25 C.50 D.80
206. 民间故事《梁祝》突出反映了我国现行《婚姻法》的哪项基本制度？ （C）
A、男女平等 B、一夫一妻 C、婚姻自由
207. 关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是 （C）
A.没有水就没有生命 B.饮用水越纯净越好
C.养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物 D. 调味剂和营养剂加得越多越好
208. 1981年北京市冬泳表演大会最大年龄是（D）岁。
A:64岁 B74岁 C：84岁 D：94岁
209. 胡萝卜与下列哪种蔬菜不适宜一起吃： (A)
A白萝卜 B土豆 C尖椒
210. “( B)”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，只要你愿意主动去约束自己，改善自己的生活习惯。
A.晨练 B.低碳 C.读书 D.理财
211. 多选--为了保护牙齿，应该（A）
A.早晚都刷牙 B.饭后漱口 C.只需晚上刷牙 D.只需早上刷牙
212. 低盐饮食有利于预防什么疾病？ （ C）
A、乙型肝炎 B、糖尿病 C、高血压 D、贫血
213. 什么时候适合用“七月流火”来形容？ （ A ）
A、炎炎夏日 B、夏去秋来 C、春去夏来 D、秋去冬来
214. 烂白菜不能乱吃，因为含有：( B)
A：硝酸盐 B：亚硝酸盐 C：氯化物
215. (A )，新中国亟待成立，中国人民政治协商会议第一届全体会议上;通过了使用世界上通用的公历纪元，把公历的元月一日定为元
A:1949年9月27日 B：1949年11月27日
C:1959年9月27日 D：1959年11月27日
青岛汇泉湾冬泳队专区 深海06
232. 请列举意大利主要葡萄酒产区15处。
意大利主要产区分为南、中、北三部分（北部经济最发达，南部最差），顶级好酒集中在北部。南部地区包含长靴形状的脚踝以下的部分，以及西西里和撒定尼亚，这两个岛屿产的葡萄酒多为单位产量高，价格低廉的日常餐酒，绝少外销。西西里岛的加强酒“马色拉（Marsala）”是个例外，口味从干到甜全有，深受世界喜爱，外销很多。中部被亚平宁山脉贯穿，最著名的产区是托斯卡纳（Tuscany）。北部由西而东依次与法国、瑞士、奥地利、斯洛文尼亚接壤，主要产区是西北的皮得蒙（Piedmont也译作皮埃蒙特），和东北部以罗米欧朱丽叶故事所在地出名的威尼托（Veneto）。
我们常说酒水酒水，意大利人真是把酒当水，他们的葡萄酒饮用量略次于法国，占世界第二位，每人年平均饮掉约63公升。“人有个性，酒有酒性”地中海温暖气候下生产的意大利葡萄酒，一如其人民一般，热情奔放，多彩缤纷。
意大利人做菜时喜欢放鲜红的番茄，喝酒也喜欢红酒多于白酒，出产的葡萄酒中红酒占2/3。虽然各产区产量很高，但是平均水平比较平庸，主要外销、品质比较高的产区有三个：托斯卡纳（Tuscany），皮埃蒙特（Piedmont）和威尼托（Veneto）。
托斯卡纳（Tuscany）位于中部佛罗伦斯附近，人们比较熟悉。生产高品质红酒和一些清新爽口型的白酒，包括奇安提（Chianti）、蒙达辛诺（Montalcino）和蒙达普西安诺（Montepulciano）。蒙达辛诺和蒙达普西安诺出产极丰厚的红酒，大部分品质一流。最著名的还是Chianti，它由桑乔维亚（Sangiovese）红葡萄和少数其他白葡萄混酿而成，也是中国最易买到的意大利红酒。
Chianti分三种：1. 普通奇安提（Chianti），简单清淡，易于入口，不耐久存。2.传统奇安提（Chianti Classico），是在Chianti区中最好区域产出的酒，颜色略深、单宁强、浓郁厚实，可存放十年以上。3.陈年奇安提（Chianti Classico Riserve），除了传统奇安提的条件外，还需木桶储存三年以上才上市，色深红、香味浓郁，口感复杂。
此外，近年有一类所谓“超级托斯卡纳酒”在国际市场上大受欢迎，大多加入大量赤霞珠葡萄，酿造的方法也和波尔多接近，所以酒质接近波尔多风格。最著名的是：Sassicaia、Ornellaia、Solaia。
托斯卡纳最好的酒产于千年老城锡耶纳（Siena）东南40公里处的孟塔西诺（Montalcino）区，是1980年第一个列入DOCG名单的产区。大桑乔维亚（Sangiovese Grosso） 又称布鲁内罗（Brunello），意为“褐色的小东西”，用它所酿的酒就叫“孟塔西诺的布鲁内罗”（Brunello di Montalcino），其代表作为Biondi Santi的Riserva，即贝昂地•山地的特藏酒。
皮埃蒙特（PIENMONT）在意大利语中是“山脚”之意，表示这里北有阿尔卑斯山为屏障，以抵挡冬日的北风，是意大利最好的红酒产区。其特色是采用单一品种葡萄酿酒，类似法国的勃艮第。
葡萄主要有三种：一为巴贝拉（Barbera），多用来酿酸度较高的日常餐酒；一为杜赛托（Dolcetto），主要酿单宁低、口感柔和的红餐酒，类似法国薄若来，要趁年轻时喝；品质最好的是Nebbiolo，意思是雾，该区多雾，故有此名字。
该区最重要的产区是巴鲁卢（Barolo）和巴巴列斯高（Barbaresco），他们生产的酒名也与地名相同，颜色深沉、单宁强劲、香味丰富、耐久存。皮埃蒙特最著名的酒庄是歌雅（GAJA），歌雅旗下3个最好的园区都在Barbaresco， Sori San Lorenzo、Sori Tildin、Costa Russi，出产的酒都是一流品质的世界顶级酒，歌雅另外还有波尔多风格红酒Darmagi、勃艮地白酒GAJA&REY，都得到过极高的评价。Barolo地区的酒比Barbaresco更浓郁饱满，也需要更长时间成熟，最好的酒集中在阿尔巴（Albe）这个小村子附近，最出名的酒园是Ceretto，其代表作是意大利美食家们最热衷的罗西峰顶酒（Bricco Roche）。
皮埃蒙特出产的90%是红酒，1％的白酒，9％的气泡酒。
最有名的气泡酒在阿斯提（Asti），酒名Asti Spumante （Spumante是气泡酒的意思），花香甜美、浓郁迷人，很受年轻人喜爱。
另有Prosecco气泡酒一直是美国市场最畅销的意大利葡萄酒之一，同时也是销量最高的意大利起泡酒。它的销量还在年年攀升，Prosecco既是葡萄品种名也是酒名，它在意大利人心目中相当于法国人心中的香槟，不过它的价格却往往只有香槟的一半。它分三种：1.Doc法定产区普罗塞克起泡酒（Valdobbiadene Prosecco Doc），2.最佳法定产区普罗塞克起泡酒Cartizze Valdobbiadene Prosecco Superiore Doc 3.非DOC区普罗塞克。
这个区的白酒中比较常见的是GAVI，它是一种干白酒的种类名称。CORTESE是酿制GAVI的白葡萄品种，主要种植在皮尔蒙特地区的东南部，多数种在了亚历山德里亚（ALESSANDRIA），意大利西北部一个城市，位于都灵东南偏东方向。这个品种不单是丰产而且能做优雅细腻的酒。
威尼托（Veneto）位于意大利东北部，生产的酒清新淡雅，适合即开即饮。最有名的红酒是巴豆里诺（Bardolino）、瓦波赛拉（Valpplicella），最著名的白酒是苏维（Soave）酒。威尼托酒也是采用混合葡萄酿造，葡萄品种很多，与其他产区大不相同。威尼托的阿玛若尼（Amarone）和瑞西欧托（Recioto）两种酒，酿制方法很特别，也很古老，是把葡萄串放在麦杆架上风干起皱后，糖份浓度提高、水分减少再发酵酿制，酒质浓郁，酒精度高，葡萄干味比较重。
另外还有一个DOC产区——伦巴底（Lombardia）区，位于意大利正北跟瑞士接壤。这个地区的红、白酒一般来讲是比不上前3个产区的，但是也有一个酒园例外，它就是以生产“意大利第一白”和“意大利头号香槟”闻名的卡德•巴斯克（Ca`del Bosco），这是一个全方位的酒园，生产的波尔多型和黑比诺红酒的水准，都已接近波尔多和勃艮地顶级酒，而其霞多丽白酒（有时也会混入相当比例的白比诺）更被誉为“意大利第一白”，其装瓶后3、4年达到高峰，尔后至少10年不变质，可见其品质。
欣赏意大利葡萄酒需注意一种有趣的现象，就是用意大利传统葡萄品种酿出的酒大多在回味时有少许苦味，如杏仁味。这是特色，不要以为是酿制技术不佳。
意大利葡萄酒的分级系统从1963年开始成立，拟仿效法国法定产区制度（AOC），将各自为政、毫无掌法的酿酒业统一标准与分类，共分为四个等级：
DOCG（Denominazione di Origine ControllataeGarantita），表示法定产区的优质葡萄酒，是最高级（这是在1980年才进一步推出的，也是在这时起意大利酒品质有了明显的提升）；
DOC（Denominazione di Origine Contro llata），表示法定产区酒，约等同于法国的AOC等级；
IGT（Indicazione Geografiche Tipici），是优良餐酒,相当于法国的VDP等级；
VdT（Vino da Tavola），是最普通等级的葡萄酒,相当于法国的VDT等级。
全国可分20区，共有 246个DOC (Denominizaione de Origine Controllata) 和13个DOCG(Denominizaione de Origine Controllatae Garantita)。当然特许资格并不保证产品的质量，它只说明酒的出处和该区法定的条件。
DOC和DOCG基本原则：只能使用指定葡萄园所在地必须要在指定区域，产量有上限，符合最低酒精浓度和酒酸度等。不符合要求的产品便归类餐酒 (vina da tavola)。这些餐酒通常是IGT(Indicazione Geografica Tipica)，即酒标上有注明出处。意大利这套标准严格但失之弹性，使用不合规定比例酿的美酒，就算质量再好也无缘DOCG，因而导致意大利有些早已被世界公认为最佳品质且售价十分昂贵的酒，在意大利本土甚至只能列为VdT级，如"Super Tuscan"就是一个例子。这也就是酒友们常说的意大利酒分级很乱，良莠不齐的主要原因，这些问题都在改善中。
在全世界酒价飞升时，意大利葡萄酒的升幅相对不大，现在还有很多廉价好饮的酒。除了红酒之外，意大利的白酒和汽酒也越来越清爽怡人，跟白兰地同类的葡萄烧酒“格拉帕（Grappa）”（也叫渣烧，用酿葡萄酒的剩余果皮和果肉蒸馏而成，不经过橡木桶陈酿，所以无色透明，带有浓果香）也很有特色 。而用半干葡萄酿造的Recioto、Amaronedella Valpolicella以及各式Passito、VinSanto甜酒，都是世界一流水平，绝对是葡萄酒发烧友的淘金宝库！
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233. 自行车运动有什么好处和坏处？
自行车运动是一种高强度的运动，可以锻炼你的腿部肌肉和你的心肺机能。只需要看看自行车运动员的身材，你就明白自行车运动的功效了。据调查，骑行者的身材是最健美的。据说，骑行能提高你的性能力，当然前提条件是你不要因为错误的姿势患前列腺增生。自行车运动的坏处是你可能摔伤，可能被路上的汽车撞死（马拉松也是），可能会从山崖上冲出去摔死（当然，我还没听说谁是这么死的）。此外，自行车运动不适合心脏病患者和患有其它忌讳高强度运动的疾病的人。自行车运动不适合膝盖有伤的人。
234. 为什么每天要平躺一会儿？
因为人在夜间睡眠时，身体各系统处于半休眠状态：血压下降、心率减慢、尿量减少、代谢率减低、呼吸变慢等。醒来后，各系统需要从半休眠状态逐渐转变为工作状态。如果马上起床，由于身体尚未适应工作状态，会出现头晕、恶心、心慌，甚至四肢乏力，反应迟钝等现象。
正确的晨起方法应该是：清醒后不忙起床，先静躺5分钟，同时做10次深呼吸，然后缓慢坐起，伸3—5次懒腰，下床后喝一杯温开水，待身体恢复正常状态后，再进行晨练或其它活动。
另外，人的心血管壁在清晨时最脆弱，对高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的患者来说，由于夜间血压下降、心跳缓慢，突然起床最容易引发意外。
腰椎病患者在早晨醒来后，也不要马上起床，防止因为突然改变体位而扭伤腰背部；骨质疏松的老年人应避免突然改变体位而发生骨折；前列腺炎和便秘患者，最好保证每天清晨喝2杯温开水，这样既能保持体内足够的水分，还能起到稀释尿液、清肠通便的作用。
235. 酒瓶上印有“cellaredandbottledby”是什么意思？
这意味着该公司只是对葡萄酒进行灌装和储存，并不是由这个公司生产的
236. 为什么经常运动能改善神经系统的功能？
经常参加体育锻炼有利于神经系统的功能提高。
体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力，并及时作出协调，准确，迅速的反应。
此外，运动对神经系统的良好影响，主要在于它是一种积极的休息。当经过较长时间的脑力劳动，感到疲劳时，参加短时间体育运动，可以转移大脑皮层的兴奋中心，使原来高度兴奋的神经细胞得到良好的休息，同时又补充了氧气和营养物质。而脑组织所需氧气和营养物质的供给又完全依赖于血液循环、呼吸和消化系统，体育锻炼在很大程度上改善了这些系统的功能，提高了它们的工作效率，从而促进了脑血液循环，改善了脑组织的氧气和营养物质供应，使脑组织的工作效率有了显著提高。
神经系统在机体其它系统的配合下，构成了神经——体液调节系统，它是人体全自动控制系统的中枢，主要负责维持人体的稳定状态。经常参加体育运动，可以使这一系统得到锻炼和加强，使中枢神经系统对兴奋和抑制的调节能力更趋完善，从而进一步活跃全身各个系统和器官的功能，使它们的活动更加协调，工作效率提高，对外界刺激的反应迅速、灵敏，以适应外界环境的变化并增强抵抗各种疾病因素的能力。
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237. 你知道家庭里的污染来自哪里吗？
家庭污染主要有人体污染,家电污染,建筑材料污染,厨房污染,杀虫剂污染.
室内空气污染分三种：
▲ 生物性污染 ：就是微生物污染，包括细菌、真菌、过滤性病毒、尘螨、霉菌及军团菌等；病症包括打喷嚏、流眼泪、咳嗽、呼吸急促、晕眩精神不振、发热及消化困难等。
生物性污染易引起疾病感染及疾病交叉感染，特别是公众场合，呼吸道等流行性疾病更会造成大规模传染扩散，引发灾难性后果。
▲ 化学性污染 ：有甲醛、包括苯、甲苯、二甲苯等挥发性有机物VOC，以及氨和气味、烟味等；甲醛可诱发鼻癌、血癌（白血病），苯会导致再生障碍性贫血和胎儿畸形，氨无色具强烈刺激性臭味，严重者可致肺水肿及呼吸道症等。
▲ 物理性污染 ：尘埃、花粉等悬浮粒子及氡气等。现在大人和小孩哮喘、过敏、慢性支气管炎和肺炎日益增多，都和这些污染有关。
尘埃等悬浮粒子含有大量细菌，对健康的危害不能忽视。氡气属放射性物质，主要存在于建筑水泥、矿渣砖和大理石以及泥土中。氡气使人致肺癌。
环境污染
▲处理方法有：
1、家庭绿化（室内、阳台绿化），认养小区绿色植物。
2、垃圾分类处理。
3、废电池回收。
4、节水。节水要求：每人每日用水在0.36立方米以下。
5、使用无磷洗衣粉。
6、不吃野生动物。
7、至少有一名家庭成员参加社区环保自愿队伍，对违反环保的行为进行劝阻或教育。
8、降低家庭生活娱乐噪声。
9、参加社区举办的讲座等各项活动。
10、以下要求必须做到两条或两条以上：
（1）不使用一次性餐盒和筷子，外出购物、买菜使用购物袋、菜篮。
（2）不使用燃油助动车。
（3）选用绿色产品，坚持绿色消费，使用无氟冰箱、空调、节能电器。
（4）家庭禁烟。
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238. 请列举西班牙主要葡萄酒产区15处。
杜埃罗河岸RIBERA DEL DUERO
里奥哈Rioja
卢埃达产区（RUEDA）
下海湾产区（RIAS BAIXAS）
卡斯蒂亚 •曼恰产区（Castilla La Mancha）
佛德盆产区（Valdepenas）
托罗产区 TORO
西班牙瓦伦西亚产区VALENCIA
GALICIA(加利西亚）。
CASTILLA Y LEON(卡斯提尔-莱昂)。
LA RIOJA(里奥哈)
NAVARRA(那瓦拉)。
CASTILLA-LA-MANCHA。
CATALONIA(卡特鲁西亚)也是西班牙品质酒的一个产区。
ANDALUCIA境内是著名的雪莉酒产区。
塞尼干白是西班牙产地：卡斯蒂利亚地区卡斯。
青岛汇泉湾冬泳队专区 深海06
39. 上传一张13年“第三届北京冬泳巡回游第四站在颐和园南门”的集体照片。
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31. 上海人是（全国冬泳活动赛事发布区）版块的版主
39. 上传一张13年“第三届北京冬泳巡回游第四站在颐和园南门”的集体照片。
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232. 请列举意大利主要葡萄酒产区15处。
意大利主要产区分为南、中、北三部分（北部经济最发达，南部最差），顶级好酒集中在北部。南部地区包含长靴形状的脚踝以下的部分，以及西西里和撒定尼亚，这两个岛屿产的葡萄酒多为单位产量高，价格低廉的日常餐酒，绝少外销。西西里岛的加强酒“马色拉（Marsala）”是个例外，口味从干到甜全有，深受世界喜爱，外销很多。中部被亚平宁山脉贯穿，最著名的产区是托斯卡纳（Tuscany）。北部由西而东依次与法国、瑞士、奥地利、斯洛文尼亚接壤，主要产区是西北的皮得蒙（Piedmont也译作皮埃蒙特），和东北部以罗米欧朱丽叶故事所在地出名的威尼托（Veneto）。
我们常说酒水酒水，意大利人真是把酒当水，他们的葡萄酒饮用量略次于法国，占世界第二位，每人年平均饮掉约63公升。“人有个性，酒有酒性”地中海温暖气候下生产的意大利葡萄酒，一如其人民一般，热情奔放，多彩缤纷。
意大利人做菜时喜欢放鲜红的番茄，喝酒也喜欢红酒多于白酒，出产的葡萄酒中红酒占2/3。虽然各产区产量很高，但是平均水平比较平庸，主要外销、品质比较高的产区有三个：托斯卡纳（Tuscany），皮埃蒙特（Piedmont）和威尼托（Veneto）。
托斯卡纳（Tuscany）位于中部佛罗伦斯附近，人们比较熟悉。生产高品质红酒和一些清新爽口型的白酒，包括奇安提（Chianti）、蒙达辛诺（Montalcino）和蒙达普西安诺（Montepulciano）。蒙达辛诺和蒙达普西安诺出产极丰厚的红酒，大部分品质一流。最著名的还是Chianti，它由桑乔维亚（Sangiovese）红葡萄和少数其他白葡萄混酿而成，也是中国最易买到的意大利红酒。
Chianti分三种：1. 普通奇安提（Chianti），简单清淡，易于入口，不耐久存。2.传统奇安提（Chianti Classico），是在Chianti区中最好区域产出的酒，颜色略深、单宁强、浓郁厚实，可存放十年以上。3.陈年奇安提（Chianti Classico Riserve），除了传统奇安提的条件外，还需木桶储存三年以上才上市，色深红、香味浓郁，口感复杂。
此外，近年有一类所谓“超级托斯卡纳酒”在国际市场上大受欢迎，大多加入大量赤霞珠葡萄，酿造的方法也和波尔多接近，所以酒质接近波尔多风格。最著名的是：Sassicaia、Ornellaia、Solaia。
托斯卡纳最好的酒产于千年老城锡耶纳（Siena）东南40公里处的孟塔西诺（Montalcino）区，是1980年第一个列入DOCG名单的产区。大桑乔维亚（Sangiovese Grosso） 又称布鲁内罗（Brunello），意为“褐色的小东西”，用它所酿的酒就叫“孟塔西诺的布鲁内罗”（Brunello di Montalcino），其代表作为Biondi Santi的Riserva，即贝昂地•山地的特藏酒。
皮埃蒙特（PIENMONT）在意大利语中是“山脚”之意，表示这里北有阿尔卑斯山为屏障，以抵挡冬日的北风，是意大利最好的红酒产区。其特色是采用单一品种葡萄酿酒，类似法国的勃艮第。
葡萄主要有三种：一为巴贝拉（Barbera），多用来酿酸度较高的日常餐酒；一为杜赛托（Dolcetto），主要酿单宁低、口感柔和的红餐酒，类似法国薄若来，要趁年轻时喝；品质最好的是Nebbiolo，意思是雾，该区多雾，故有此名字。
该区最重要的产区是巴鲁卢（Barolo）和巴巴列斯高（Barbaresco），他们生产的酒名也与地名相同，颜色深沉、单宁强劲、香味丰富、耐久存。皮埃蒙特最著名的酒庄是歌雅（GAJA），歌雅旗下3个最好的园区都在Barbaresco， Sori San Lorenzo、Sori Tildin、Costa Russi，出产的酒都是一流品质的世界顶级酒，歌雅另外还有波尔多风格红酒Darmagi、勃艮地白酒GAJA&REY，都得到过极高的评价。Barolo地区的酒比Barbaresco更浓郁饱满，也需要更长时间成熟，最好的酒集中在阿尔巴（Albe）这个小村子附近，最出名的酒园是Ceretto，其代表作是意大利美食家们最热衷的罗西峰顶酒（Bricco Roche）。
皮埃蒙特出产的90%是红酒，1％的白酒，9％的气泡酒。
最有名的气泡酒在阿斯提（Asti），酒名Asti Spumante （Spumante是气泡酒的意思），花香甜美、浓郁迷人，很受年轻人喜爱。
另有Prosecco气泡酒一直是美国市场最畅销的意大利葡萄酒之一，同时也是销量最高的意大利起泡酒。它的销量还在年年攀升，Prosecco既是葡萄品种名也是酒名，它在意大利人心目中相当于法国人心中的香槟，不过它的价格却往往只有香槟的一半。它分三种：1.Doc法定产区普罗塞克起泡酒（Valdobbiadene Prosecco Doc），2.最佳法定产区普罗塞克起泡酒Cartizze Valdobbiadene Prosecco Superiore Doc 3.非DOC区普罗塞克。
这个区的白酒中比较常见的是GAVI，它是一种干白酒的种类名称。CORTESE是酿制GAVI的白葡萄品种，主要种植在皮尔蒙特地区的东南部，多数种在了亚历山德里亚（ALESSANDRIA），意大利西北部一个城市，位于都灵东南偏东方向。这个品种不单是丰产而且能做优雅细腻的酒。
威尼托（Veneto）位于意大利东北部，生产的酒清新淡雅，适合即开即饮。最有名的红酒是巴豆里诺（Bardolino）、瓦波赛拉（Valpplicella），最著名的白酒是苏维（Soave）酒。威尼托酒也是采用混合葡萄酿造，葡萄品种很多，与其他产区大不相同。威尼托的阿玛若尼（Amarone）和瑞西欧托（Recioto）两种酒，酿制方法很特别，也很古老，是把葡萄串放在麦杆架上风干起皱后，糖份浓度提高、水分减少再发酵酿制，酒质浓郁，酒精度高，葡萄干味比较重。
另外还有一个DOC产区——伦巴底（Lombardia）区，位于意大利正北跟瑞士接壤。这个地区的红、白酒一般来讲是比不上前3个产区的，但是也有一个酒园例外，它就是以生产“意大利第一白”和“意大利头号香槟”闻名的卡德•巴斯克（Ca`del Bosco），这是一个全方位的酒园，生产的波尔多型和黑比诺红酒的水准，都已接近波尔多和勃艮地顶级酒，而其霞多丽白酒（有时也会混入相当比例的白比诺）更被誉为“意大利第一白”，其装瓶后3、4年达到高峰，尔后至少10年不变质，可见其品质。
欣赏意大利葡萄酒需注意一种有趣的现象，就是用意大利传统葡萄品种酿出的酒大多在回味时有少许苦味，如杏仁味。这是特色，不要以为是酿制技术不佳。
意大利葡萄酒的分级系统从1963年开始成立，拟仿效法国法定产区制度（AOC），将各自为政、毫无掌法的酿酒业统一标准与分类，共分为四个等级：
DOCG（Denominazione di Origine ControllataeGarantita），表示法定产区的优质葡萄酒，是最高级（这是在1980年才进一步推出的，也是在这时起意大利酒品质有了明显的提升）；
DOC（Denominazione di Origine Contro llata），表示法定产区酒，约等同于法国的AOC等级；
IGT（Indicazione Geografiche Tipici），是优良餐酒,相当于法国的VDP等级；
VdT（Vino da Tavola），是最普通等级的葡萄酒,相当于法国的VDT等级。
全国可分20区，共有 246个DOC (Denominizaione de Origine Controllata) 和13个DOCG(Denominizaione de Origine Controllatae Garantita)。当然特许资格并不保证产品的质量，它只说明酒的出处和该区法定的条件。
DOC和DOCG基本原则：只能使用指定葡萄园所在地必须要在指定区域，产量有上限，符合最低酒精浓度和酒酸度等。不符合要求的产品便归类餐酒 (vina da tavola)。这些餐酒通常是IGT(Indicazione Geografica Tipica)，即酒标上有注明出处。意大利这套标准严格但失之弹性，使用不合规定比例酿的美酒，就算质量再好也无缘DOCG，因而导致意大利有些早已被世界公认为最佳品质且售价十分昂贵的酒，在意大利本土甚至只能列为VdT级，如"Super Tuscan"就是一个例子。这也就是酒友们常说的意大利酒分级很乱，良莠不齐的主要原因，这些问题都在改善中。
在全世界酒价飞升时，意大利葡萄酒的升幅相对不大，现在还有很多廉价好饮的酒。除了红酒之外，意大利的白酒和汽酒也越来越清爽怡人，跟白兰地同类的葡萄烧酒“格拉帕（Grappa）”（也叫渣烧，用酿葡萄酒的剩余果皮和果肉蒸馏而成，不经过橡木桶陈酿，所以无色透明，带有浓果香）也很有特色 。而用半干葡萄酿造的Recioto、Amaronedella Valpolicella以及各式Passito、VinSanto甜酒，都是世界一流水平，绝对是葡萄酒发烧友的淘金宝库
233. 自行车运动有什么好处和坏处？
自行车运动是一种高强度的运动，可以锻炼你的腿部肌肉和你的心肺机能。只需要看看自行车运动员的身材，你就明白自行车运动的功效了。据调查，骑行者的身材是最健美的。据说，骑行能提高你的性能力，当然前提条件是你不要因为错误的姿势患前列腺增生。自行车运动的坏处是你可能摔伤，可能被路上的汽车撞死（马拉松也是），可能会从山崖上冲出去摔死（当然，我还没听说谁是这么死的）。此外，自行车运动不适合心脏病患者和患有其它忌讳高强度运动的疾病的人。自行车运动不适合膝盖有伤的人。
234. 为什么每天要平躺一会儿？
因为人在夜间睡眠时，身体各系统处于半休眠状态：血压下降、心率减慢、尿量减少、代谢率减低、呼吸变慢等。醒来后，各系统需要从半休眠状态逐渐转变为工作状态。如果马上起床，由于身体尚未适应工作状态，会出现头晕、恶心、心慌，甚至四肢乏力，反应迟钝等现象。
正确的晨起方法应该是：清醒后不忙起床，先静躺5分钟，同时做10次深呼吸，然后缓慢坐起，伸3—5次懒腰，下床后喝一杯温开水，待身体恢复正常状态后，再进行晨练或其它活动。
另外，人的心血管壁在清晨时最脆弱，对高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的患者来说，由于夜间血压下降、心跳缓慢，突然起床最容易引发意外。
腰椎病患者在早晨醒来后，也不要马上起床，防止因为突然改变体位而扭伤腰背部；骨质疏松的老年人应避免突然改变体位而发生骨折；前列腺炎和便秘患者，最好保证每天清晨喝2杯温开水，这样既能保持体内足够的水分，还能起到稀释尿液、清肠通便的作用。
235. 酒瓶上印有“cellaredandbottledby”是什么意思？
这意味着该公司只是对葡萄酒进行灌装和储存，并不是由这个公司生产的
236. 为什么经常运动能改善神经系统的功能？
经常参加体育锻炼有利于神经系统的功能提高。
体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力，并及时作出协调，准确，迅速的反应。
此外，运动对神经系统的良好影响，主要在于它是一种积极的休息。当经过较长时间的脑力劳动，感到疲劳时，参加短时间体育运动，可以转移大脑皮层的兴奋中心，使原来高度兴奋的神经细胞得到良好的休息，同时又补充了氧气和营养物质。而脑组织所需氧气和营养物质的供给又完全依赖于血液循环、呼吸和消化系统，体育锻炼在很大程度上改善了这些系统的功能，提高了它们的工作效率，从而促进了脑血液循环，改善了脑组织的氧气和营养物质供应，使脑组织的工作效率有了显著提高。
神经系统在机体其它系统的配合下，构成了神经——体液调节系统，它是人体全自动控制系统的中枢，主要负责维持人体的稳定状态。经常参加体育运动，可以使这一系统得到锻炼和加强，使中枢神经系统对兴奋和抑制的调节能力更趋完善，从而进一步活跃全身各个系统和器官的功能，使它们的活动更加协调，工作效率提高，对外界刺激的反应迅速、灵敏，以适应外界环境的变化并增强抵抗各种疾病因素的能力。
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216. 春节习俗有哪些？1、腊月二十三 祭灶 2、腊月二十四 扫尘 3、腊月二十五 接玉皇 4、腊月二十七、二十八 洗浴 5、腊月三十除夕 贴门神、贴春联、守岁、爆竹、吃年夜饭、给压岁钱、祭祖217. 北欧国家流行“冰火浴”健身法是什么？先是在冰水里面泡一会，然后在木屋里蒸上片刻，再到冰天雪地的户外凉快一下，同时用树枝抽打全身，这就是全套的冰火浴。218. 什么是盲品？盲品是喝酒时看不见酒标，不知道喝的是什么酒。盲品有两种做法，一种是由他人帮你“盲”另外一种是自“盲”拿个套子将酒瓶包住、或者倒入醒酒器中、或者由不盲品的人先倒在杯子里---总而言之游戏的规则就是喝的人不知道是什么酒。
219. 为何临睡觉前不宜剧烈运动？晚上应该如何锻炼？睡前不要做激烈地思索,例如有些人喜欢在睡前把自己当天和明天地工作都想一遍,这样地思索就会使大脑过度兴奋,不利于入睡。晚上：饭后慢走或一些简单的运动。
220. 酒赛上面的结晶石代表什么？葡萄酒长期存放到了成熟期后会造成酒体内的酒石酸结晶出来,因为酒瓶长时间卧放,所以在瓶塞口容易发现,这说明酒已经到了最佳适饮期了,尽快喝调吧
221. 请列举法国主要葡萄酒产区10处。尔多Bordeaux勃艮第Bourgogne罗讷河谷地Valée du Rh渀攀戀瓦尔河谷地Val de Loire香槟Champagne阿尔萨斯Alsace普罗旺斯/科西嘉岛Provence/Corse朗格多克/鲁西荣Languedoc/Roussillon汝拉/萨瓦Jura/Savoie西南产区Sud-Ouest222. 预防心脏病的六条生活准则是什么？１、乐观处世，心情舒畅；２、避免精神紧张，消除疲劳；３、充分休息，放慢节奏；4、与家亲友和睦、温馨，宣泄不愉快和烦恼；5、节假日与家人外出旅游，共度美好时光；６、注意出现失眠、头晕、胃痛等不适症状，引起警惕。
223. 《中国居民膳食指南》有哪些内容？由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和平衡膳食宝塔三部分组成。一般人群膳食指南共有10条，适合于6岁以上的正常人群224. 为什么说勃艮第有世界上最好的黑品乐？勃艮第产区的葡萄酒架构感强，醇厚坚韧，正好与波尔多葡萄酒的丝滑柔顺相对立。虽然波尔多的名字在外国人那里如雷贯耳，然而法国人自己似乎更喜欢勃艮第产区的葡萄酒。他们尊称它为“法国葡萄酒之王”。
225. 晨起保健要点有哪些？1、按时起床 2、冷水洗脸、温水刷牙 3、喝杯温白开水 4、坚持一项健身活动 5、定时排便 6、早餐要吃好
226. 波尔多酒的三大荣耀是？波尔多葡萄酒享誉世界，有“法国葡萄酒皇后”的美称，是世界公认最大的葡萄酒产地。法国波尔多最古老的超一级酒庄是吕萨吕斯酒堡（Chateau d'Yquem）227. 冬泳三步曲是指？第一步，下水前一定要让各个关节充分活动。 第二步，严格把握冬泳的运动量 第三步，游泳后，注意保暖并立即运动以恢复体温
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